odzywka

zalezy jak rozumiesz slowo odzywka bo odzywka to tez bialko w proszku a na mase musisz miec diete rozpisana zawitaj w dziale Odżywianie i odżywkami uzupełniasz braki w diecie

racja, zle napisalem: carbo to wlasnie odzywka weglowodanowa, a mega mass to gainer czyli odzywka weglowodanowo-bialkowa czyli polaczenie carbo z bialkiem. sorry. roznice pomiedzy odzywkami bialkowymi wynikają ze sposobu ich obrobki, czyli z dmiennych procesow technologicznych ich uzyskiwania, jak i - z roznic surowcowych. trec ultimate protein [...]

Chyba mylisz pojecia odzywka-suplement. Chodzilo ci raczej o suplement. Odzywka to np. bialko, gainer, bulk ktorymi uzupelniasz braki w diecie.

odżywka ta jest bardzo odżywcza i daje 3 cm w łapie i 15kg masy dobra odżywka, bierz.

chyba najlepszą odżywką na ten rodzaj mięścnia bedzie odżywka tzw. TRENING

Odżywka białkowa jak najbardziej a pozostałe dodatki najwyżej okazjonalnie , w tych batonach czy jogurtach często bywa sporo cukrów a nawet jak i nie ma to batony są wysoce przetworzonym produktem . Co do odżywki to pamiętaj że jest to uzupełnienie braków z diety a nie jej zastępstwo więc głównie powinieneś skupić się na dostarczaniu [...]

[...] W sytuacji, gdy z różnych przyczyn nie jesteś w stanie przygotować, czy zjeść któregoś z tych produktów, to należy uzupełnić braki odżywką białkową, czy też batonem białkowym. Więcej informacji na ten temat polecam poczytać w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/bialko/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi-4848

Wczoraj wieczorem po pracy Trening sobota 27.04.2019 Rozgrzewka - rozciąganie, wymachy, skłony, przysiady, itp około 15 min 0. Seria łączona - kubany, pompki, 0a. Pompki na uchwytach - 60 p - 3s x 20p , 0b. "Kubany" hantlami - 32p - 3s x 12p x 5kg , 00. Face pull z gumami - 24p - 2s x 12p , 1. Wyciskanie sztangi ławka płaska - 40p - 20 [...]

to nie jet suplement tylko odzywka. A odżywka rózni sie od innej odżywki tego samego typu smakiem, rozpuszczalnościa.

Nitrobolon 2 nie jest odżywką na mase, w ogóle nie jest odżywką. Zmieniony przez - Rider666 w dniu 2009-12-27 22:12:41

Dzięki wielkie Banan za to porównanie .... a kwestia smaku to już indywidualna sprawa ( jednemu smakuje odżywka X a drugiemu odżywka Y ).Zdr

Najlepszy jest banan, dobra jest tez bułka z miodem a wogole the best jakas odzywka zawierajaca weglowodany i bialko.

Mass Gain Megabol - 500 gr Preparat swoją kalorycznością (413 kcal/100g) przewyższa większość dostępnych gainerów. Zawiera duże ilości wolnych L-aminokwasów oraz peptydów 3940mg/100g, których systematyczne spożywanie w połączeniu z intensywnym treningiem powoduje przekształcanie ich w czystą tkankę mięśniową. Mass Gain dostarcza zarówno energii, [...]

https://potreningu.pl/articles/4848/odzywka-bialkowa--instrukcja-obslugi https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html Odżywka białkowa nie jest na redukcję kilogramów, odzywiając się w ten sposób jak się odzywiasz dodasz odżywkę, bilans kaloryczny podskoczy i będziesz nabierał tych kilogramów

Posiłek 1 : 120 g płatków owsianych + 40 g odżywki serwatkowej (30 g białka) + 10 g oliwy (oliwki,pestki z winogron,orzechy - z nich jest oliwa) OKI Posiłek 2 : 150 g pieczywa ciemnego + 130 g polędwicy sopockiej (26 g białka,w niej już jest ok.10 - 15 g tłuszczu więc oliwa niepotrzebna moim zdaniem) NIE WIEM CO TO ZA MIESO ALE LEPSZE BYLBY [...]

Jesli masz zamiar trzymac tam diete, to wez i w razie potrzeby uzupelniaj odzywka. Jesli nie masz zamiaru trzymac to po co ci odzywka jak nie ma co uzupelniac? zdr.

[...] na 65 kg masy Węgle: 325 gr 1 posilek- torebka ryzu + witaminy, woda, warzywa 2 posilek- pol paczki kaszy gryczanej 3 posilek- torebka ryzu + woda 4 posilek- 80 g wegli - odzywka 5 posilek- pol paczki kaszy/ryzu 6 posilek cos bez weglow Białko: 195 gram 1.Jajecznica z 5 jajek 2.Tunczyk z wody puszka - 3.150 gram piersi z kurczaka 4.30 gram [...]

głownie bierze to na redukcję, bo zastępuje odżywką kilka posiłków, głównie te wieczorne. Ale on po prostu ma nieograniczone fundusze i może sobie pozwlić na coś takiego. Poza tym na budowę masy też mu ta odżywka pomogła, ale brał ją z kreatyną i nie jest w stanie do końca powiedzieć, ile tak na oko to zasługa krety, a ile tej odżywki.

jest to odżywka typu gainer, a więc uzupełniasz nią kaloryczne braki w diecie czyli od tych brakow dawkowanie jest uzaleznione, dodatkowo mozesz zapodac 50 - 100g po treningu. odzywka typu gainer to jest taki posiłek w proszku do szybkiego i wygodnego przygotowania. nic wiecej.

witaj. ogólnie zagadnienie jest nieco skomplikowane, bo organizm reaguje roznie na bialka mleczne, jednak odzywka bialkowa sama w sobie nie bedzie poglebiac inzulinooporności. Tutaj trzeba zwrocic uwage na inne skladniki, jak chocby weglowodany w diecie, czy wysokoprzetworzona zywnosc obfitujaca w tluszcze trans i cukry. To beda zagadnienia [...]