[...] pamiętaj !! nadmiar tez szkodzi dasz dializę dwa razy na tydzień to takich rozstępuw się nabawisz ze cię rodzona matka nie pozna!!! takrze twardo trzymam się stosowania gluty do tego syklu w połączeniu z serdelkami daje niesamowite efekta !! ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi
kermi napisałeś tak: Od paru lat ćwiczę na siłowni Skoro tak, to powinieneś znać odpowiedzi na pozostałe pyatania. Przede wszystkim, aby przeprowadzić redukcję potrzebna jest odpowiednia dieta oraz trening siłowy i aerobowy. HMB możesz wsadzić jedynie jako antykatabolik, ale ja Ci odradzam. Lepiej zainwestować w BCAA. Do tego mozesz dorzucić jakiś [...]
Skoro uważasz, że nie masz problemu, a na swoje pytania już znasz odpowiedzi- to po co wogóle pytasz i zajmujesz nam czas?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
nIE NA fORUM, ALE W tWOJEJ GŁOWIE- JESTEŚ LENIUSZEK I TYLE... wCHODZIŁEŚ TU TYLE RAZY, ŻE DAWNO MIAŁBYŚ NAPISANE ODPOWIEDZI NA PYTANIA I DOSTAŁBYŚ KOMPLEKSOWĄ I FACHOWĄ PORADĘ, A TAK.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
wellcome to jest kwestia indywidualna. Nikt nie udzieli Ci odpowiedzi jak Twój organizm zareaguje na sterydy. Filmik z poprzednich stron nieco wyjaśnia, mówi o skutkach ubocznych oraz o fakcie, że sterydy potęgują pewne negatywne cechy. Sprawdza się to u mojego kolegi, który przed szprycowaniem się był wariatem, a po kilku latach brania stał się [...]
Dziękuję wszystkim za odpowiedzi i pokrzepiające słowa. Chciałbym jeszcze zapytać, czy w jakikolwiek sposób mogę uchronić się przed nieuniknionymi spadkami? Oczywiście nie do końca, bo to by było zbyt piękne, ale chociaż częściowo. Jednak dwa lata ciężkiej pracy i teraz spadki to aż żal człowiekowi...
[...] francuskiej sztangi lamanej leżac (zamiennie stojac)4x12-10 3 dzien nogi uda prostowanie nog na maszynie siedzac 4x20,18,15,12 sownica 3x12 uginanie nog na maszynie lezac 3x15-12 łydki wspiecie na palcach stojac 4x15,12,12,10 wspiecie na palcach siedzac 4x20-12 dzieki za wszystki odpowiedzi Zmieniony przez - KarolWs w dniu 2009-02-14 23:27:51
Drogi autorze, jakiej odpowiedzi ty się spodziewasz? Wydaje mi się, że oczekujesz, że ktoś da ci tu rewelacyjny sposób na spalanie tłuszczu bez wysiłku. Chcesz spalić tłuszcz, ale nie chcesz diety? To jak to sobie wyobrażasz? Rowerek na pewno nie zaszkodzi, ale nie da się efektywnie spalić tłuszczu będą tylko na diecie i siedząc na kanapie, albo [...]
Dzieki za odpowiedzi. Wiem ze sie troche szarpnalem, ale sugerowalem sie opiniami na forach co dobre. Juz zakupione, stac mnie ;) co do siłki to jeszcze sie nie przekonalem, poki co wystarczaja mi cwiczenia w domu, tez trzeba sie napocic, a efekty nie sa takie zle. Ale ok, podziele to i wezme partiami, zobacze co jak kopie :) pozdro
Dzieki panowie za odpowiedzi i z gory pozdrawiam. Tylko w tym problem, ze niemam za bardzo czasu na wizyte u lekarza... Nawet niewiem gdzie jest taki dobry lekarz plastyczny u mnie w okolicy, bo do jakiegos rzeźnika nie chce isc...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale mój jedyny zaufany jest jeszcze na urlopie. W takim razie nie ma co kombinować, skoro sprawa nie jest taka oczywista. Poczekam i wybiorę się na wizytę, dzięki za odpowiedzi. P.S. W czasach gdzie swobodnie na grafikach google można znaleźć zdjęcia z operacji endoskopowych nie ma raczej problemu z ustaleniem, gdzie jest konkretny [...]
[...] go do lodowki po czym zjem go np. po kilku godzinach, ale zimnego a nie z mikrofali to ig pozostanie takie jak na pcozatku oczywiscie ? i jeszcze jedno, czy warzywa mrozone maja takie same wartosci odzywcze jak warzywa normalne z warzywniaka ? A jezeli maja to jest to tak znaczna roznica zeby sie tym przejmowac ?:) Dzieki z gory za odpowiedzi
Z tą kreatyną zrezygnuję, i chyba zostanę przy carbo i witaminach. Chciałem się upewnić to nie tak że już leciałem do sklepu po to, a wasze posty mnie nic nie obchodzą, bo tak nie jest. Spodziewałem się odpowiedzi ludzi którzy się na tym znają, i tak się właśnie stało, dzięki.
dzięki za odpowiedzi, sport uprawiam, a wypić lubię tylko od czasu do czasu (tzn 1 lub 2 na tydzień, czasami nic) czyli chyba mogę siebie nazwać "małym imprezowiczem". a ponieważ nie wiążę przyszłości z karierą sportowca to raczej nic mi nie grozi ze strony niewinnego szampana nadal nie wiem jednak czy szampan nie wpływa tak [...]
Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]
Sugeruje, że zwinni i mali muszą "spierdylać" przed dużymi.... no tak ,ale zupełnie nie o tym myślałem potrzeby moga być rózne :) to było takie ironiczne bardziej,zachęcające do odpowiedzi:) Zmieniony przez - CZUNGA w dniu 2013-10-07 16:17:11