odzywki

Witam, ost postanowiłem kupić sobie troche odżywek a mianowicie: Trec Mass XXL białko Łowickie Dymatize Amino 4800 Olimp Creatine Mega Caps 1250 mógłby mi ktoś doradzić w jaki sposob i jakiej ilości to wszystko stosować, bo mam z tym problem, tym bardziej, że to moje pierwsze odżywki/pierwszy cykl, a chciałbym, żeby dało mi to jakieś efekty. Z [...]

Dobrze, że mi Martucca napisała, ze trzeba się przemóc z tymi ciężarami, bo chyba bym sama z siebie nigdy do tego nie doszła:) W zasadzie wszystkie ćwiczenia z hantlami wykonałam już z 4kg a nie z 2kg:) - oczywiście mniej powtórzeń, ale i tak mnie to cieszy, bo czuję, że nie tylko macham, ale kosztuje mnie to więcej wysiłku. następnym razem jak [...]

osłone na stawy bior ponad miecha witaminy i minerały cały czas regularnie biore w tab+odżywki a waga faktycznie miałem 117kg ale tera mam 104 a biegać musze bo mam taki zrombany organizm że dietą samom bebech mi niespadnie

[...] to efekty będą widoczne znacznie szybciej. Szczerze mówiąc na twoim miejscu aeroby ograniczyłbym do 15 minut w dni nietreningowe i gora 10 w treningowe. Jesli stosujesz odzywki typu białko, kreatyna, twoje spalanie bedzie jeszcze efektywniejsze, przez antykataboliczne własciwosci tych produktow. Jesli chcesz moge ci polecic pare dobrych [...]

Niuniek, a po co z mlekiem? odżywki z wodą się miesza. Po co mu porcja laktozy?

Jeśli chodzi o dietę to mam pewien problem, co zjem to po 10-15 minutach idę do toaletki i wszystko spływa do toalety w postaci dużego stolca:P bardzo często tak mam, ok. 2-3 razy dziennie. Czy to normalne ? Może jest coś nie tak ze mną lub z tą dietą? może szybkie trawienie albo poprostu masz taki organizm a ta Diete znam bo to z innego forum [...]

Witam ostatnio zakupilem tego typu odzywki i chcialbym uslyszec wasze propozycje dawkowania: OLIMP Creatine Mega Caps Panthera Labs Primaltein Mass OLIMP BCAA Xplode

Witam mam do sprzedania na spalanie tluszczu odżywki najlepiej byłoby jakby ktoś wziął całość a więc; animal cuts 38 pakietów Thermo speed Extreme 80 kaps Olimp ALA ok 60kaps dlugie daty waznosci

WITAM! Do sprzedania mam następujące odżywki: Napalm, Animal Pak, Animal Stak, Cell Pump, AerO 2. Suple są oczywiście nowe. KONTAKT: gg 4345191 Animal Pak-190zł Animal Stak-110zł Cell Pump-50zł Napalm-130zł AerO 2-70zł Pozdrawiam!

Witam, chciałbym zacząć swój pierwszy cykl na rzeżbę, do tej pory kupiłem to co na zdjęciu. Jak myślicie co jeszcze załadować do tego ? http://img854.imageshack.us/i/cyklkoksy.jpg/ Zmieniony przez - ChudyzHelu w dniu 2011-03-21 17:20:12

Witam was wszystkich jestem nowicjuszem w tej dziedzinie ale po przeczytaniu kilku stron coś mi się udało ułożyć ;) Teraz tylko pozostaje mi liczyć na waszą pomoc Obliczyłem dzienne zapotrzebowanie na kcal(4200) podzieliłem to tak: -200g białka -630g węglowodanów -70g tłuszcze A o to moja dieta: 7.00 300g mleka i płatki kukurydziane banan 30g [...]

Rozruszaj kości przez kilka miesięcy, póki co podstawy-wedle wymogów diety odżywki, witaminy minerały czy kwasy tłuszczowe i tyle, za jakiś czas wrzuć pojedynczą formę kreatyny. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-03-21 15:44:09

Cześć Mam 15 lat, ok 65 kg. Potrzebuję diety na masę bo słabo się w tym orientuje - temu zwracam się z pomocą do was, fachowców :D Oraz pytanie : Który gainer lepszy? - OLIMP GAIN BOLIC 6000 - FITMAX MASS ACTIVE Pozdrawiam :)

1. WIEK:27 2. WAGA:80 3. WZROST:178 3. WYMIARY: brak aktualnych 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat 6. DIETA: brak -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: MASA i Siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): stała [...]

Witam , chciałbym sie dowiedzieć jakie odzywki zacząć brać aby jak najskuteczniej i najszybciej osiągnać cel. Ćwiczę od pół misiąca na siłce , po długiej przerwie. Mam 182cm , 76 kg . Stosuję FBW , chcę nabrać masy mięśniowej i lekko zbić brzuch aby był bardziej wyrzeźbiony. Nic nie stosowałem przez ostatnimi czasy. Jeśli chodzi o finanse , to [...]

[...] treningu mam wrazenie jak bym byl zmeczony i nie dawal z siebie 100%. Sam juz wkoncu niewiem czy codziennie trenowac chodz bym bardzo tego chcial czy moze zaczac brac jakies odzywki np.carbo, bcaa ? Poza treningami chodze do szkoly i tez w jakis sposob zmeczony jestem wiec zastanawiam sie nad odzywkami tylko co najlepiej wybrac typu jakies [...]

Pytam bo chce sobie kupis na "potem" bo onoc te odzywki z 1,3 maja zostac wycowane ze sprzedarzy. kupie weic sobie zapas. POradzie mi jakie staki przed i po preningowy(lub wczasietren.) bez 1,3

Poszukuje dynamicznych i komunikatywnych pasjonatów/pasjonatek koncentratu białka serwatkowego, odżywek, kulturystyki i fitness do pracy w charakterze sprzedawcy odżywek. Studenci zaoczni mile widziani. Oferuje:rabaty na produkty, szkolenia i motywujące wynagrodzenie!!! CV ze zdjęciem proszę wysyłać na mail [email protected] ; Zastrzegam [...]

witam! szukam dobrej i przedewszystkim skutecznej odżywki w formie l-karnityny cos na spalanie tkanki tluszczowej... a ze bardzo sie nie orientuje w tym kierunku i chce sie dowiedziec co pan by mi proponowal .. z gory dziekuje i pozdrawiam Joanna

czy wolno stosowac odzywki na mase po zapaleniu trzustki oraz inne suplementy. Po jakim czasie mozna zaczac stosowanie odzywek.jakie sa najlepsze odżywki na mase nie chodzi o cene.dlaczego lekarze w szpitalu mówią mi że nie będę mógł brac ponieważ nie wiadomo co w nich jest