odzywki na

He, he, nie będę się z Tobą na ten temat dochodził bo ja nie byłem u nich w garażu, natomiast to już któraś z kolei firma o której mówisz że widziałeś u nich worki z kreatyną 99,6%. Coś dziwnym trafem wszyscy Cię zapraszają żeby pokazać Ci swoją chałupniczą produkcję i tanie komponenty. Na pewno jeśli ktoś coś robi w chałupniczych warunkach i na [...]

Z wstępnych obliczeń wynika że w Twojej diecie występują następujące braki. I. Posiłek - Zdecydowanie zbyt mały pod względem kalorycznym jak i również podaży składników odżywczych. Śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia powinno dostarczać Nam najwięcej kalorii względem wszystkich posiłków. Dlatego proponuje dorzucić do tego posiłku: - [...]

[...] Shock Therapy działa. Ze stormem super polecam, miałem troche odzywek i (shock therapy + storm) akurat MI!(bo kazdy jest inny)bardzo pomógł. Chce jeszcze dodac ze te obydwie odzywki dobrze dają na Siłe, Wytrzymałość i Koncentracje ale o masie zapomnijmy a niby storm daje mase, moze akurat mi ciezko... dzieki pozdro :) Zmieniony przez - subik w [...]

waga:60kg wzrost:166 wiek:18 cel:utrzymanie wagi trening: 5 razy w tyg., codziennie inna partia wrzucam diete śnidanie: 18g wpc80 + 50ml mleka 2% + 10ml oliwy z oliwek OK 80g musli + 200ml mleka 2% TO MUSLI TO ROB SAM, PLATKI OWSIANE I RODZYNKI b-25, ww-70, tł-15 II śniadanie LEPIEJ JAKBYS JADL NATURALNE PRODUKTY, ODZYWKI TO UZUPELNIENIE A [...]

Co sądzicie o tej diecie ? 8.00 100 g płatków owsianych, suszone rodzynki, jajecznica z 3 jaj banan 11.00 100 g ryżu, 200 g piersi kurczaka z grilla lub zamiennie 100 g makaronu, ser biały z dżem niskosłodzonym 14.00 100 g ryżu, 200 g piersi kurczaka, warzywa 17.00 80 g płatków owsianych, 40 g odżywki białkowej 17.30 BCAA, 5 g kreatyny 18.00 [...]

[...] 2. 30g bialka o ile pamietam nie wystarczy na 10h ale wiecej niz na 3 bedzie - musialbym szukac wykresow 3. po czesci za polozenie wiekszego nacisku na wolniechlanianlne odzywki przyspiuje nieskromnie sobie od zawsze lubilem kazeine ale i swoje miejsce (CELOWOSC suplementacji) maja i szybkowchlanianlne sam stosuje i WPC 100% i proLogatum - [...]

Lobo stary ty jesteś chyba chory! Nie ty na pewno jesteś chory! A teraz poważnie dwa lata stosowałeś odżywki Treca i efekty marne?! -Po pierwsze bardzo, bardzo, bartdzo dużo czasu potrzebowałeś aby zorientować się, że to na Ciebie nie działa (żałosne!!!) - jak chcesz kogoś oczerniać następnym razem lepiej się przygotuj! -Po drugie ponad pól [...]

[...] Deniss WOLF ma zaczac wspolprace z marka Cybera z innego forum, ale chyba nazwy nie moge wyminic bo mi posta skasowano hehe to sorry ale myslalem ze SFD i to drugie forum na S... to jakos tam wspolpracuja czy cos no ale luzz. WIec inaczej Densi bedzie zwiazany z firma robiaca odzywki ktorej wlascicielem jest POLAK moze tak to ujme i luzz. pozdro

Na komisji stwierdzającej zdolność do zawodowej służby zawodowej aż tak wnikliwi nie są choć brak palca raczej nie przejdzie Odżywki nie są zabronione tylko radziłem przed badaniem krwi odstawienie ich bo mogą podwyższać wskaźniki wątrobowe. Beer11 o ile po Danach jest dość prosto bo pozostają Ci do wyboru: -Choszczno -Bolesławiec -Węgorzewo To po [...]

Ja przerabialem juz na sobie pare lat temat odzywek dostepnych w polsce. Nie napisalem ze odzywki z europy sa zlw. Np mulitipower jest dla mnie jedna z najlepszych firm. Mnie chodzi o odzywki dostepne w europie wschodniej. Dla mnie jest to smieszne ze ktos pisze ze po np. megabolu albo hitecu czy olimpie mial jakies efekty. Przewanie pisza o tym [...]

