[...] że duże lepiej się czuję po tych 6-7h niż jak nie raz pozwalałem sobie pospać 8 czy nawet 10 w weekendy, strasznie rozbity wtedy chodziłem. Przy tych 6h zawsze jestem wypoczęty, przynajmniej tyczy się to siłowni :) w pracy do której chodzę na 14 pozwalam sobie raz na jakiś czas przymknąć oczy na 30 min. i to też ładuje baterię na resztę dnia :)
[...] jesli chodzi o Naga - to chyba mam 2 - ale nie na 100% - zobacze jak sprawy stoja bo z mama juz od dawna sie nie dogadam - pogubiła sie juz dawno - musze zobaczyc na włsne oczy co i ile mam - daty Naga chyba były do 2010 - ale nie jestem pewien - acha i jest to duze opakowanie(ponad 600g) ....napisze w sierpniu jak bede w PL - i nie tylko Tobie [...]
[...] strony dopiero – tam są wymiary – zdjęć nie wrzucałem - wrzuce teraz jak wyglądałem wtedy i jak wyglądam teraz. Bardzo żałuje ze sprawy potoczyły się tak jak potoczyły – było by jeszcze lepiej (+1,5kg do przodu – bo tyle poleciałem przez 2 tygodnie chorowania) ale efekty i tak są widoczne [...]
Cześć, Pierwsze co się w oczy rzuca - użylenie na +. Jak na długość testu efekty całkiem OK (szczerze myślałem że gorzej będzie ), po fotkach tyłem widać postęp ale też zrobiłeś je z trochę bliższej odległości co może zmylać oko. Tak jak Ownage mówił, przez te 4 tyg urządź sobie totalny luz, zrób badania i dograj wszystko na "tip-top". [...]
On wyznaje zasade "dzien bez fikołka dniem straconym" sylwetka piekna pozowanie do d**y choc niektorym moze sie podobac , gdyby pozował jak Branch - kazda poza ładnie z zatrzymaniem byłoby idealnie jak dla mnie , a tak ciezko sie skupic , oczy bola jak sie go ogląda
[...] trzymam diete za morde, cardio, robie nogi i to co moge zrobic :-) W 5x5 nie poszlo bo napinalem sie na ciezar, to blad. Ma byc ciezko, ale momentami ciezar przeslanial mi oczy, a tak naprawde zalezy mi na sylwetce. Ostatnio doczytalem sie, nie wiem czy to prawda, ze Arnold robil max na klatke ponad 200 kg, a na codzien serie konczyl na [...]
LiptonS - niczego nikomu nie zadroszczę, nie muszę i nie mam takiego charakteru, a juz napewno nie płaczu i ciągłego narzekania filozoficznego jak było źle itp... Otwórz oczy i przestań żyć w bajce, układy a potem sylwetka, zawsze tak było. Nie twierdze , że Kai źle wygląda czy coś,nie odbieram mu sukcesu, ale jak widze płacz, narzekanie, robienie [...]
LiptonS - niczego nikomu nie zadroszczę, nie muszę i nie mam takiego charakteru, a juz napewno nie płaczu i ciągłego narzekania filozoficznego jak było źle itp... Otwórz oczy i przestań żyć w bajce, układy a potem sylwetka, zawsze tak było. Nie twierdze , że Kai źle wygląda czy coś,nie odbieram mu sukcesu, ale jak widze płacz, narzekanie, robienie [...]
[...] nog i pewnie bede mial ok 90kg... /SFD/2017/4/23/3a51f1a4fe5c41d49c03e9e0c5d16dae.jpg Daje zdj sylwetki w koszulce zeby zobrazowac jak bardzo barki i lapy rzucaja sie w oczy. Ojjj rzucaja sie juz nawet w ubraniach czarnego koloru.... Talia oczywiscie waska i moglbym smialo konkurowac z osą i by jej wstyd było tylko bluza jest szyta na [...]
Witam, witam! Kopę lat! Wracam po długiej przerwie, z podkulonym ogonem, wypełniona syfiastym jedzeniem i bardzo zażenowana. Mam ochotę wrzucić sobie co upokarzającego w tytuł :) A tak na serio, to w moim życiu sporo się pozmieniało, zaczęłam wymarzone studia (którymi zdążyłam sie juz rozczarować :)), przeprowadziłam się do Warszawy i... okazało [...]
[...] źle przyswaja żelazo z mięsa , przyswaja go o wiele za dużo. "Co do bladości i anemi wśrod wegetarian to powiem szczerze nie jest az tak źle zeby to sie rzucalo w oczy ale nie znam zadnego ktory wyglada dobze ( a znam naprawde sporo) " Ja nie znam żadnego właśnie. Oczywiście pisałem o wegetarianiźmie polegającym na odstawieniu [...]
[...] Jesli ktos tak twierdzi to znaczy ze jest ignorantem i polecam sie wybrac do jakiegos malego miasteczka angielskiego czy niemieckiego i przekonac sie samemu na wlasne oczy ze ciezko w takich rejonach wypatrzyc ladna niewiaste, ktora chociaz by byla szczupla :P Moim zdaniem najladniejsze w europie sa polki i portuglki, a na swiecie [...]
ja tez chcem jak mam ocenic na ktora wygladasz jak widze tu tylko oczy i wlosy? ale przypominasz nieco moja znajoma ktora idzie teraz do pierwszej liceum ale ty gimnazjalistka przecie wiec pewnie do trzeciej