odżywki

Wiem właśnie dlatego piję sok w dzień ładowania węglami, białko z odżywki dałem bo w lodówce same tłuste mięsa :) Masz racje doświadczony nie jestem między innymi dlatego założyłem dziennik, żebyście mogli mi pomóc nieco. Ale podstawy znam, pozwoliłem sobie na luzy w diecie, póki co na efekty nie narzekam. Niedługo rozpiszę przykładową dietę na [...]

baja - a czy wiesz, że w sokach jest MASA cukru ? ; ] Nie masz pojęcia o diecie, a od tego powinieneś zacząć, a nie odżywki. pozdro i wesołych. Aha - > dział odżywianie i podstawy układania diety :)

[...] który powinnam wybrać. Jeśli chodzi o mielony, to wcześniej jadłam taki, ale był dostępny tylko w formie odtłuszczonej. Który z nich powinnam wybrać? 2. Planowałam zakup odżywki białkowej – kiedy powinnam ja dokładnie spożywać (wydaje mi się, że po treningu, ale nie wiem, czy po siłowym, czy wysiłku aerobowym, czy po każdym treningu) i czy [...]

Dzięki za odpowiedzi. Jakie jeszcze odżywki polecacie do 150 złotych.

[...] mi się trądzik. Watro dodać, że mam go tylko na twarzy. Jest naprawdę na dużym stopniu. Przed stosowaniem miałem ale taki sporadyczny na twarzy. Dlatego pytanie: Czy odżywki mają wpływ na pryszcze? W celu odpowiedzi na to pytanie byłem u dermatologa, który odpowiedział, iż tak. Mają wpływ. Trochę mi się nie chce wierzyć bo wszyscy [...]

"baja1989" - nie wiem jak reagują inni, ale przekonuję się ostatnio, że odżywki w prochu mi nic nie dają, oprócz opróżniania portfela. Długo łykałem WPC, niedawno małą paczkę bulka, który już się prawie skończył na szczęście. Generalnie w niczym mi nie pomogły te prochy. Nie będę nic kupował teraz, tylko zainwestuję w żarcie. Za 170zł, które [...]

równiez mam smak ciastko krem, i faktycznie troche gorzkawe ale jak sie da mniej wody czy mleka, no i smakuje inaczej niz odzywki o tym samym smaku innych firm np. Dymatize, ale tez jest dobre :-)

Wyszukiwarka nie gryzie, przejrzenie PIERWSZEJ strony działu również. za odzywki: - Za każdym razem jak coś ktoś to odsyłacie do szukania ! - Weś mi daj linka bo nie mogę znaleźć - p******e już ide na siłkę dopompować łapy narq Ban na trzy dni dla autora tematu. Moim zdaniem - dużo lepiej pod SW, a szczególnie bjj sprawdza się siła ćwiczona z [...]

Witam mam 18 lat i waże nie całe 60 kg chciałbym zacząć brać odżywki białkowe no i mam problem ponieważ nie za bardzo wiem jakie i tu prośba do was jeśli możecie doradzić co na początek?.

[...] pewnie straszny niejadek jesteś albo masz zj**aną przemianę materii ale prędzej to pierwsze. Ja ważyłem na początku mojej osiemnastki 55 kg, wk***iłem się i kupiłem takie odżywki jak tu ci podałem. Tera za miesiąc będę mieć 19 lat i ważę obecnie 67 kg :P Przyj**ałem do tych odżywek 100 tabletek metanabolu ale mniejsza z tym ... :P Ale do tego [...]

to odżywki weźmiemy dożylnie w dupala dawaj

Nie bo wam ciśnienie skoczy i odżywki pójdą nie tam gdzie powinny :-D

[...] na siłownie to przez ćwiczenia męczy się i w końcu jest się głodnym i tak można przybrać na wadzę lecz cięzko jest mi to wyobrazić... Miło by było zobaczyć jeszcze jakieś odżywki... Szczerze mówiąc nie znam się na nich i dopiero zaczynam się nimi interesować (ze względy na chęć i zapał pójścia na siłownie). Proszę o rady, gdyż nie tylko tutaj [...]

[...] wielkości sylwetkę. Nie oczekuję rezultatów odrazu. Planuję trening który w rok czasu pozwoli mi na dobry wygląd. Chcę uzyskać stały efekt tak by po roku móc odstawić odżywki i nie stracić wyglądu. Pracuję w miarę ciężko ( przepakowuję części samochodowe ). Muszę się tam szybko ruszać a nierzadko części są dość ciężkie. Co mi polecacie tak [...]

Easy a rodzice wiedzą że napaliłeś sie na te odżywki ? \-)

ja mam dobre odzywki

On poleca ci dietę głodówkową, i zamiast zjeść normalny posiłek poleca Ci odzywkę, zamaist odżywki spokojnie mozesz zjeść kawałek mięsa z warzywami na parze, pokaż jak sie odżywiasz, i dodaj też trening siłowy, ile ważysz, jaki wzrost, a najlepiej jakbyś dał zdjęcie sylwetki. Trudno coś komuś doradzić jak sie o nim nic nie wie, te kapsy to porażka [...]

kolego miedziany_ nie tłumacz mi co to kreatyna i odżywki, miałem na myśli testosteron i inne hormony !

kolego kadoel nie trzeba niczego wstrzykiwać sobie, zeby tyle przytyc 8-) nie istnieje na świecie tylko jakiś koks, sa odzywki typu kreatyny itp.. wydaje ci sie ze robili to bez myślenia, ale poprostu tacy chca byc i koniec hehe Zmieniony przez - miedziany_ w dniu 2011-12-24 16:51:23

[...] to typowy SPLIT (klata-biceps, plecy-trciceps, nogi-barki), którym ćwiczyłem od początku. Cechy: -endomorfik z cechami mezomorfika -szybki wzrost mięśni -podatność na odżywki (po monohydracie miałem bardzo dobre przyrosty, za pierwszym jak również za 3 razem) -słomiany zapał (dlatego właśnie dziennik :D) Cele: Ogólna sprawność fizyczna na [...]