oczy

[...] elastyczna formulka, stanowiaca o tym, ze mozemy zmieniac zdanie we wlasnym gronie ci nie odpowiadala, wystarczylo sie wycofanc, nie brac udzialu, to takie proste. Mydlić oczy to można ale małym dzieciakom a nie dorosłym .. Jak widać w dzisiejszych czasach słowa " grono moderatorów zdecydowało tak a nie inaczej " oznacza ; kolesiostwo , [...]

[...] się rozsądnie, nawet byłam z siebie dumna, że się nie objadłam i nie rzuciłam na słodkie :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1759f26babe34d16ae09e437870bb6eb.jpg nóż z torta oczywiście oblizałam #-P piątek 1. omlet (owsiane, jajko, białka jaj, rodzynki, olej kokosowy) 2. grecki, gruszka, migdały 3. lunch ( jaglana, pierś, groszek zielony, cebula [...]

dieta dobra, urozmaicona. Tylko te szynki w oczy kolą, ile % mięsa ? organizacyjnie za to będzie stusunkowo trudna do realizacji, 80 g ziemniaka to 1 ziemniak, max 2.

Od TGU bolą mnie oczy!! Nie obejrzałem do końca. Swing - robię mniej przysiadu a więcej hinge, ale w sumie i moje hinge jest niewielkim ruchem. Nie wiem czy to dobrze czy źle, ale jest podział na HIP/HINGE i sqing to hinge. Ogólnie - nie przepadam za swingami, a już na pewno za 1H-SW!! Wolę symetryczne podejście! Press - klasa! :-) MaGor musi Cię [...]

Nadszedł w końcu ten moment zakończenia redukcji. Redukcja trwała od 17.III do 31.VIII......czyli sporo,ale było z czego zrzucać. W końcu 20%+bf Jak to wyglądało na przestrzeni tych nastu tygodni: /SFD/Images/2016/5/5/be81c5129b9f40f0809dc0f7569aaa79.jpg według matematyki i jeśli pomiary robione były z małym błędem to poleciało mało mięcha [...]

[...] ujmę to tak szło mi w stójce bardzo dobrze i nadal trenuję ale sam... Dzięki chłopaki za rady. Rabittt ładnie i przejrzyście to rozpisał a BlacCat nieco oworzył oczy. To może na początek skupić się na 2 treningach K1 i 2 treningach zapasów i grapplingu a potem wejść w pełny trening MMA? Zmieniony przez - MoonDancer w dniu 2014-09-01 [...]

Delfi, masz piękną sylwetkę, chciałabym za pół roku być w tym miejscu co Ty :) Najbardziej rzucają się w oczy - brzuch, plecy, ręce - są piękne! Życzę osiągania dalszych sukcesów!

Krzemo piszesz takie głupoty, ze mnie oczy szczypia według ciebie ma na siłe isc w strone kulturystyki bo niby ma masywna sylwetke, a w kalistenice jest skreslony ? Niech robi co lubi i spełenia swoj cel. Pomijajac, ze prawdziwa siłe funkcjonalna robi sie własnie z ciezarem wlasnego ciała. Skoro chce trenowac kalistenike to niech to robi nie wiem [...]

Wczoraj i dziś DNT. Wczorajsza miska w większości wyjazdowa, więc mało urozmaicona. BTW - zawsze mam ubaw jakie ludzie robią wielkie oczy, kiedy wyciągam te moje pojemniczki i zajadam :D Ale jak? Z domu to wzięłaś?? 88-O I będziesz takie zimne jeść?? |-) + papryka, kalafior /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b67d6b8fcd24ef3a661a25a48ea59e5.png [...]

[...] na dół zbiegałam z prędkością między 7km/h (tam gdzie skały i nierówno) do 10-11km/h, jak już zrobiło się prościej. Może te 15 to z odcinka, gdzie wydawało mi się że jakieś oczy w lesie się zaświeciły, pewnie to lis albo kuna, ale jakiej werwy dostałam :-D Relacja z kolejnego dnia już w zupełnie innym klimacie @-) Viki -fakt w takich [...]

