Alkohol upośledza hormon antydiuretyczny, wiec zwiększa sie diureza przez co organizm sie odwadnia. Kofeina tez zwiększa diurezę. Jedno, dwa piwa w tygodniu nie wyrzadza szkody tak samo kawa/herbata w umiarkowanych ilościach.
[...] i dziaj też to mój organizm wywalił rezerwy wody czy byłem lepiej nawodniony? trapi mnie to bo po chu mam pić więcej jeśli np pijać te 3,5 litra dziennie mój organizm się odwadnia. może to ktoś wyłożyć jakoś logicznie i prosto? jak by nie patrzyć kolejny pomiar dla świętego spokoju nie za 10 dni tylko zrobię za 30;-) Media: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo piwo jak pijesz to najczęściej nie 1 tylko z 5 :P a po wypiciu 2,5l chociażby wody też byś lał co chwile :) a że dodatkowo ma alkohol to już wgl że alkohol odwadnia to wiadomo nie od dziś :)
woda w nadmiarze też odwadnia. Czyli wody z kawy ma nie liczyć, a jak wypije sok jabłkowy i popije kawą to co się stanie, ta woda z kawy się nie przyswoi czy co ? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-24 22:17:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a dziadek mi mówił że herbata odwadnia XD a szkoda bo lubiłem sobie czasem op******ić fusy na sucho. ps jak chcecie schudnąć to nei jedzcie po 18 bo po 18 żołądek śpi
akurat gainery i białka bym odpuścił i w tym dniu się na normalnej żywności skupił, taki gainerk usiądzie na żołądku potem się coś wypij zje i może kiepsko byc jak się to z bełta w bebechach. Tego dnia tylko treningu nie rób i będzie dobrze od jednego razu żadnych spadków nie będzie tylko o wodzie pamietaj bo kreatyna nawadnia a alkohol odwadnia
wódka odwadnia, więc pewnie to powoduje "spadek" masy. Co do picia to sam sobie odpowiedz - czy na nastepny dzien po "imprezie" jestes w stanie normalnie wykonac bez problemu caly trening :).
NIE. Alkohol odwadnia, a w ulotce jest napisane, że trzeba się mocno nawadniać. Druga rzecz : albo się leczysz, albo pijesz :D http://www.doz.pl/leki/p6163-Sulfasalazin_EN Zmieniony przez - Tomasz1972 w dniu 2014-12-17 10:51:09
Nie,konkretnie chodzi mi o to że cm3 ma za zadanie nawadniać mięśnie, a spalacz delikatnie odwadnia organizm ( środki moczopędne ) no to czy tutaj nie zachodzi tzw,konflikt interesów i czy jedno z drugim się ''nie gryzie '' ? uogólniając kreatyną nawadnia komórki mięśniowej, diuretyki z kolei pozbywają się wody, ale podskórnej, a to różnica :)
Co masz na mysli? Nazwa tematu i to w jaki sposob sformulowales pytanie, brzmi nieco dziwnie. Masz na mysli jak stac sie silniejszym i przestac pic? Wydaje mi sie, ze to miales na mysli, bo od alkoholu nie staniesz sie silniejszy wrecz przeciwnie. Alkohol odwadnia wiec bedziesz slabszy. Jesli dobrze Ciebie zrozumialem porozmawiaj z kims z AA.