Łukasz co tam jeszcze siedzi oprocz kakao i słodzika i w jakiej ilości? Skład kremu czekoladowego 30g kakao 50g gorącej wody i 5tabsow slodziku i to wszystko a jak chce żeby było czuć smak orzechów to dodaje jeszcze 20 gram masła orzechowego Zrobilem wczoraj z ciekawosci ale dodalem zelatyne bo na samej wodzie i kakao by raczej nie wyszedł. [...]
Znacie panowie jakieś odżywki białkowe o wytrawnych smakach czy takich nie ma? Chodzi o sensowny smak. Używam w większości bezsmakowej bo większość jest bardzo slodka dla mnie :| Prawie każda firma ma w ofercie WPC o smaku słony karmel. A miałem też mohito, bardzo mało słodkie.
Znacie panowie jakieś odżywki białkowe o wytrawnych smakach czy takich nie ma? Chodzi o sensowny smak. Używam w większości bezsmakowej bo większość jest bardzo slodka dla mnie :|
Czy SFD, czy AN - bcaa mają jedne z najsmaczniejszych na rynku, właśnie super orzeźwiające, Cytryna, jabłko, dla mnie poezja ;-) zupełnie sie z tym zgadzam;-) czy SFD czy AN tutaj i tutaj smaki mega dobre, bcaa jak i odżywki białkowe nie ma do czego sie przyczepic ja zawsze leciałem na białku sfd econo z sfd bo było tanie i smaczne Mosto tez mam [...]
wegle,tluszcze trening proste , Panowie jak sie suplementujecie pod saa? bo nie wiem czy za duzo nie szamam odzywek typu beta alanina itp i czy jest sens w ogole to jesc? Zmieniony przez - skromnyAnabolik w dniu 2016-01-24 19:32:51 ja stosuję betę , kretkę ,pw i bcaa ,odzywki białkowe i carbo %-)
Te odżywki białkowe od SFD/Allnutrition o smaku ciastka - sztosss. Również bardzo do gustu przypadła mi ta granola orzechowa. Kupuję te produkty dość często. I oczywiście spray do smażenia. Mega wygodne rozwiązanie.
Panowie przestańcie odchodzić od tematu, bo większość z Was nie ma żadnego pojęcia na temat cen surowców, a wysuwa tutaj teorii od groma: "Bo ktoś tam kupował" , "Bo gdzieś na jutubie coś zobaczyłem" :)) Mógłbym tutaj napisać dużo, jako osoba która sprzedawała odżywki już w 2004 roku i znała ceny zakupów surowców wtedy i zna obecnie, bo dalej [...]
Panowie przestańcie odchodzić od tematu, bo większość z Was nie ma żadnego pojęcia na temat cen surowców, a wysuwa tutaj teorii od groma: "Bo ktoś tam kupował" , "Bo gdzieś na jutubie coś zobaczyłem" :)) Mógłbym tutaj napisać dużo, jako osoba która sprzedawała odżywki już w 2004 roku i znała ceny zakupów surowców wtedy i zna obecnie, bo dalej [...]
ja jadlem około 700g twarogu dziennie czasem, wiec dosc duzo plus do tego jogurty naturalne czy mleko do kawy/odzywki, sam sie mocno zdziwilem, jak pozbylem sie z dnia na dzien calosci nabialu z diety, nie jem obecnie serkow wiejskich, twarogow, jogurtow ani mleka, i jak reka odjal, pomimo, ze bialko mam na poziomie 350g dziennie, wody zawsze duzo [...]
[...] żele energetyczne o różnych czasach wchłaniania do stosowania przed / w trakcie / po i jakieś przekąski typu power-bar czy inne batony. Różne odżywki typu "endurance" bazujące np na beta alaninie, kofeinie, guaranie, aminokwasach Adaptogeny i inne "magiczne ziółka" jak np cordyceps Kompleksowe regeneratory albo po prostu odzywki białkowe
[...] 3,99/100g wiele produktów Bio i bez laktozy w promocji strony 4-5 są z artykułami sportowymi które są w promo (masła orzechowe, odżywki białkowe, wody, napoke i inne odzywki oraz słuchawki i odzież) udo i podudzie z kurczaka 5,99/kg szynka wieprzowa 10,90/kg makrela wędzona 12,99/kg filet śledziowy a'la matias 12,99/kg zębacz 14,99/kg [...]
