Peter - nigdy nie zdaminuje tej kategori bo jest prymitywnym pięsciażem a jego sila i odporność jest mocno przereklamowana - ostatnia walka obnażyła jego wiele słabości. Szagajew - solidny pięściaż,dobrze wyszkolony i madrze walczący. Kliczko - aktualny numer 1.
jak tam choopy sport kup sobie jakas glutaminke i iskial . podnosi odpornosc f**** Ja wlasnie po klacie i tric Gigant serie to jednak cos wspaniałego Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-01-26 13:20:46
jeśli czujesz że Cie powoli dopada choroba to zdecydowanie poczekaj i kup sobie jakieś witaminy na odporność,jeżeli nic ci nie jest to możesz śmiało zaczynać oczywiście bez witamin też się nie obejdzie(profilaktycznie)
W sumie Minotauro ma niezłą odporność na ciosy,bo Sylvia praktycznie przez całą walkę go lutował po twarzy,poza tym Mino coś za bardzo uparty był w tych atakach na nogi Tima,to mi się nie podobało zbytnio,ale jego ostatnia akcja to mistrzostwo świata
[...] chudnać dopiero przy dawkach jedzeniowych równych prawie zeru. Np. 2 jabłka dziennie, albo 2 jogurty. Ale tak przecież sie nie da. Bardzo szybko zaczyna wówczas spadać odporność i po tygodniu takiego odzywiania mur beton jestem chora. Wydaje mi sie ze jednak masz troszke racji, że bląd jest w żywieniu. Poczytam tu conieco i sprobuje cos z [...]
bcaa na redukcji moze sie przydac,glutamina tez dobra ale na odpornosc i do stalej suplementacji.Sam jestem zwolennikiem takich supli nie daja co prawda widocznych szybkich rezultatow w postaci budowania masy sily czy robienia redukcji ale poprawiaja jakosc treningu i stan zdrowia:)
O raju, King takie wzruszenia z rana nadwyrezaja moja slaba odpornosc psychiczna Tylko te antybiotyki cie tlumacza. Ja was podziwiam za wytrwalosc w diecie Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-02-12 09:49:51
glupota obnizyla odpornosc... nie wierze w bezposreni wplyw kreatyny na odpornosci organizmu, uwazam natomiast ze fakt iz kreatyna i jej przetwory pozwalaja na znacznie intensywniejsze treningi - powoduje mocniejsze obciazenie organizmu w tym ukl odpornosciowego. prez dlugi okres czasu wszyscy w okol mnie chorowali a ja na kozaku bujalem sie po [...]
to moze ja cos opowiem mam slaba odpornosc jak sie tylko zaczyna grypa jem jakies rutinoscorbiny wit c gripex itp i tak i tak za kilka dni chory ... najczesniej antybiotyk lecz znalazlem Super extra bombastyczny lek ktorym jest "'"'"'Animal Pak'"'"'" serio nie zartuje zjadlem 3-5 saszetek bo akurat mialem i grypa [...]
Jesli dobrze zrozumialem autorowi zalezy na wzmocnieniu swojej odpornosci wiec mysle ze ribomunyl swietnie tutaj pasuje. A co do tego gronkowca to moj lekarz powiedzial, ze jesli nasza odpornosc zostanie wzmocniona to organizm bedzie sobie znacznie lepiej radzil z tymi bakteriami. Co nie oznacza oczywiscie, ze wytepi gronkowca calkowicie, ale na [...]
Posiłek I *paczka ryżu brązowego *pierś gotowana z zupy *2 tabsy omega-3 *1 tabs czosnku na odporność *1tabs cynku na syfy *2 krówki na zagryche (zwykle jest banan :P) Gdy nie zajadam jakims bananem lub cos w tym stylu to ciężko wchodzi A czosnek generalnie dobry jest? i wjakich ilościach?
Kolacja *twaróg półtłusty *2 tabsy omega-3 *1 tabs czosnku na odporność *1tabs cynku na syfy Już sie wprawiłem w jedzeniu go na poczatku ciezko przechodzil
1. Jakie grupy cech reprezentują sportowca? Czy prócz cech motorycznych i psychicznych? To są te 2 ogólne. Wystarczą. 2. Jakie cechy można zaliczyć do cech motorycznych, prócz: siły, wytrzymałości, szybkości? Zwinność, gibkość, zręczność, skoczność. Siłę dodatkowo można podzielić na statyczną i dynamiczną. 3. Jakie cechy można zaliczyć do cech [...]
[...] bardziej wymagające, a sam plan w pewnym momencie też staje się dośc ciężki, myślę, że najlepiej zacznij od samych spięć, zdobędziesz pewne doświadczenie i swego rodzaju odporność psychiczną w tego typu treningu, a wtedy łatwiej będzie ci zabrac się za podciągania, odradzam też dokładania ćwiczeń, jak dojdziesz do 500 powtórzeń to sam się [...]