odżywki

chcialem napisac ze przejdzie z wiekiem hehe braciak mlodszy ma problem z tradzikiem jak wcina cokolwiek czy to odzywki czy saa wysyfia morde i plecy... umnie od czasu zazywania saa wprost przeciwnie wszystko sie uspokoilo o dziwo :) podstawa to regularna chigiena osobista, zaczela sie taka a nie inna pora roku a nie kazdy o to dba a sie skarzy [...]

[...] jeszcze BCAA z olimpu,karnitynke treca i CLA,a obok stoją jeszcze z usa sobie przywiozłem dobre witaminki i wapno z witaminą D i K(12 dolarów za 600 tabletek:wit.D 400 I.U(100%), wit.K 40mcg(50%)i wapna 500mg-tanio jak barszcz.Mysle ze tak jak mówisz tych węgi nie bedzie zbyt wiele w 50g odżywki zaledwie 9g to chyba nie zaszkodzi na noc.

Prostownica z bardzo wąskimi płytkami,ewentualnie kosmetyki ułatwiające prostowanie włosów (balsamy,odżywki,szampony). Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-06-02 23:04:08

[...] w cudze gusta, a jedynie naprowadzić uwagę przy zakupie produktów, na co należy zwracać uwagę :) Od czego należy zacząć? Przede wszystkim należy rozróżniać suplementy/odżywki w zależności od działania. Trzeba zwrócić uwagę, które będziemy zażywać przed treningiem, po treningu, a które przez cały dzień, bądź na noc. Białko Najpierw należy [...]

[...] płatki, kasze, makarony).Wyjątkiem będzie tu tylko okres zaraz po treningu, w którym musimy dostarczyć węglowodanów szybkowchłaniających się, najlepiej w postaci odżywki. Resztę należy odpowiednio rozplanować w ciągu dnia, pomijając ostatni posiłek, w którym nie powinny znaleźć się węglowodany. Tłuszcz w diecie jest również potrzebny, [...]

ale jest sens laczyc te 2 odzywki?? bo jezeli nie to szkoda nawet marnowac xp i juz bym wolal dozbierac cos kasy i kupic druga puszke, a jezeli jest sens to 1 puszka xp i cp duze czy male do przedluzenia tego cyklu?? bo malego sie nie oplaca i jest bezsmakowe to juz bym wolal kupic duze tylko nie wiem czy nie bedzie za duzo wtedy jak na 1 cykl tej [...]

Wiadomo na siłke śmigam, trening posiadam elegancki:) Diety nie posiadam, bo niestety nie mam czasu by prowadzić odpowiednią dietę;/ Czy bez diety mógłbym nabrać kilko kg za pomoca odżywki no i oczywiscie treningu:) ?? dodam jeszcze ze mam szybką przemianę materii i jestem szczuply. pozdrawiam.

Tak jak w temacie sprzedam lub wymienię najchętniej na odżywki typu hmb i kreatyna, w grę wchodzą również punkty olimp. Inne propozycje prosze kierować na priv. Łańcuszek 52cm długości Branzoletką 22cm próba 925, jeden wzór tylko różna szerokośc, co do wagi nie jestem pewien, ale na dniach powinienem zważyć, waga branzoletki ok 50g a łańcuszka 55g [...]

rozumie że zmieniliście punktację bo dużo osób brało taniej odżywki i sprzedawało je na allegro taniej i nie mieli inni sprzedawcy na tym zysku? coś mi się zdaje że na tym stracicie nieźle bo spadnie masakrycznie sprzedaż, ja np. już olimpa nie będę kupował tylko suple z USA bo teraz wasze ceny i tych z USA będą podobne. więc się nie będzie [...]

1 .WIEK: 18 2 .WAGA: 85 3 .WZROST: 181-182 4 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: 105-106 -Udo: 64 -Talia: 90 5 .STAZ NA SILOWNI: 2,5-3lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: sila przede wszystkim, jezeli bedzie wzrost suchej masy to nie bede plakal, ale powtarzam suchej, zbedne nawodnienie mnie nie interesuje ... 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: 18 [...]

sory 1 .WIEK: 20 2 .WAGA: 67 3 .WZROST: 175 4 .WYMIARY: -Biceps: 35 -Klata: nie wiem -Udo: 57 -Talia: 78 5 .STAZ NA SILOWNI: 1,5 roku z przerwami 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: kreatyna bialko gainer 8 .POZIOM BF% (mniej więcej jeśli naprawdę nie wiesz umieść fotkę) 9 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP [...]

jakie odzywki najlepiej polaczyc z megace w celu zdobycia jak najwiekszej masy?? na pewno jakis gainer,myslalem nad mass xxl,do tego mam 2kg bialka ostrowii i powiedzmy ze duze cp,czy to wystarczy a moze wybrac cos innego?? nie mam za duzo kasy powiedzmy ze 200zl

Jak masz za sobą tak krótki staż na siłce to nie ma sensu. Na początku odnotujesz postepy bez tego a jak diete bedziesz solidnie trzymał to bedzie w ogóle o niebo lepiej. Na odżywki przyjdzie jeszcze czas jak bedziesz miał okres stagnacji, przestaniesz postepy robić. Spoko odżywy i suple Ci nie uciekną. Narazie zadbaj o trening i diete i spokojnie [...]

jezeli mam juz ustaloną dietę to mogę zacząć brać odżywki drazu?

Na razie odstaw odżywki i weź się za trening i zdrowe jedzenie (tzw. dieta). Kreatyne i HMB zostaw sobie i weź po kolejnych 4-5 miesiącach treningów. pzdr

cwicze od 2 miesiecy,ale tylko 3 razy w tygodniu bo niemam wiecej czasu.mam kreatyne w tab.700mg.HMB w tab. i Amino 1000 poradzcie mi czy moge zaczac to stosowac razem i w jakich dawkach.Z gory dzieki.

Siema... Mam lat 15 staż: 1 rok mam zamiar brać odżywki tzn brałem Hyper Mass 5000, kreatyna (nie pamiętam już jaką wiem, że w proszku) i jakieś białko z węglowodanami. Myślałem o nitrobolon co Wy na to?

[...] tak strasznie poważnie-bo na dłuższą metę jest to męczące. Ja staram się odżywiać zdrowo-podstawa mojej diety to płatki owsiane,kasze,jaja,sery,mleko,orzechy,warzywa i owoce,odżywki białkowe-mięsa prawie nie jadam.Hitem tego sezonu jest u mnie ciasto z płatków owsianych,jajek i bakalii ze słodzikiem. Jem wtedy kiedy jestem głodny, tyle ile mogę w [...]

B-50, dzięki wielkie-aż dziwne że sog wszedł. Mógłbyś doradzić jakie tu kupować białko i po ile jeść dziennie w jakich porcjach. Bo nie traktuje tego jak odżywki ani nie nastawiam się na wielkie przyrosty ale chciałbym białko mieć zawsze bo nie zawsze mam czas coś zjeść akururat otej porze. Napisz jeszcze jaka cena. pozdrawiam

Ja to przeliczam wszystko na odżywki lub suple. Po **** mi nowy monitor skoro obecny sześcioletni, zajmujący połowę biurka sprawuje się wyśmienicie. Albo ****a taka płyta. Za 400 PLN mogę kupić Shock'a+Storm'a i kilka kg Gainera lub Ostrowi. A cyklon też by się dało za to ułożyć.