Tak ja poproszę na lody Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 18.02.2018 11:09:54 -150g banana -30g odżywki białkowe -30g jogurt 0% -30ml mleka (u mnie 1.5%) -5g kakao Całość blendujesz, przelewasz do pojemnika i jeśli chcesz to możesz dodać tam mały bonusik, u mnie to były poruszone 2 ciastka Oreo. Równie dobrze może to być czekolada, orzechy [...]
kilka słów wyjasnienia wrzucałem już wcześniej to foto - mój wygląd przez ostatnie kilka lat https://lh4.googleusercontent.com/-rdUXEpxugME/U_oPKlCDtsI/AAAAAAAAGOk/7mwLOk_Ul-U/s576/masa%25202008-2014.jpg żaden specjalny sok z gumi-jagód nie szedł że nagle jest :)) NIE. moj problem po;egał na tym że nigdy sie nie dociąłem do końca ba nawet do [...]
Dzisiaj w planie mam siedzieć do późna w nocy bo będę coś oglądał a chciałem zjeść już tylko szejka z jogurtu naturalnego, odżywki białkowe i trochę orzechów włoskich. Normalnie do tego był jeszcze banan ale za dużo już tych wegli dzisiaj. Nie wiem jak wytrzymam te 8-10 godzin na tym szejku ale jak by co będę wspomagal się marchewkami i ogórkami [...]
Dzisiaj w planie mam siedzieć do późna w nocy bo będę coś oglądał a chciałem zjeść już tylko szejka z jogurtu naturalnego, odżywki białkowe i trochę orzechów włoskich. Normalnie do tego był jeszcze banan ale za dużo już tych wegli dzisiaj. Nie wiem jak wytrzymam te 8-10 godzin na tym szejku ale jak by co będę wspomagal się marchewkami i ogórkami [...]
strasznie mało tego białka Wiem Bziu.. ale ja chyba nie lubię dużo białka}:-( odżywki białkowe mi nie podchodzą, nabiał odpada, strączki też, mięso ograniczyłam, a ileż można zjadać jajek}:-( 80-90 to jest max..
Teraz trochę prywaty Za moment ruszają zapisy na szkolenie "Kształtowanie kobiecej sylwetki". Szkolenie opiera się na dwóch modułach, oto program: Moduł I / data" 9.01.2016 1. Dieta i aktywność fizyczna jako element zdrowego trybu życia Moda na „bycie fit” Wysiłek fizyczny a żywieniowe potrzeby organizmu Skutki źle zbilansowanej diety Korzyści [...]
Z ciekawostek: mam do opisania i oceny 30 różnych supli, muszę je przetestowac przy okazji, dlatego też w mojej rozpisce pojawiać się będą wieksze ich ilosći (głownie są to odżywki białkowe - dziś m.in spróbowałem 6 preparatów po 10g z każdego rozpuszczone w małej ilosci wody), BCAA (dzis na trening poszło łącznie 20g, ale możliwe że będą większe [...]
Dzisiejszy trening: 1 face pull 3x15 2 cuban rotation 3x12 3. Wyciskanie hantli skos góra 4x 8-6 4. Rozpiętki poziom 4x 12-8 5 podciąganie 5x5 6 wioski hantla 4x 8-6 7 wyciskanie polsztangi kleczac 3x12-10 8. Uginanie ramion w bramie 3x12 9 wyprosty z linkami 3x12 Mimo cięższego okresu na każdym treningu w 2 podstawowych ćwiczeniach staram się [...]
[...] 3,99/100g wiele produktów Bio i bez laktozy w promocji strony 4-5 są z artykułami sportowymi które są w promo (masła orzechowe, odżywki białkowe, wody, napoke i inne odzywki oraz słuchawki i odzież) udo i podudzie z kurczaka 5,99/kg szynka wieprzowa 10,90/kg makrela wędzona 12,99/kg filet śledziowy a'la matias 12,99/kg zębacz 14,99/kg [...]