Witam Musze powiedziec, ze plecy robia wrazenie. na 5x5 dobry efekt mozna odniesc, jak widac.. Jak spojrzalem na kg MC i wiosla to az mi oczy wyskoczyly. Chyba z bratem masz w genach silowy piorytet co :) Powodzenia! Na pewno bede obserwowal, bo robi sie ciekawy DT. Zmieniony przez - oskar1994 w dniu 2012-07-06 19:38:49
[...] Tyle mogę na ten temat dzisiaj powiedzieć. - Decyzja Robina wydaje się być nieodwracalna, więc nie będę podejmował prób wpłynięcia na nią. Spotkam się z nim w cztery oczy i na spokojnie porozmawiamy o obecnej sytuacji - podkreślił francuski szkoleniowiec. Piłkarscy eksperci podkreślają, że odejście Holendra jest raczej nieuniknione. [...]
[...] E. Podana kwota była bez warzyw... Czy olej lniany eurolen można kupić w Biedronce lub w Marcpol? Są oni przedstawieni jako ich sprzedawcy, ale nigdy nie rzucił mi się w oczy. Będę musiał ogarnąć jeszcze tłuszcze omg Zmieniony przez - HattoriH w dniu 2012-07-06 20:44:25 Zmieniony przez - HattoriH w dniu 2012-07-06 20:46:32 Zmieniony przez - [...]
a coż miała dać owa przerwa... ważne raczej byłoby czy dobrze- równo- wykonujesz określone ćwiczenia, czy nie masz wad postawy no i czy tenże fakt jest tak wyraźnie rzucający się w oczy, czy nie jest on pewną "iluzją"%-)
[...] i 30gr bialka, to i boczki syfiaste beda sie robic. Ja tez znam goscia, ktory zna goscia, ktory ma kolege, ktory umie pilotowac samolot pasazerski z ludzmi na pokladzie majac zamkniete oczy, a ja nie potrafie. Co przychodzi latwo komus wcale nie musi przychodzic latwo Tobie. pozdro Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-07-06 21:10:52
Po co się gapisz kolesiom w oczy z pod byka.Sam prowokujesz i płaczesz.Jakby ktoś ci za to chciał strugnąć to by ci strugnął i nawet byś nie mrugnął.Ja tego nie rozumiem.Patrzysz się na typa.On coś się burzy i co ty się zatrzymujesz on się zatrzymuje i co.I tak sobie stoicie.Kiedyś na takiego dresa na osiedlu co mnie wk***iał patrzyłem się na [...]
[...] powtórzeniu, usiadłam i już nie wstałam%-) - w uginaniu nóg na 35kg również dołożyłam dwa powtórzenia w stosunku do zeszłego treningu - przy RDLu miałam non stop zamknięte oczy (pot zalewał mi oczy i wkurzało%-)), no i łzy się poturlały, wszystkie 3 serie przeryczałam%-) - na suwnicy w miarę spoko, ale w drugiej serii poszła mi jucha z nosa%-) [...]
Obejrzyj jeszcze raz 1 runde ME ufc 140 a potem 2 w ktorej machida dostal w skron majac zalane oczy. Zreszta niewazne, to nie temat o tej walce tylko o jutrzjeszej ;) War Sonnen!!
[...] siłę nie zamykać ust bo wtedy sama szczęka się zaciska haha. Jeżeli ktoś miał podobne wrażenia niech napiszę, ciekawi mnie czy tylko ja jestem takim ewenementem szczękowych ;) poza tym drugi efekt uboczny - trudności z zasypianiem, oczy chcą spać, ciało też ale mózg nie ;) muszę najpóźniej brać ok. godziny 16-17 jeśli chcę zasnać o 24, 1 w nocy
Dzisiaj znalazlem w biedronce taki wynalazek, nie wiem jak dlugo jest to na rynku, nie widzialem tego wczesniej. Rzucil mi sie w oczy "Ryż z kotletem drobiowym i marchewką z groszkiem" Skład: ryż 48%, kotlet drobiowy 27% (filet z kurczaka 68%, panier (mąka przenna, woda, sól, drożdze), olej rzepakowy, masa jajowa, mąka przenna, sól, przyprawy, [...]
spierdzielam i ja. 12h w szkole robi swoje. ledwo na oczy widze:P cale szczescie jutro pospie. pewnie do9:/ mam nadzieje ze do uslyszenia w nowym spamie
[...] z narzutu....taki okrutny gwozdy ze ledwo wyladowalem;p i wtedy kacpa mowie....ej ej prosze o cisze... damian...pokaz marcinowi nozke. stanelm przed nim i napialem noge....oczy mu wylazly....haha jego mina masakra... i kacpa mowi..160 w przysiadzie...200 w martwym ciagu...to nie sa zarty ludzie...prawdziwy atleta;p ale powiem wam jedno. daniel [...]
przedostatnie zdjęcie powaliło mnie na kolana! Wielkich różnic nie ma ale ciężko o nie bo startowa sylwetka była bardzo fajna. Najbardziej rzuciły się w oczy nogi, nabrały kształtów no i plecki miodzio :-)) Centymetry tego nie pokazują ale jakościowo ciało bardzo na plus - bardzo wysmukliłaś się i nabrałaś sportowej, kobiecej sylwetki. Gratuluję [...]
[...] te 3 tygodnie. Teraz opracowałem dużo ładniejszą dietkę, dużo mniej kalorii i przemyślana w miarę (1,5h roboty;)) I tutaj moje pytanko co w niej zmienić, mi się rzuca na oczy to że tłuszcze w sumie podbijałem oliwą z oliwek a reszty nie znam praktycznie. Białko starałem utrzymać się na poziomie 20g na posiłek, ostatnie 31g no bo przed spaniem [...]