odzywka

jak sama nazwa wskazuje odzywka to dodatek do diety dla ludzi zajmujacych sie jakims sportem, majacy wiekszy wysilek, a mleko w proszku to poprostu mleko w proszku i nie ma nic wspolnego z dieta i sportem kulturystycznym i jest przeznaczone dla zwyklych ludzi np dla malych dzieci itp. Glowne chodzi o przenzcazenie i dostosowanie tych produktow [...]

Mam jedno pytanie. Czy odzywka Olimp Top Mass to odzywka dobra czy nie ? Slyszalem, ze to dobra odzywka bo ma 50 % bialka i 50& weglowodanow. Czekam na odpowiedzi. Nara

Czy ta odzywka ma dobry smak ? bo jesli tak to biore :)

Bo pewnie Fanta nie ma tyle coffeiny czy czegoś tam. Zresztą pewnie fanta oprócz wody, soku i gazu nic więcej nie ma. Zresztą nie ważne, bo nie wiem jaki to ma związek z tym, że mleko w proszku MAwięcej białka i węglowodanów niż jakaś odżywka. Więc zapytam jeszcze raz, co ma takiego ta odżywka, że jest lepsza i droższa?

Ja nie moge, roz***ał mnie ten post a to z tymi 9cioma listkami mety to już jest koorwa przegięcie Dodam coś od siebie. Ostatnio gadałem z kumplem na temat metki którą zaczoł brać, noi tak gadamy gadamy, i namówiłem go że nie zaszkodzi mu jak sobie weżmie pod koniec 10 tabsów clomidu. Za jakiś czas dzwoni do mnie i sie pyta jak nazywała sie ta [...]

mleko , płatki , rodzynki , orzechy/słonecznik , avocado , ser biały , odzywka bialkowa , ryby , piersi z kuraka , szynki ( dobrej jakosci ) , ser zolty od czasu do czasu nie przeszkodzi ;] , jajka , sciagnij kalkulator DARTHORNA jakos tak sie pisze ;] i uloz diete... tam ci odrazu wylicza :D

Gainery zostały stworzone w celu praktycznego ułatwienia diety, w tego typu odżywkach białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały znajdują się w odpowiednich proporcjach. "Więc zapytam jeszcze raz, co ma takiego ta odżywka, że jest lepsza i droższa?" Oto Twoja odpowiedz dla przykladowej odzywki weglowodanowo-biakowej: 100 g [...]

Witam Słyszałem ze Hi-Tec Createston to bardzo dobra odzywka - ma wszystko białko , weglowodany , kreatyna - mówił to sprzedawca , więc mu zabardzo nie wierze :). Chciałem sie poradzić was , kumpli z siłowni - znacie Createston . Zależy mi na czystym mięśniu , bez masy tłuszczowej . Wiem że powinno się nabrać masę a póżniej robic rzeżbę - nie [...]

Mam pytanie co wziaśc pierwsze na mase gainera (vitalmax 2 2250g) albo kreatyne (vitalmax 250g micro + dextroza) a moze cos innego nie mam duzo kasy

Istnieją generalne zasady, natomiast każdy jest inny, ma inny organizm, metabolizm i większej korzyści taka ankieta nie przyniesie. Szczupły napisze, że dla niego na masę najlepszy jest gainer, a osoba ze średnią budową ciała, że odżywka białkowa.

otóz jestem ograniczony czasowo więc cudów nie zdziałam ale chciałbym o ocenę gdzie sa największe błędy. 3 posiłki dziennie ja się uda 4 i ewentualnie do tego corbo w czasie treningu i 1-2 odżywka białkowa, co do posiłków to nie mam za dużego wyboru staram się stosunkowo mało tłuszczu spożywać i ile się da białka i węglowodanów. Cwicze 4 razy w [...]

apropo alkocholu to piwo gdyby nemiało wogule alkocholu to byłoby wspaniałą odżywką bo ma dużo ww

nie traktuj suplementów/odżywek jak złotych środków.... oto schemat podstawowej suplementacji: - białko <do 2h po treningu; przed snem; w ciągu dnia jako uzupełnienie posiłków ubogich w białko> - gainer <jeżeli jesteś typowym hardgainerem to jest to odżywka nie zastąpione, najczęściej spozywana w ciągu dnia np. jako dodatek do [...]

[...] robilem ale w trakcie zaczalem sie lapac na tym ze z braku czasu nei zdazam ich zrobic wiec na razie odpuscilem , w nastepntynm cykul juz je umieszcze moja suplementacja to odzywka bialkowa bedaca mixem olimpu SP80 z Sojavitem thermo speed, chrom , hca i karnityna ale karnityne jem w sladowych ilosciach wiec nie bardzo ja nalezy tu liczyc , [...]

[...] 80 7,76 23,12 42,08 400,8 sok jablkowy 300 0,3 0,3 30 126 lacznie: 1350 67,6 56,58 296,93 2040,3 odzywka(przed treningiem) odzwyka(gain bbolic 6000) 50 7,5 0,25 40 192 odzywka(potreningu) odzwyka(gain bbolic 6000) 50 7,5 0,25 40 192 [...]

Cześć moim celem jest zwiększenie beztłuszczowej masy mięśniowej, w tym celu rozpisałem sobie dietę i chciałem poddać ją waszej ocenie skorygujcie jeśli coś jest źle i napiszcie jakieś poprawki .Dodam jeszcze ze ćwiczę( około 10 miesięcy) 5 razy w tygodniu na siłowni., to dopiero początki, ale dieta jest bardzo ważna więc doradźcie mi. Z góry [...]

[...] Ethyl Ester HCL 200 kap. i TREC NitroProGen 2500 g (63 porcje) to wlasnie posiadam chce jesc to nastepujaco: 1.Creatine na pusty zolądek po przebudzeniu 2.Za 30 minut odzywka bialkowa (40g) I porcja. 3.Wlasnie nie wiem jak tutaj zrobic bo na terening roznie chodze czasami rano a czasami o 18.00.Wiec w tym miejscu help 4.Creatine odrazu po [...]

to jest nie odzywka a g**** w proszku nie kupuj pa

po gainerze nie ma zadnych skutkow ubocznych ( oprocz gazow ) przeciez to zwykla odzywka a nie steryd.

Witam czy ta odzywka jest dobra?Zalezy mi na niej poniewaz jestem na diecie bezglutenowej a ona nie zawiera glutenu! http://www.naturell.pl/index.php?level=produkty&level2=21 Czy beda po tym przyrosty jakiej kolwiek masy??Czy dobry ma sklad?