odwodnienie

[...] konkursie..takie amatorskie...no ale nie ważne nie o to chodzi..chciał bym się lekko wyciąć ale bez przesady czy w miesiąc jestem w stanie...przy tym nie chce zredukować za bardzo mięśni...sam BF obniżyć i czy od razu dyrastycznie obniżyć kcl, czy stopniowo.. i na tydzień przed zawodami...wprowadzić ketoze i odwodnienie? Z góry dzięki za pomoc.

[...] grypę ze nie wiem czy to już nie zapalenie płuc ale obiecałam sobie ze przetrwam to i wytrzymam do końca...fakt, ze ledwo stałam na scenie przez chorobę i bardzo długie odwodnienie ( same zawody okazały się 2-dniowe o czym wcześniej nie wiedziałam). Doprowadziło to tego ze byłam tak wycieńczona ze ledwo funkcjonowałam...pewnie na scenie tego [...]

[...] zbrylaniu żywności, pokarmu i lekarstw dla ludzi i zwierząt. Znakomite właściwości strukturalne i mechaniczne okrzemek pozwalają na fizyczną destrukcję i dehydratację (odwodnienie) ciał pasożytów przebywających w układzie pokarmowym ludzi i zwierząt, bytujących na roślinach lub przebywających w pomieszczeniach domowych i gospodarczych. [...]

[...] pogoda to idę jeszcze do garażu, ale powoli szukam jakiejś ciepluchnej jaskini gdzieś na mieście :-) Już zdrowy jestem :-) tylko jak pisałem kg ubył.. ale to było bardziej odwodnienie niż utrata tłuszczu czy mięsa. A pulpeciki są całkiem proste. Mięso z piersi z kurczaka miele razem z cebulką i czosnkiem. Wszystko razem mieszam z solą, [...]

[...] :) Jeśli chodzi o formę do kat.męska sylwetka na podstawie nadesłanych fotek wnioskuję że formę masz dość dobrą. W tym wypadku nie robiłbym żadnej ketozy tylko lekkie odwodnienie i ładowanie. Martwi mnie jednak jeśli chodzi o dalszą karierę lekkie skrzywienie kręgosłupa. Może się mylę bo to tylko zdjęcia. Sugerował bym na to co widzę [...]

[...] wagi było frustracją). Popatrz jak zmienia się waga Dziewczyn startujących w konkursach. W ciągu kilku dni tracą po kilka kilogramów. Chyba nie o takie efekt Ci chodzi?(tzn odwodnienie) Z wagi bardzo łatwo zejść, na prawdę - wystarczy pić mniej przez kilka dni i już masz minus kilo. Niestety z chudnięciem nie jest łatwo, i niestety żadna dieta [...]

jest jeszcze inny program i IMO fajniejszy dużo więcej opcji w darmowej wersji, i on jakoś wydaje sie że lepiej to wszytsko liczy, w kazdym razie mąz go ma i mamy zawsze inne wyniki %-) POmpe już czujesz po każdym ćwiczeniu? ożeszku, ile jeszcze tego testu ci zostało to mozesz odwodnienie machnąc i sprawdzimy

Jeszcze sie tak zapytam co do kreatyny. Z tego co wiem to alkohol niweluje jej efekty poprzez odwodnienie. Jednak czy przy spozywania alko przy brani kreatyny tak jak napisales w celu "zwiekszenia regeneracji" Takie spożycie alkoholu średni raz na 10 dni bd wielkim problemem ? Pytam bo niedługo zacznie się okres 18nastek.

[...] 8x12 30s 8kg 3b. francuski do czoła 8x12 30s 8kg Wrażenia ogólne: Jak ja odwlekałam ten trening @-| A to jeszcze to a to jeszcze tamto ale jak się zabrałam to jak na odwodnienie poszedł nadzwyczaj sprawnie i nawet z jakąś energią - co prawda do czasu ale już przebrnięcie przez siady było sukcesem %-) W ostatniej serii przysiadów w głowie [...]

ja jak na taką ilość przyswojonego alkoholu to pamiętam nadspodziewanie dużo, bo wszystko :-)) a kaca mam niemiłosiernego i odwodnienie takie, że 6 pak wylazł 8-)

Powodów mogą być tysiące, krótki spis mi znanych: fajki, alkohol, masturbacja, oglądanie pornoli, niezdrowa dieta, przemeczenie, stres, za częsty seks, siedzący tryb życia, odwodnienie. Mi zawsze z nową partnerka odmawiał współpracy, musiał się chyba dotrzeć %-) teraz proza życia, rzadszy seks, lepsza dieta, bez używek - to mam problem w drugą [...]

[...] i wyglądać, że robimy ćwiczenie z duża ilością powt i nagle separacja nam się robi, bo Mariusz napisał to tak jakby to tak było - zmieniasz ćwiczenie/robisz większą ilość powt = separacja. Sam napisałeś - odtłuszczenie, odwodnienie + nabicie. cvfdbkz - no comments... Dobra, nie robię spamu ;) Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-11-14 12:18:23

[...] ich napinania, czyli połączenia nerwowe. Często u młodych zawodników mówi się, że nie mają dojrzałości mięśnia. Właśnie między innymi o to chodzi. Kolejna sprawa odtłuszczenie, odwodnienie i nabicie - dokładnie tak jak Adam napisał, jeśli nie będzie nabicia to separacja jest dużo gorsza. Zmieniony przez - Mariusz_Prz w dniu 2014-11-14 12:39:37

nisko wegle wysko białko i tłuszcze, sauna, i odwodnienie

ja pod koniec sie zgłosze :D A takie lekkie odwodnienie przed zrobieniem zdjęć będzie bezpieczne przy tej diecie? bo i tak chyba stracę sporo wody :)

[...] są tymczasowe? Jeśli powiedzmy teoretycznie waga wzrasta o 1kg, jaki procent tego pozostaje "na stałe" a na ile są to wariacje organizmu? Nie proszę oczywiście o żadne statystyki (choć jeśli są to się nie obrażę gdy ktoś poda :-P). Zależy mi także na doświadczeniu jak to z tym odwodnieniem bywa, na co powinnam się psychicznie przygotować...

[...] 1kg, jaki procent tego pozostaje "na stałe" a na ile są to wariacje organizmu? Nie proszę oczywiście o żadne statystyki (choć jeśli są to się nie obrażę gdy ktoś poda ). Zależy mi także na doświadczeniu jak to z tym odwodnieniem bywa, na co powinnam się psychicznie przygotować... Pozdrawiam. Zmieniony przez - mejliczka w dniu 2014-11-23 19:21:28

odwodnienie ?

na morfologi powinno wyjsc co jest nie tak. jak lecial bold to czerwonych krwinek a duzo. trzeba by upuscic z pol litra to by sie poprawilo. przy odwodnieniu tez moze gestniec ale odwodnienie malo prawdopodobne.

odwodnienie odpada