odzywka

13.05.2014r Wczoraj i dzisiaj ciężkie treningi typowy CrossFit naprawdę ten styl ćwiczeń daje bardziej w kość niż typowe robienie ćwiczeń poszczególnymi partiami, tu aktywizowane jest całe ciało do pracy. Wyrzut testosteronu gwarantowany w podwojonej dawce. Dieta cały czas leci tłuszczowa, samopoczucie bardzo dobre, waga na dzisiaj 85kg. Napiszę [...]

Ja kasze jaglaną jem dwa albo trzy razy w tygodniu, To mój ulubiony posiłek. Zmieszana z pyszną gęstą odżywką białkową, owocami i orzechami, płatkami migdałów i czekoladą jest genialna... Zaraz orgazmu dostaniesz od opisywania jedzenia :-D Najważniejszą cechą kaszy jaglanej jest to, że odkwasza organizm. Jak ktoś chce jeść po 2-3 g. białka na kg [...]

[...] na około 30-60 minut - 30g węgli i 15g białka Trening godzina 17.00 a pierwszy posiłek około 18.00 18.00-Makaron durum 150g,truskawki 300g,mleko 100g, rodzynki 40g, odzywka białkowa 30g. 20.00-Wołowina steki 180g, kasza jaglana 100g,pomidor 200g 22.00-Pierś z kurczaka 200g,ryż 100g, ogórek kiszony 300g. 30.06. wtorek –drugi dzień [...]

Serniczek chyba z odżywką białkową bo tak się spiekł?

Serniczek chyba z odżywką białkową bo tak się spiekł? No raczej ;)

Bialka nie redukujesz. Zwiekszasz aktywnosc w postaci aerobow. Pozniej zmniejszasz ilosc weglowodanow. Zrodla bialka w Twojej diecie to tragiedia. Glownym zrodlem bialka w diecie nie moze byc odzywka bialkowa. Wywal ja calkowicie i zamien zrodla bialka na zalecane.

Heh odżywka dla ubogich Mam wanilię , smak przesłodzony wręcz mdlący. Rozpuszczalność średnia , pieni się. Mało białka przydałoby się ciut więcej. Ale ogólnie nie jest tak źle. No i cena w miarę przystępna.

Moim zdaniem bardzo dobra odzywka dobre pobudzenie i chęć do treningów no i extra pompa tylko nie wiem jak u reszty ale u mnie trochę ciężka na bebechy ale ogólnie bardzo polecam !!!!

Nie nazwał bym tego boosterem a stack kreatynowy to napewno nie jest.Jest to typowo odżywka treningowa uzupełniająca braki elektrolitów podczas wysiłku, moje odczucia po 2 tyg stosowania: -czuć beta alanine (jest uczucie swędzenia) -nie czuć zmęczenia -zawsze jest troche tego dodatkowego powera na te 2-3 dodatkowe powtórzenia w serii -stosuje go [...]

[...] w puszce? Bo szczerze mowiac chcialbym zeby mozna bylo pomylic ja z kakaem. Wtedy wsypalbym ja do pojemnika od kakaa i trzymal w kuchni a stara by sie nie skapnela ze to odzywka. Odpiszcie mi czy to przejdzie? Czy po prostu Gain Fast czekoladowy rozni sie od kakaa duzo? Jezeli ktos wie jak go stosowac ile razy dziennie w jakich porach dnia i [...]

[...] w puszce? Bo szczerze mowiac chcialbym zeby mozna bylo pomylic ja z kakaem. Wtedy wsypalbym ja do pojemnika od kakaa i trzymal w kuchni a stara by sie nie skapnela ze to odzywka. Odpiszcie mi czy to przejdzie? Czy po prostu Gain Fast czekoladowy rozni sie od kakaa duzo? Jezeli ktos wie jak go stosowac ile razy dziennie w jakich porach dnia i [...]

Trochę poczytałam o treningu siłowym i źródłach białka. Na szczęście niekoniecznie musi to być mięso, które ostatnio bardzo słabo toleruje. Dieta również musi być smaczna więc szukam rozwiązań. Fasola, jajko, ser twarogowy, krewetki i wspomogę się odżywką. Węgli faktycznie za mało bo czuć słabość organizmu także będę zwiększać. Miska z dzisiaj - [...]

A. Masz zrobić 32 powtorzenia i już Jeśli wyrobisz się w < niż 10 seriach, dokładasz na następnym treningu 1 kamyk, itd. C. Zaczynasz od najłatwiejszej wersji, ręce wzdłóż tułowia. Jak dasz radę 4x 60 sek, następny trening w trudniejszej wersji. Jak dasz radę wykonać 4x 60 sek z rękami przed sobą, to zmienimy ćwiczenie (albo nie ) Przerwy [...]

1.Firma Biogenix 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3.firma ta jest Olimp a na zwa to Olimp Kre-Alkalyn 2500 4.Aby produkty stały sie jeszcze bardziej doskonałe 5.Chodzi o blistry 6.Olimp i Biogenx polecenia godne Mega Capsy w blistrach mają wręcz ogromne Najlepsze firmy przeciez o tym wiecie Najwieksza dawka [...]

1. BIOGENIX 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN &#174;2500 MEGA CAPS&#174; 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm , sa one firmy ALBION gdyz jest to lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim 5. [...]

1. BIOGENIX 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3. OLIMP KRE-ALKALYN &reg;2500 MEGA CAPS&reg; 4. Poniewaz mineraly chelatowane sa calkowicie bezpieczne w dawkowaniu , a ich nadmiar swobodnie opuszcza organizm , sa one firmy ALBION gdyz jest to lider surowców chelatów mineralnych na rynku amerykanskim 5. BLISTRY [...]

1.BIOGENIX 2.Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy OLIMP 3.OLIMP KRE-ALKALYN 2500 MEGA CAPS 4.Poniewaz chelaty Albion sa najlepszymi chelatami mineraly te sa szybko przyswajalne 5.Chodzi o rodzaj opakowania BLISTRY 6.Najlepsze Mega Capsy W Blistrach Posiada Tylko Olimp I Biogenix 7.Sport Nutrition Center dystrybutor w RP Nutrifarm

1. Biogenix 2. Pierwsza polska odżywka na masę to GAINER MCT firmy Olimp 3. Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps firmy Olimp 4. Ponieważ minarały chatowane są dużo lepiej wchłaniane niż inne, dzieki temu preparaty witaminowo-minaralne Olimpu są najlepsze! 5. Olimp zaproponował blistry jako rodzaj bardzo wygodnego opakowania. 6. Mega Capsy w blistrach [...]

ODPOWIEDZI: 1.Pierwsza firma w Europie która wyprodukowała zaawansowane staki kreatynowe to BIOGENIX 2. Pierwszą polską odzywką na mase byl GAINER MCT firmy OLIMP 3. Olimp Laboratories to firma która zaproponowała najwiekszą ilość Kre-alkalynu w kapsulce - 2500 Mega Caps 4. Firma OLIMP dodaje to swych produktów witaminowo-mineralnych minerały [...]

1. Jako pierwsza w Polsce i Europie firma BIOGENIX wyprodukowała zaawansowane stacki kreatynowe 2. Pierwsza odżywka na masę to Gainer MCT firmy Olimp Laboratories 3. Jako pierwsza na świecie firma Olimp Laboratories ]/b]zaproponowała największą dawkę - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 4. Ponieważ &#8222;Chelaty&#8221; maja znacznie większą [...]