[...] Tak z grubsza wyglada moja sytuacja :) A ze jak isc po bandzie to po bandzie ..To dwa tygodnie temu postanowailam po 15latach zucic palenie :):) tak wiec dieta treningi i odstawienie fajek poszło w tym samym czasie :) Dieta jest pilnowana ( chodz w tym czasem jest bardzie ciezko )... treningi tez sa tylko ta waga jakos idzie w gore . Pomiary [...]
mi dużo dieta pomogła , proste składniki , odstawienie slodyczy itd i od razu było lepiej... temat sprzed pól roku zawsze warto sprawdzić przed odświeżeniem , oczywiście samo odżywianie będzie miało na nią wpływ
[...] samopoczucia i zachowania. Stosowanie leków antydepresyjnych jest dobre kiedy osoba wpada w depresje/nerwice po np zmarłej bliskiej osobie, wtedy poprawa samopoczucia i odstawienie leków nie musi wiązać się z nawrotem choroby, jeżeli jednak osoba przez X lat ukształtowała swój charakter w sposób lękowy (nadmierne przejmowanie się, pesymizm, [...]
[...] mi w miedzy czasie badaniach, zostal zespol jelita zdrazliwego. Bralem poltora miesiaca Debretin, bez poprawy,,jedynie bole brzucha sie ograniczyly(mozliwe ze przez odstawienie mleka i twarogu) Nowy lekarz kazal odstawic i i przepisal mi cos strichte pod zespol jelita drazliwego. Duspatalin forte - jezeli ktos bral, mam tutaj dwa pytania [...]
[...] przesadzać, chociaż dermatolog stwierdził, że jeśli będę miał ochote mimo skutków ubocznych to dla treningu z umiarem nie ma przeciwskazań. Obecnie zażywam NAC dla wsparcia wątroby i niby na ból pleców. Tylko zastanawiam się jakby miało wyglądać to odstawienie. Samo wpc, czy raczej eliminacja ogólnie białka, jednak chyba trudne by to było ? ;)
[...] zawsze chce zdementowac, ze nie ma zadnego my. Antos to Antos, ja to ja - dokladnie tak jak pisalem. On ma swoj swiatopoglad, ja swoj, jedyny punkt w jakim sie zgadzamy to odstawienie miesa. Prosze przestac mnie z kimkolwiek porownywac. Co do samej dyskusji o miesie, nie wiem czy ma ona sens, bo to musi byc wybor indywidualny, a nie cos do [...]
Dobra a mam takie pytanko bo tutaj się skupiamy na Dopaminie głównie i wiadomo idea nofap odstawienie wszelkich używek co podnosza wysoko dopaminę na krótki okres czasu....downregulacja dopaminy itp a jeśli chodzi o neuroprzekaźnik GABA jaki jest schemat działania w takim wypadku jeśli tej GAB'y jest mało ?
a w jakim celu detoks od słodziku? Czytałem ostatnio dość fajny artykuł i dość ciekawy program na którymś discovery w którym mówiono, że odstawienie słodzika resetuje kubki smakowe i odczuwasz zupełnie inne smaki niż do tej pory :-) Więc chcę to sprawdzić i się przekonać jakoś zbytnio nie będę płakał nad odstawieniem słodzika tym bardziej, że [...]
Istnieją produkty, którym przypisuje się nadzwyczajne zdrowotne właściwości, ale są i takie, które obarczone zostały odpowiedzialnością za całe zło tego świata. Niegodziwa rola przypisana została szczególnemu białku, które znajduje się w wielu zbożach, głównie w pszenicy. Mowa o glutenie. Podsumowanie Jeśli podejrzewasz, że gluten może być [...]
Nie strasz %-) a jakieś osłonki czy czy coś regeneracyjnego? nie istnieje? tylko i wyłącznie odstawienie wchodzi w grę jak nerki będą dawać siwe znaki o sobie?
[...] po 10-12. Zawsze używam tych większych. Co do testu to micha jest czysta ale kubek nie }:-( już i tak kawy piję dwie a nie 4 i nie jem wogóle słodkiego. Tyle musi zostać abym mógł normalnie funkcjonować bo z kofeiną to jak z narkotykiem - odstawienie boli ;-) Herbaty mogę nie pić ale kawusia to podstawa mojej egzystencji :-) Reszta jest należy.
[...] czysta ale kubek nie }:-( już i tak kawy piję dwie a nie 4 i nie jem wogóle słodkiego. Tyle musi zostać abym mógł normalnie funkcjonować bo z kofeiną to jak z narkotykiem - odstawienie boli ;-) Herbaty mogę nie pić ale kawusia to podstawa mojej egzystencji :-) Reszta jest należy. co do kofeiny to ja nic nie mam ;-) mówisz że jest OK, a warzywa [...]
Podstawą będzie odstawienie stymulantów, przedtreningówek, etc. Dobrze by było abyś czymś zastąpił wypijanie dużych ilości kawy - jest wiele adaptogenów, które potrafią podnieść siły witalne organizmu jak chociażby żeń-szeń koreański, tribulus terrestris, rhodiola rosea, cytryniec chiński, MACA, Kozieradka pospolita, etc. Oczywiście nie powinno [...]
Kiedys naszla mnie (w sumie nie wiem po co :-) ) ochota na odstawienie kawy. Juz wtedy byl mi znany smak yerby. Na poczatku ciezko sie przekonac bo taka prawdziwa przygotowuje sie z dwoch czesci suszu i jednej wody. Pierwszy raz to posmak disla ;-) Ale daje ona przyjemny kop energetyczny bez skokow nastroju (osobiscie to wale sporo stymulantow i [...]
Coś się zmieniło?? Viki prochy bierze... Odstawienie jednego to już dobra decyzja:) inna sprawa, ze w dzienniku testowym piszemy - wiec może ja za szybko pozwalam sobie wyciągać wnioski?? Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-12-23 17:38:56
przepisy na domowy izotonik są różne jaki skład i w jakich ilościach byście polecali? czy dobrym wyborem jest odstawienie izotonika sklepowego i robienie domowego? napewno dobór witamin i minerałów w sklepowym jest lepszy niż się samemu zrobi, ale chemia zastosowana w tych produktach sprawiła, że nie mogę tego pić w takich ilościach co potrzebuję.
[...] za zamieszanie mam nadzieję że wybaczcie tutaj mam ankietę 1) 2) 16 lat i 9 miesięcy 3) 186 cm 103 kg 4) około 3 miesiące 5) utrata 15 kg 6) żadne suplementy nie stosowane 7) żadne spalacze nie stosowane 8) żadne 9) nigdy nie stosowana 10) dieta układana samodzielnie odstawienie wszystkich słodyczy i fast foodów 11) do 150 zł miesięcznie 12)
[...] sprzedawanych w sieciach fast food napędza sprzedaż niezdrowej żywności. Cóż, w DSM-5 sklasyfikowano kilka zaburzeń związanych z nadużywaniem kofeiny. Sugeruje się nawet, iż odstawienie kofeiny powoduje objawy. Czy kofeina faktycznie uzależnia? To wątpliwe. Jednak wielu naukowców twierdzi, iż kofeina może uzależniać. Istnieje także teoria [...]