1. Kaziu-Nie możesz mu polecać T3 skoro sam z nim nie miałeś kontaktu 2. Kaziu-Nie może raczej podjadać T3 skoro flakonu na oczy nie widział nigdy ;-) 3. shori-Poczytaj dział doping \-) znajdziesz coś dla siebie

[...] były zajęcia ( darmowe ) Jujitsu z jakimś gościem ze Szwecji który był bokserem i miał 3 profesjonalne walki w mma , było zaj**iście pokazał podstawy ale i tak wszyscy mieli oczy jak 5 zł 8-) Także weekend aktywny , dzisiaj odespałem te 2 dni i bez wstydu powiem że wstałem około 15:30 i że diety nie będe trzymał dziś , ale zjem tyle ile wejdzie [...]

kuurde, poszedłem na nową siłkę, się okazało że rack do siadów ma te chwytaki idealnie nie dla mnie :-D do jednej wysokości muszę na palce wzbijać a do drugiej robić jakąś tam małą część siadu :-D biednemu zawsze wicher w oczy :-D

[...] zagoniona. Później miałam się nie krępować, więc się nie krępowałam;-) ale starałam się wybierać mięsa, sałatki czy owoce. No i tak, żeby się nie przejeść co było trudne jak oczy by jadły dalej. A w tym tygodniu było już baardzo ciężko, w pracy od środy codziennie stawiali przed nami talerze z ciastami@-) i strasznie trudno było się powstrzymać. [...]

[...] wypoczęcia. Po treningu byłem nerwowy i spięty jakiś jak bym wypił kilka energetyków. Teraz po rolkach czuję się zrelaksowany, pozytywnie wyczerpany, dodatkowo po robocie oczy zmęczone, wogóle psychicznie zmęczony + fizycznie = sen murowany. A umnie jakoś ciężko z tym snem. Na początek spróbuje może suplementacje + później kłaść spać, lepsze [...]

[...] się, wierce, jak już usnę to na godzinę, potem znowu, potrafie leżeć po 2-5 godzin dopiero zasne. Teraz przez calutki tydzień mam taką sytuacje. Mam pracę przed komputerem, oczy mam zmęczone, do tego wysiłek fizyczny na rolkach po pracy. Mimo tego kładąc się mam trudności ze snem. Jakieś rady co to może być? Innego dnia np. śpie jak dziecko, [...]

Ależ jestem zmęczona, ledwo patrzę na oczy i ciężko myślę co mam napisać@-| Jak obiecałam nakręciłam dziś jeszcze raz RDL, unoszenie sztangielek w opadzie tułowia i face pull, przy okazji nakręciłam też MC na prostych nogach (mam nadzieję, że dziś te ćwiczenia wyszły lepiej niż wczoraj). 28/08/2014 DNT Miska: suplementy: wit. A+E, Magnez B6 [...]

176cm wzrostu, kiedyś 100kg wagi. 6 packa nigdy na oczy nie widziałem, ale myślę, że jak będę rok ćwiczył tak jak teraz to powinienem się dociąć samoistnie \-) 2800 kcal mam aktualnie, ale ja nie tnę, a podbijam, bo zrobiłem wielką głupotę miesiąc temu i się cały rozregulowałem

wszystko spoko, chociaż sam wiesz ile tego jest na rynku. Żeby coś było widoczne to musi się jakoś wyrózniać z szeregu innych. Nie myślałeś może nad jakimiś bardziej widocznymi, rzucającymi się w oczy wzorami? Może jakieś "obciślaki"? to jest coraz bardziej popularne przecież

[...] o cene to wiadomo ze ug wyjdzie oplacalniej i pare razy taniej. jesli pytasz o mozliwosc wyciagniecia to powatpiewam, to nie wit c czy heparegen ze zwykly zdzisiek na piekne oczy sobie wyciagnie szczegolnie ze wiekszosc wie "co sie robi z efki", ja mialem niemale trudnosci aby tą efke sobie skolowac, latwiej wyciagnac inne srodki. podsumowujac, [...]