Rzuf, dawka białka w jednej porcji prawdziwej odżywki wynosi 25-30g. Aby osiągnąć taką ilość z Twojej serwatki spożywczej (zawierającej 13% białka) musiałbyś sypać 200-250g tego specyfiku na jedną porcję... I tak, biorąc tylko JEDNĄ porcję dziennie, 1 kg starczy Ci na 4-5 dni... Czy opłaca się więc kupować to "tanie" białko ??? A skutki [...]

Witam Generalnie jestem przeciwny zakazom. Problem ten można rozwiązac w prosty sposób. Otóż jako że oferowany towar(serwatka bialkowa), jest nieprzydatny (albo i nawet szkodliwy) dla sportowców, to należałoby napisać o zmianę kategorii, pod którą jest dostępny z "Sport i Turystyka › Sprzęt sportowy › Siłownia i fitness [...]

Dlaczego to srebrne g**** jest złe? Nie ma fizycznej możliwości, aby kilogram białka serwatkowego (izolatu, koncentratu lub hydrolizatu) kosztował kilka złotych! Ceny w sklepach zaczynają się od kilkudziesięciu złotych / kg. Wniosek? Oszuści bazują na niewiedzy ludzi, reklamując podobne preparaty jako odżywki dla sportowców. Nie ma możliwości aby [...]

W takim razie liczę na Ciebie, że po otrzymaniu składników od Spientego wypowiesz się co do ich jakości, a po sporządzeniu odżywki opiszesz jej smak np z kakao. Obyś zyskał kawałek masy na tym domowym gainerku! Pozdro

Problemem z sernikiem bedzie brak odzywki, nie mam pojecia czym mozna by to zastapic. Mozna sprobowac dac wieksza ilosc kakao (mozna sprobowac dac troche ciemnego i "puchatka") - to jezeli lubisz czekoladowy smak. Oczywiscie do tego jakis slodzik - bez zadnych obaw. Ja uwielbiam sernik ze skorka pomaranczy (ewentualnie rodzynki, ale [...]

Ok, rozumiem :) Chyba garstka ... Tylko, które? Te o 5:00 rano czy te o 8:00 śniadanie .. i potem jeszcze coś na przekąske o 11:00 bo nie ciekawie w moim przypadku będzie się głodzić od 8:00 do 15:00 - obiadu ... Strasznie mam nadęty brzuch. Po obiedzie uczucie sytości nieziemskie. Nie wiem czemu mi go tak wywaliło .. może przez to, że w tych [...]

[...] robić tego samego dnia ćwiczeń na trices?? Aha no i jeszcze robie sobie jakieś wznoszenie łydek + przysiady czasami...Czy przy takich ćwiczeniach te odżywki mi pomogą??? Czy wymienione odżywki(kreatyna, dextroza i CARBO) są najlepsze na podniesienie wytrzymałości i siły, dynamiki?? Może są jakieś lepszeodzywki na wytrzymałośc?????????????????????

Witam, dzisiaj pierwsza połowa dnia minęła mi w pracy, od razu po niej trening pleców, tyłu barków, czworobocznych i bicepsów. Jest to jedyny trening który robie ponad godzinę. Plecy: Ściąganie linek wyciągu górnego 20/15/12/10 Ściąganie drążka podchwytem wąsko 12/10/10/8 Wiosłowanie na Hammerze chwytem neutralnym Wiosłowanie sztanga podchwytem [...]

Dales link do strony, ktore do tej pory kasowano. Ja dalem link do strony produkujacej odzywki i go skasowano. Jako moderator, powinenes wiedziec, ze na SFD nie wolno zamieszczac adresow stron sprzedajacych odzywki o ile nie sa sponsorami SFD. Akurat forum o ktorym piszesz, to takze sklep internetowy. O jakiej awanturze piszesz? Ze napisalem kogo [...]

[...] do bilansu W posilku 5 chodzi o jajecznice ktora sobie usmaze na tym masle Dzien nietreningowy jest oczywiscie opisany w dzien treningowy dochodza okolo treningowo 2 porcje odzywki bialkowej + po 30g carbo przed i po treningu Wypada porcja tluszczy w jednym posilku (potreningowym) A teraz lece spac bo jutro na rano Pozdro Zmieniony przez - Pitt [...]