odzywki

Nie masz co dygać. Z butów Cię nie wysadzi a będziesz tylko bardziej skupiony na treningu. Śmiało SAWA możesz brać a jeżeli lubisz takie odżywki żeby czuć się jak na haju na treningu i widzieć tylko gryf na siłowni i biegać od jednego do drugiego to polecam Mesomorpha od APS. Kozak to jest, jedyna odżywka która tak mocno na mnie zadziałała

[...] i ukrytych kompleksów, które muszą być topione w 14 dniowej libacji :) co oczywiście wiąże się z automatu z regresem formy, ale twardo przy swoim "mam wiedzę, mam doświadczenie....jeszcze zrobię taką formę, że pozamykacie mordy" i inne typowe wiejskie odzywki, wyniesione z podwórka. Oczywiście rękawice przyjmuję odnośnie 1 grudnia, chłopaku.

człowieku ciezko ci zrozumieć ze jak przestaje ćwiczyć i brać odżywki to chudnę w ciągu miesiaca potrafie schudnać nawet 10kg to nie wiem z czego sie smniejesz? a w pasie wtedy sie robi 98 cm dodam ze nie pije , nie pale i nie ćpam

[...] mnie ktoś sprostuje :) jesli była otoczka + mambrana (to w srodku) to nie ma opcji aby cos było kombinowane co innego brak zabezpieczenia plastikowaego - to bym nie bral odzywki ale zabezpieczenie + otoczko = wszytsko ok coi do bialka w bialku - bialko z USA jak napisali koledzy wyzej moze miec/ale nie musi! - mniej bialka,takie przepisy tak [...]

ok dzieki wam bardzo a jezeli ja mam teraz przez meisiac cykl takich cwiczen: Poneidzialek-bardzo ostro nogi Wtorek- góra,klata,biceps sroda-nogi czwartek-góra piatek-nogi sobota góra (nogi robie tyle razy bo robie program bo gram w ksoza) to mam pytanie taki: czy w dni w ktore robie nogi brac te odzywki tak jak w dni treningowe?:)

Dziękuje TomQ , nie wiedziałem co to dokladnie meta..ale jezeli zalicza se do sterydów to ja dziekuje . Nie bawie sie w to :P Odzywki i kreatyna jeszcze tak. :) Chcialbym w takim razie poprosic was o rade...Co wziasc zeby mi przybylo troche masy ...Cos doradzacie? bo ja z utyciem mam naprawde problem Zmieniony przez - Sebastian944 w dniu [...]

Diete zaczne dziś układać - samemu. A odżywki wybrałem takie, może ktoś poradzi coś lepszego w podobnej cenie: BCAA Extreme Pure 2x120kaps AMINOSTAR ~30 zł BOOSTER testosteronu SciTec ZMA 60caps ~30 zł Glutamina Trec L-GLUTAMINE EXTREME 1400 ~40 zł Kreatyna Trec Creatine + Taurine 1630mg 240 caps ~ 50 zł Gainer: GAIN BOLIC 6000 OLIMP ~30 zł [...]

Średnio mi się widzi mieszanie carbo z białkiem. Obie odżywki mają dość znacznie odmienne smaki... Prócz walorów smakowych nie widzę przeciwwskazań. btw. Nie lepiej zainwestować w gainera? :-)

[...] napewno dostalem pinie zaje..... bierz drudzy ch**.... nic nie dziala (mowa o tyh samych dawkach 1 porcja) Do tego zadajac pytanie o tej odzywce dostałem 12 linków z propozycjami innych jeden przeciwny z drugim ! Moze i warto sie cos tutaj dowiedziec od kogos ale Ciezko rozszyfrowac kto naprawde chce pomóc a kto promuje odzywki swojego sklepu !!

odżywki póki co nie dla ciebie, a jak chcesz dostarczyć witamin to jedz dużo owoców.

Witam. Jestem polprofesjonalnym pilkarzem i chcialbym sobie na treningi przygotowujace do rundy jesiennej zakupic jakies odzywki, ktore pomoga mi podniesc wytrzymalosc i sile. Myslalem o polaczeniu: bcaa+karnityna+beta-alanina+carbo (izotoniki mamy w klubie, wiec ich nie kupuje). Myslalem tez o jablczanie kreatyny, ale kreatyna podnosi mase ciala, [...]

Wstęp Odświeżam temat, bo chciałbym przedstawić krótką relację z półmetka mojej redukcji a także ocenę suplementów jakie stosowałem. Miałem robic test, ale nie zabardzo miałem czas, ale wklejam podsumowanie 8 tyg redukcji. Efekty jeszcze nie są zadowalające, ale mam nadzieję, że w kolejne 4 tyg. coś się zmieni. Dieta i suplementacja: W skrócie- [...]

Zawiera ok. 3000kcal + (doliczone 500kcal do przybrania masy) Nie mam dokładnie tego rozpisanego, gdzies mi wcięło obliczenia. Natomiast głównie chodziło mi o to czy mogę połączyć A6W z Armstrongiem i jeśli chodzi o odżywki oczywiście w póxniejszym czasie to jakie wybrać, gainer typowo pod uzupełnienie diety, ale polecają mi również aminokwasy. ^^

kurna ludzie pytam sie odzywki a nie o koksy,

Nie przyda się antykatabolik w DNT rano? A sporo osób mówi, że glutamina nie działa, ale też widzę, że niektórzy chwala bcaa g-force, a tam właśnie spora część odżywki to glutamina, jak to jest?

to wypadalo by wiedziec czy sa jakies/jezeli tak to jakie braki bialka czy wegli zanim wlaczymy do diety odzywki

jak zadbasz o diete, bo to ona jest tu najwazniejsza a nie suple czy odzywki, to nie powinno byc ciezko

owoce/slodycze/ryz bialy/makaron zwykly/miod/odzywki typu carbo, no i unikaj bialego pieczywa

"Żeby tak wyglądąć nie trzeba nic wbijać rok przymyślanych treningów dieta + odżywki. I tyle. Nie wygląda żeby miał te 40 w bicu. Jakieś taki chude te rączki..." No a do rozmiarow Arnolda dochodzimy naturalnie po 3 latach treningu i wystarczy do tego kreatyna. Typek rzekomo ma 40cm w bicu, czyli zapewne jest wysoki biorac pod uwage, ze rece [...]

j.w głownie skupiasz się na treningu siła przychodzi wrac z rozrastaniem się włókien mieśniowych a odżywki ci tylko mogą polepszyć w małym stopniu trening ja bym kupił Beta Alanina i AAKG :-))