odrzywki

heh w jakich zawodach (w żadnych nie startowałem) chciałem na odrzywki wydac około 200-300 złotych niewiele ale na więcej nie mam pieniędzy !!

jak najbardziej...do szejkera wsyp odpowiednia ilosc odrzywki i platki owsiane...i masz pelnowatosciowy szybki posilek

nie no koles nie wyrobie idz sie lepiej doedukuj odRZywki krUtko ??? WTF człowieku Skerx koles sie pyta jakie odżywki na początek ma brac chąc robic mase nie widze sensu zeby wypełniac ankiete wiadomo pierwszy cykl mono (chyba ze to juz nie jest pierwszy cykl) i tyle poza tym to juz nudne sie robi kiedy 99 % twoich postów to upominanie o ankiete [...]

Moja mama akurat opiekuje sie dzieckiem od lekarza (poprostu jest opiekunką) i spytała się go kiedyś własnie o odrzywki-bo bała sie ze mi to moze zaszkodzić. A on jej powiedział ze uważa ze do większości sa dodawane środki dopingujące...qrwa ręce opadaja. A np. u mnie trener na siłowni (były kulturysta) mówił mi że do dzisiaj jego żona ******li mu [...]

w nietreningowe nie bede brał odrzywki białkowej więc poziom iałka spadnie do 2,28/kg w nietreningowe obciąć też troche wegle ? czy lepiej zostawić 2,58g/kg ?

Luk ty ciągle nie rozumiesz jedynej rzeczy, ja nie zamierzam jeść 200g białka z odrzywki czyli z proszku jak to mówisz:D jakbym do każdego posiłku wypijał porcję białka w proszku a odrzucił mięso ryby sery etc to może masz rację, ale ja piję z 30g z3 razy w tygodniu, wydaje mi się że takie białko i tak lepsze niż szprycowania się sterydami czy [...]

[...] kilka razy... Robiłem to tak: na czas choroby odpuszczałem siłownie, przestawałem brać koks, pod koniec choroby jak juz lepiej sie czułem waliłem metke i przez całą chorobę odrzywki zeby masy nei tracić... dobrze si ewyleczylem i dalej jazda...! Moim zdaniem to jeszcze zalezy na jakich srodkach jestes jak jestes np na propie to po chorobie jest [...]

jak już wspomniełem mam już masę zależy mi na rzeźbie mam 130 zł, które chcem przeznaczyć na jakieś odrzywki. bardzo dziękuję za wasze rady ale jeżeli nic nie wezmę będę dupkiem, zaczekam do końca listopada. zawsze czytałem wasze rady i postępowałem wg. nich dużo białka, snu, właściwa rozgrzewka długo by pisać, ale wszyscy mówią że kreatyna jest [...]

Moja waga spadla z 72kg na 67kg juz po 2 miechach kicka(3X wtygodniu),zwala!!!bo przez cale wakacje wydawalem wp..du kasy na odrzywki na mase,a teraz poprostu chudne w oczach...no ,ale moze ktos ma jakas ciekawa dietke?...poadrawiam

SORY ŻE SIE WTRĄCĘ , ALE ODRZYWKI PRODUKOWANE W CZECHACH TO "ŚCIEKI" GORSZE OD BIAŁORURKICH I HOLENDERSKICH (ZWŁASZCZA TE Z WYSYŁKI) CR KREATYNA PRODUKCJI CZESKIEJ TO PRAWDZIWY MARGINES www.tyu.prv.pl

wątpie zebys mial jakies widoczne efekty po 2kg odrzywki

Ale bzdury się tu wipisuje..niby nie ma co kasowac ale.. Małolaci-zabrać sie do ksiażek i lodówki a nie za odrzywki i inne kolorowe i cudowne srodki.. zdr.

Po basenie nie zrobisz sobie sylwetki kulturysty... wiec szkoda kasy na odrzywki jakiekolwiek. Moze jak chcesz schudnac to l-karnityna, hmb ale to zalezy od ciebie. Problem z basenem jest taki ze maly wysilek przez dlugi czas nie rozwija objetosciowo miesni. Jak np. ktos uzna ze ma za duze miesnie nog to wlasnie chodzi na basen... Ja osobiscie [...]

Zawalista jest dla Debincozina Magnum (chyba źle napisałem) i Vanadyl, naprawdę Zawaliste odRZywki

Dziękuję za błyskawiczną odpowiedź! Po jakim czsie według pana powinienem zacząć brać swoje pierwsze odrzywki/suplementy itp ?

Adriano897 polecam słownik skoro nie interesuja cie "ODRZYWKI"

bo to chłopak ze siłowni jest daj cie muspokuj , moze ktos mu podbiera sztangielki jak cwiczy teraz musi go skasować , a ze cale siano poszło w odrzywki , koksy itp. to szuka teraz za darmoche jakiegos roziazania ... tylko kto mu płaci za internet chyba mama

[...] wyprodukowała natura..Każdy na Forum musi jej spróbowac,zeby docenic czyste powietrze i kontakt z przyroda.. Srajcie póki jesteście kulturystami..che che hi-tec jest bardzo dobry-nie zmieniaj odrzywki. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

Ja nie jem zbyt malo ale nie przybywa mi waga sa odrzywki na wage??

Poprostu mam te odrzywki i tak sobie mysle zeby je polaczyc... chyba ze nie ma sensu. Chce zredukowac tluszcz a zwiekszyc mase