odporność

***** Glutamina w arsenale sportowców ***** (podstawowe i najnowsze formy glutaminy i ich zastosowanie w sportach wszelakiego rodzaju) * Co to jest L-Glutamina? L-Glutamina (C5H10N2O3) jest wolnym aminokwasem, amidem kwasu glutaminowego, substancją stałą. Wchodzi w skład wielu białek zwierzęcych i roślinnych. W mięśniach stanowi ponad 50 % [...]

odporność na koksach spada przede wszystkim, więc powinieneś się zabezpieczyć na taką ewentualność.

[...] ze samą sztangą (żeby złapać równowagę), a potem dokładaj delikatnie obciążenie na gryf. w jaki sposób zwiększacie wytrzymałość brzucha oraz nóg ? masz na myśli odporność na uderzenia ??? Jeżeli tak, to niestety trzeba zainkasować odpowiednia ilość ciosów. Ja po pewnym czasie treningów moglem przyjąć o wiele więcej ciosów niż kiedy [...]

Tak mam na myśli odporność na uderzenia...^^

[...] poziom kortyzolu - jest transporterem aminokwasów w cyklu gamma glutamylowym dzięki czemu ułatwia synteze białek i sprzyja tworzeniu dodatniego bilansu azotowego - wspomaga odporność - działa antyoksydacyjnie - pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej - obniża poziom kwasu mlekowego likwidując lub minimalizując tzw. „zakwasy”

[...] się ona do do zwiększenia uwodnienia i objętości komórek mięśniowych, pełni rolę magazynu azotu umożliwiając tym samym budowę nowych białek ustrojowych, podnosi znacznie odporność naszego organizmu, ponadto usuwa z ciała amoniak i stymuluje produkcje hormonu wzrostu. Są to tylko nieliczne z zalet jakie może nam dać suplementacja glutaminą. [...]

[...] oraz poprzez zabezpieczenie puli alfa-ketoglutaranu, wpływa korzystnie na sprawność umysłową i zdolność koncentracji. Suplementacja Gln może również mieć korzystny wpływ na odporność naszego organizmu. Skłania to wiele osób do wzbogacenia swej diety w ten aminokwas w okresie jesienno-zimowym, jak i w czasie choroby. Ostatecznie nie możemy [...]

[...] Arrow izoflawony (głównie sojowe): margaryna - obniżanie zachorowalności na choroby układu krążenia, nowotwory, nadciśnienie, osteoporozę, choroby prostaty, zwiększa odporność naturalna żywność prozdrowotna: Arrow probiotyki - korzystne drobnoustroje, zasiedlające jelito grube m.in powodujące wzrost odporności organizmu - właściwości [...]

no glutaminę weź.Gainer też się nada. wpływa też na odporność.Lepsza regeneracja. a poza tym j/w Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-07-31 14:48:16

[...] innej nawierzchni) staramy się o dobór suplementów, które bez skutków ubocznych dadzą nam jak najkorzystniejsze działanie mające wpływ na naszą sylwetkę, siłę, wytrzymałość, odporność... Co do zaoferowania ma nie od wczoraj popularna na rynku suplementacyjnym glutamina? Glutamina jest związkiem organicznym występującym w licznych produktach tak [...]

niedawno zaczelem treningi Muai tay,moja powazna wada to odpornosc nog na ciosy - czy oprocz spinania miesni w momencie uderzenia moza jeszcze jakos je chronic? napiszcie jak mozna wzmocnic wytrzymalosc (zwlaszcza Ud)

[...] bardziej kancerogenny, niż dym nikotynowy (Jones, 1980), w dodatku zwykle trafia do płuc bez pośrednictwa filtra oraz dłużej w nich przebywa - u chronicznych palaczy spada odporność immunologiczna organizmu (THC powoduje zmiany w metabolizmie komórkowym i syntezie DNA) - THC działa toksycznie na jajniki (zmniejsza się częstotliwość owulacji) i [...]

fakt. troche przesadzilem z tym zerwaniem ale naderwanie wiazadla lub sciegna jest calkiem mozliwe. wogole polecam poczytac o stretchingu. chociaz sa to dla wielu cwiczenia monotonne i nudne naprawde poprawiaja odpornosc na kontuzje oraz sprawnosc ruchowa.

[...] przyspiesza rozkład kwasów tłuszczowych do ciał ketonowych, a także powoduje mobilizację tłuszczów i zwiększenie stężenia wolnych kwasów tłuszczowych w osoczu Zwiększa odporność organizmu na czynniki stresowe, mobilizuje organizm do naprawy mikrouszkodzeń, zwiększa wytrzymałość na ból - i co najważniejsze - zwiększa liczbę czerwonych [...]

Góra forte nie mówie ze wszystko bo z białka będę miesnie ale o wiele słąbsze nić na DN=dieta niskowęglowodanowa. Ale każdy nadmiar idzie w tłuszcz to udowodnione naukowo.Wgłeb się w temat a najdziesz prawde. Wątroba ma tylko 120g glikogenu .jak łądujesz 400g dziennie to nadmiar idzie w tłuszcz który możesz spalić ale jeśli nie ćwiczysz to nie [...]

A jesli by powiedziec ze musze zaczac troche oszczedzac ?? omega 3 i witaminy to wychodzi jakies 50zl na miesiac a za to se moge kupic jakas kredke czy cos :D Jednak chyba nie bede juz bral tego zobaczymy jak to bedzie . Jesli sie zmniejszy odpornosc czy cos to zaczne spowrotem brac . Ojciec mi mowil ze nie ma sensu brac witamin w moim wieku co [...]

[...] powiększenie. Okresowo może dawać zaostrzenia w postaci gorączki, czopów ropnych na migdałkach czy też nalotu. Bez wątpienia te zaostrzenia są spowodowane cyklem bo obniża odporność. W okresie zaostrzenia można brać antybiotyk, ale ja osobiście tego nie polecam. No chyba, że czopy ropne są okazałe i zaostrzenie gwałtowne. W twoim wypadku [...]

[...] powiększenie. Okresowo może dawać zaostrzenia w postaci gorączki, czopów ropnych na migdałkach czy też nalotu. Bez wątpienia te zaostrzenia są spowodowane cyklem bo obniża odporność. W okresie zaostrzenia można brać antybiotyk, ale ja osobiście tego nie polecam. No chyba, że czopy ropne są okazałe i zaostrzenie gwałtowne. W twoim wypadku [...]

[...] zgubą miłości jest iluzja jej niepowtarzalności" Znajdziesz sobie następną, lepszą - a o tej zapomnij. Co do siłki, zaczynaj stopniowo - nie możesz zacząć nagle się katować, bo się zakatujesz. żadne napoje itp. na dłuższą metę ci nie pomogą. Musisz zdobyć naturalna odporność, a na to potrzeba czasu. Nie łam się stary, szkoda życia! Pozdro

Co do domniemania choroby po kreatynie. To nie kreatyna osłabia odporność tylko długi intensywny wysiłek! Tym bardziej przy kulturystycznych cyklach treningowych. Intensywny trening sportowy obniza sprawnosc komórek immunologicznie kompetentnych. Po intensywnym wysilku fizycznym obserwuje siê zmniejszenie aktywnosci zarówno elementów [...]