odzywki

Ale dajcie konkretne linki do tych produktów ? Czemu gain fasta mam sobie odpuścić podobno to jeden z lepszych supli na masę. Tak nie mam dużego stażu na siłowni, i jest b. chudo jak narazie, zależy mi jak najszybszym zdobyciu masy mięśniowej, wiem że trzeba mieć staż żeby zacząć brać odżywki no ale jak nie wybiore nic konkretnego to nagroda [...]

Na pasażu handlowym WP odżywki są jeszcze po starych cenach. Jest duży wybór wiec na pewno coś znajdziecie, nie drogo! pozdro.

niewiem ja bym chcial to ulozyc tylko ze ja sie na tym nie znam obliczylem sobie tylko dzienne zapotrzebowanie kalori. a mam taki program "dziennik posilków VITALMAX v. 2.00 " i tam jest do wpisania waga i ilosci bialka weglowodanow i tluszczy na kg masy w gramach trzeba wpisac i niewiem jak to obliczyc skad mam to wiedziec?? a co [...]

[...] i zobacz jak sie zmasuje zal... Czlowieku dieta jest podporzadkowana pod odpowiednia osobe, priorytet, budowe. Jak mozna piedolic takie bzdury jak ty. Pozatym ktore to odzywki zamieniaja sie na fat? Kreatyna? Chyba nie... Prosty przyklad. Nie zjesz tyle miesa ile trzeba by bylo zebys zaaplikowal kreatyne do org. z naturlnego zaracia. Nie [...]

***JESIEŃ - JAK JĄ PRZETRWAĆ BEZ PRZEZIĘBIENIA?*** Jesień, piękna i kolorowa pora roku. Zachwyca nas przepięknymi odcieniami brązów, czerwieni i złota. Spokój i wyciszenie przyrody, przyczynia się do naszej zadumy i refleksji. Pojawia się świadomość końca urlopu, powrotu do pracy i nauki. Mamy coraz więcej stresów i nerwów. Przychodzi okres [...]

[...] to teoretycznie mniejsze dawki a tym samym mniejsze zakwaszenie ewentualnym nadmiarem aminokwasów.. 3. kiedyś egg czy kazeina były tańsze od serwatki - teraz robi się z nich odzywki nowej generacji o przedłużonym działaniu za niezłą kaskę... cholera - jak człowiek nie ma w tym kierunku wykształcenia podpartego doświadczeniem to tego nie [...]

ja myśle że on te odżywki łykał z opakowaniami

odżywki zbożowe andrewa leppera widzisz jak masa idzie ja tez pierwszy raz w życiu byłem 10 lat temu na siłce

[...] stosowalem do bialka kreatyny weidera i ostatnio mialem tylko xpand. mysle co na kolejny cykl, bialko + ...? zastanawialem sie nad shochterapy bo xpanda mi odradzal koles ktory sprzedaje odzywki i pare innych osob i twierdzili ze jest duzo lepszych kreatyn. co sadzicie? moje dane: 76,5kg, 36 biceps, klatka 92cm, wzrost 185cm, staz ok 1,5roku

wg mnie lepiej kupic duuuzo bialego sera jeszcze troche i juz wogole odzywki beda tylko dla "elity" :/ a jesli juz jakies bialko to ostrowia lub sp80 pozdrawiam

Napiosz proszę ile wynosi Twoje zapotrzebowanie kaloryczne, jaki rozkład składników przyjales Napisz także ile wynosi kalorycznośc diety oraz udzial poszczególnych skladnikow Jesli chodzi o rpodukty w diecie to: 8.30 - Śniadanie · 100g płatków owsianych górskich 366 kcal/ok · 300ml mleka 0,5% 90 kcal/ok · 100g [...]

[...] pasztecie. Cel no właśnie ja sam go nie potrafie chyba sprecyzować hehe , napewno zrzucenie 3-4 kg na początek a potem zobaczymy na co fundusze pozwolą(dłuższa dieta oraz odzywki). Waże 81kg przy wzroście 178cm biceps-35cm , na początek zrzucić oponke drobną a potem rzeźbić i robić siłe:D. Z wyliczeń wyszło mi około 2400 kalorii , gramowo [...]

Co ci jest potrzebne: 1. Trening ACT na poczatek -> http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT%2C_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu%21-t350762.html 2. Tylko nie pomijaj w nim nog. To ze bedziesz je cwiczyl to nie znaczy ze urosna niewiadomo jak. A maja wplyw na wydzielanie hormonow powodujacych wzrost. 3. Uloz dobra diete na mase [...]

whey cooler... widze calkiem fajny, ale czy te wszystkie odzywki musza byc w tak malych pudelkach? kurde, wsumie niecaly kg to malo dosyc nie? czy to na miecha razem ze stormem by bylo akurat konkret? :] bo zalezy mi na czystej masie miesniowej, nie zadnym przybieraniu z tluszczem i oczywiscie na sile :)

Teoretycznie, ciągle powinienem stosować odżywki, a wtedy nie wyrobiłbym z kasą :/ Czasem nie udaje się dokładnie utrzymac diety, a z pomocą odżywek jest lepiej.

[...] ze złosci ;).Jestem takim człowiekem , że napewno spytałbym sie czy wysunąć podwozie bo mi 100 - procentowa pewnosc nie wystarcza , stacki brałem , gainery tez ,ale odzywki białkowej nigdy wiec sie pytam , słyszałem ,że mozna łączyc krete z białkiem ale nie w jednej porcji tylko trzeba zrobic conajmniej 20 minut przerwy miedzy porcją [...]

Powtórze się z pościkiem ale chce się nim podzielić z innymi forumowiczami na temat cyklu no i oczywiście WYSŁUCHAĆ UWAG... pokazać że sensowny i bezpieczny ( tak uważam ) cykl nie jest taki tani( akurat w moim przypadku ok 620zł) :) może komuś się przyda... MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski- 70 zł LEKI: ( będą zażywane od początku do końca [...]

Powtórze się z pościkiem ale chce się nim podzielić z innymi forumowiczami na temat cyklu no i oczywiście WYSŁUCHAĆ UWAG... pokazać że sensowny i bezpieczny ( tak uważam ) cykl nie jest taki tani :) może komuś się przyda... MÓJ CYKL : 100 kaps.metanabol polski- 70 zł LEKI: ( będą zażywane od początku do końca cyklu ) _4 x SYLIMAROL 70mg 22,00zł [...]

raczej te odzywki co wymieniłeś w odpowiednich ilościach nie powinny wpłynąć na trądzik przynajmniej ja nie zauważyłem nigdy czegos takiego u siebie a tez mam problem z trądzikiem ale poszukaj jak napisał przedmówca

Jesteś zbyt napalony siłownia to spot w którym trzeba czekać na efekty Odżywki nie sa cudownym środkiem na mięśnie na 1 miejscu ułóż dietę potem ją tu wstaw i pomyślimy czy potrzebujesz odzywek