Ja pier***e nie ma tu kogos kto by mogl mi odpowiedziec n moje pytanie? Diety nie zmienie bo nie mam na to floty, ani czasu jem wtedy kiedy moge a ku**a odzywki i tak kupie...
Właśnie w swoim topiku wyraziłem opinię na temat podejścia ludzi do smaków suplementów i nie musiałem długo czekać a pojawił się kolejny forumowicz dla którego kwestia smaku jest strasznie ważna. Proszę wszystkich, wyjaśnijcie mi wyczerpująco: dlaczego to takie dla Was ważne ?! Przecież nie o to w tej zabawie chodzi. Przecież to nie ma smakować - [...]
Dla wielu z nas sport jest rozrywką, przyjemnością. Nie jesteśmy profesjonalistami, nie zarabiamy na tym. Mamy się tym bawić i ma to nam sprawiać przyjemność. Szamanie odżywek o ochydnym smaku do przyjemności nie należy. Ot proste wytłumaczenie. Nigdy w życiu np. nie kupię białka które nie będzie mi smakować. Stacki to już trochę inna sprawa. One [...]
Nie wiem czy zauważyłeś ale to forum jest podzielone na działy ,a te działy mają na celu utrzymanie pewnego porządku . Jest dział odżywki i suplementy ,więc dlaczego zakładasz temat w treningu dla początkujących ?! I dlaczego zakładasz do cholery aż dwa tematy ?!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
@PakerZbreslau na taką odpowiedź liczyłem, dzięki bardzo po nowym roku kupie odżywki bo teraz przez święta będzie tyg przestój bo wszystko będzie nieczynne. up.jestem skupiony jem 5-6 posiłków dziennie, dokładnie rozplanowanych w regularnych odstępach czasowych, po prostu chcę dorzucić do tego uzupełnienie diety w postaci suplementów. pozdrawiam [...]
[...] do prawidlowego odzywiania sie to da bardzo zblizone efekty. "Dieta" , czyli sposob odzywiania, to jest klucz!!! Jesli chodzi o mass XXl to ja po 4 kg przybralem na masie 2 kg, miesa co uwazam za bardzo dobry wynik. W ogole nawet jakby te odzywki byly przecietne, to i tak chcialbym je miec ze wzgledu na rewelacyjny smak. Stay Negative.
Nie szukam mega supli bo one sa bardzo drogie rozgladam jak narazie na poczatek za jakimis slabszymi odzywke chce kupic wydaje mi sie dlatego ze mam niedobor w diecie a odzywki sa od tego by uzupelnic wegle czy bialka np ;p Tak mi sie wydaje Dziekuje juz sie lepiej czuje :)
"Low Carb" oznacza obniżony poziom węglowodanów. Szczerze mówiąc nie wiem dlaczego tamto się pieniło a to nie, ponieważ ja akurat nie używam tej odżywki. Ultimate często coś ulepsza, wprowadza nowe serie itp. Dlatego możliwe, że tamto było z jakiejś innej serii a w tym coś ulepszyli. A jeśli chcesz szczegółowych informacji to spytaj w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No właśnie że nie każda osoba stosuje suple . Odżywki typu gainer to jest gorszej jakości jedzenie w prochu i lepiej stosować jest prawdziwe jedzenie a nie gainery dlatego że na gainerach łatwiej się zalać po prostu dużo cukrów mają . Nie kupuj żadnych jogurtów z dodatkiem zbóż itd bo to zazwyczaj też jest z cukrami tak samo jak te 7 zbóż itd :) [...]
OK wypisuję, u mnie po jednorazowym zjedzeniu nic "nie wychodzi", jedynie pojawia się m.in. ta wysypka jak jem takie rzeczy pare dni pod rząd, a schodiz mi później uuuu. Ale to nie ten temat. Wieprzowine jem rzadko, więc nigdy nic po niej nie mam, drób jem spokojnie, sery też, ale nie codzinnie, dalej wołowina i cielęcina to samo co z [...]
ok mozesz mi jeszcze tylko powiedziec jak rozlozyc te odzywki w całej diecie? mam Whey MAss gaina i Carb BX, kupile na wszelki wypadek jakbym miał problemy z dietą, gdize radziłbys mi je dac i w jakich ilosciach?
odżywka białkowa służy jako uzupełnienie białka w diecie. Staraj się używać jej jak najmniej! Jeżeli możesz dostarczyć wystarczającą ilość białka z naturalnych składników, w ogóle nie potrzebujesz odżywki białkowe. Co do samego pytania to 4-5 razy na dzień to zdecydowanie za dużo prochu w porównaniu z naturalnym jedzeniem bogatym w białko, którego [...]
bialko nie jest typowo ja mase. na w w/w celu najlepsze sa odzywki weglowodanowo-bialkowe bialko zazwyczaj jest o wysokoprocentowej zawart. surowca(powyzej 70%) - proponuje wybrac jakis uniwersalny mix kilku frakcji bialkowych np nitroprogen treca lub matrix syntrax.
Kto wygrał w Mikołajkowym Konkursie?
