odciski

[...] się czułem (ale dyskomfortu nie czułem w adidasach, tylko po założeniu tamtych tak jednak lepiej ta noga siedziała) - ale po jednym dniu w nowych butach miałem takie odciski, że kolejnego dnia na Sarnią Skałkę poszedłem w sałdankach :-P cała trasa ok, ale ostatnia "wspinaczka" była już abrdzo niekomfortowa, jak ślizgała się spocona noga [...]

[...] się czułem (ale dyskomfortu nie czułem w adidasach, tylko po założeniu tamtych tak jednak lepiej ta noga siedziała) - ale po jednym dniu w nowych butach miałem takie odciski, że kolejnego dnia na Sarnią Skałkę poszedłem w sałdankach :-P cała trasa ok, ale ostatnia "wspinaczka" była już abrdzo niekomfortowa, jak ślizgała się spocona noga [...]

[...] gdy tych serii jest dużo,np w piramidzie, powoduje że mięsień jest zmęczony. Przy każdym dniu treningowym czułem w plecach to co zrobiłem poprzedniego dnia) -odciski!!! tabela z wynikami: Co jednak ważne,podciągnięcia starałem się robić techniczne,bez zbędnego bujania tułowiem czy nogami 15.12.09r. 17,12,8,7,8 16.12.09r. [...]

jeśli chodzi o odciski to owiń drążek bandażem lub załóż na niego ocieplacze od rur... powinno pomóc :)

[...] to sporadycznie, przy następnym podjeściu obowiązkowo. Choć teraz i bez nich jestem bardzo zadowolony. Osobiście polecam go wszystkim początkującym. QUEBLO napisał, że są odciski, ale wystarczą rękawiczki na siłownie (20-30zł), albo owinięcie drążka bandażem. Razem z tym treningiem robiłem także ABS II, orazm w 2 ostatnich tyg, normalny [...]

Najlepszym sposobem jest przeczekanie, rekawiczki i tak nic nie dadzą. Jak już odciski stwardnieją to nic nie bedziesz czuć, musisz sie niestety pomęczyć jeszcze pare tygodni. Dłuższa przerwa w treningu działa w odwrotną strone, dlatego iż odciski schodzą i robią sie znowu miękkie.

Jak dobrać okularki? Źle dobrane będą parować, przeciekać i zostawiać odciski. W sklepie lekko przyciskamy do oczu okularki i puszczamy, powinny się one tak utrzymać przez kilka sekund, moim minimum jest 5sek. Trzeba zwrócić uwagę na regulację noska. Jedne mają takie ząbki co nam ogranicza regulacje, inne są na gumce, która czasem lubi się [...]

No bo jeśli masz stare odciski, to mogą Cię one uciskać i sprawiać ból. Zrób tak jak pisze dzi, wytnij sobie gąbki. Albo się przywiąż do drążka. Ale może nie zniechęcaj się i próbuj nie stosować pomocy, możesz sobie wyrobić całkiem niezły uchwyt. No, chyba, że interesuje Cię tylko brzuch...

Simone, a jak robią Ci się odciski to pozbywasz się co jakiś czas starego naskórka?

Jak zacząłem chodzić na treningi po przerwie miesięcznej to teraz już ponad 2 miesiące dalej robią mi się nowe odciski albo bolą mnie stare ale na następny dzień już przechodzi. Na same odciski gdzieś czytałem że dobre jest moczenie nóg w ciepłej wodzie jakieś 10 min. niby woda wyciąga tą dziwną substancje z pod skóry i od razu wysusza skóre potem [...]

Pewnie działanie hehe ;-) Fajnie odciski :-) Pewnie od podciągania na drążku jak zawsze u mnie.

Pewnie działanie hehe ;-) Fajnie odciski :-) Pewnie od podciągania na drążku jak zawsze u mnie. zobaczymy :D 3 łep mi chyba nie wyrośnie ;p;p hehe jedno z moich ulubionych ćwiczeń ^_^

Moja córka ma 9 lat i od pól roku ma kurzajkę. Najpiere naklejałam jej plasterki na odciski z kwasem salicylowym, bo nie wiedziałam, że to kurzajka.Ale skóra zmiękła i wyciełam trochę cążkami. Teraz smaruje ją jakim bezbarwym płynem - żelem na odciski, brodawki, kurzajki irmy Sholl. W każdym bądź razie widać w środku jakieś brązowe punkciki, [...]

Na początku myslałam że to są zwykłe odciski, nie przejmowałam się tym ...leczyłam aloesem i masciami na odciski- nie schodziło.Poszłam do lekarza- stwierdził brodawki i wysłał na mrożenie. W konsekwencji leczyłam je ok 1 roku mroziłam i mroziłam co 2 tygodnie a kurzajki jak były tak są. Wkurzyłam się i powiedziałam że teraz spróbuje domowych [...]

[...] skontaktowałam, dowiedziałam się, że wszystkie rzeczy, podstawowe przybory toaletowe, leki, dosłownie wszystko mu zabrali, zaplombowali i nie ma dostępu nawet do plastrów na odciski, w które się zaopatrzył. Powiedzcie mi, czy to jest normalne? Czy tak powinno być? Jestem zła, bo czytam wszędzie, że trzeba zabrać ze sobą środki do higieny [...]

[...] Gąbkę, żel pod prysznic pastę i szczoteczkę, patyczki do uszu i elektryczną maszynkę do golenia, dezodorant i wodę po goleniu, obcinaczki do panokci. Plastry żelowe na odciski Przedłużacz, 3 pary skarpet i 3 pary gaci. Kilka długopisów i jeden zeszyt 64k. No i pastę do butów. Nie wiem czy brać : ręcznik, kapcie, buty do biegania Ciuchów nie [...]

Poniżej macie treść tego: 1. Zaopatrz się w apteczkę: leki,bandaże, maści. Napewno dostaniesz na początku odciski. Buty dobierz idealne na stopę, skóra buta później Ci się rozejdzie i będą luźniejsze. 2.Bielizna i skarpety: długie,ciepłe,grube i przede wszystkim oddychające skarpety. 3.Klapki pod prysznic i własne buty sportowe do biegania i [...]

[...] skontaktowałam, dowiedziałam się, że wszystkie rzeczy, podstawowe przybory toaletowe, leki, dosłownie wszystko mu zabrali, zaplombowali i nie ma dostępu nawet do plastrów na odciski, w które się zaopatrzył. Powiedzcie mi, czy to jest normalne? Czy tak powinno być? Jestem zła, bo czytam wszędzie, że trzeba zabrać ze sobą środki do higieny [...]

[...] Gąbkę, żel pod prysznic pastę i szczoteczkę, patyczki do uszu i elektryczną maszynkę do golenia, dezodorant i wodę po goleniu, obcinaczki do panokci. Plastry żelowe na odciski Przedłużacz, 3 pary skarpet i 3 pary gaci. Kilka długopisów i jeden zeszyt 64k. No i pastę do butów. Nie wiem czy brać : ręcznik, kapcie, buty do biegania Ciuchów nie [...]

[...] treningowych i utwardza. Dzięki temu nie mamy problemu z treningami. Warto pamiętać o tym, że istnieją pewne czynniki decydujące o tym, czy i w jakim stopniu powstaną odciski. Przede wszystkim jest to rodzaj uchwytu. Sztangę, czy drążek należy łapać w ten sposób, aby znajdowały się one bezpośrednio pod miejscami, gdzie pojawiają się [...]