Ano właśnie. Sparing ma nam pomóc obronić się przed taką extremalną sytuacją a nie ją stwarzać. Mnie np od pamiętnego sylwestra kilka lat temu (podite oba oczy i pierwsze złamanie nosa. Drugie było na treningu ) nie zdarzyło się z nikim naparzać. Po prostu nie prowokuję takich sytuacji. Gdyby sparingi były zwykłymi pojedynkami, bezpieczniej [...]
Nie wydaje mi sie żeby z 5 miesięcznym stazem klata i triceps dwa razy było dobrym pomyslem jednak kole w oczy brak nóg i troche te plecy dzien po bicepsie pozdro
[...] rozgrzewką przed największym widowiskiem Cage Rage w Wielkiej Brytanii. Pod koniec września hala Wembley Arena zapełni się tysiącami widzów chcących obejrzeć na własne oczy prawdziwe ludzkie bestie. Niestety w federacji MMA na próżno dzisiaj szukać polskich nazwisk. - Mieliśmy w swoich szeregach jednego Polaka. Niestety odszedł jakiś czas [...]
mleko troszke chyba za tluste , platki kukurydziane to zly pomysl , zamien na owsiane kanapewczki z szynka wywal i daj cos innego sorry ze tak na raty ale nie mam czasu czytac calosci , skomentowalem tylko to co mi sie w oczy rzucilo Zmieniony przez - psonic w dniu 2007-09-06 22:21:43
A nie, to ja jednak zapalam, bo kiedyś przy***ałem pomiedzy oczy w kant otwartych drzwi. Jasno się zrobiło i teraz już zapalam. Średnie spożycie wody dziennie to u mnie pomiędzy 3-4 litry, więc trzeba jakoś to wydalić. Na redukcji bywało więcej Ale nereczki jakie przeczyszczone To że wstajesz w nocy niech Cię nie martwi, póki lejesz mocnym [...]
diety Ci nie ułoże :P bo nie umiem :P i wg. mnie to bez sensu - jedz o 14.00 dwa pomidory, na obiad wołowine itd. możesz sie wspomagać tym, poczytać w topicach jakie żarło sie nadaje etc. dziwny ten twój lekarz, ja byłam na badaniach jakiś rok czy 2 lata temu, okazało sie że mam niską hemoglobine, żelazo i takie tam ******ły, w dodatku bardzo sie [...]
to jakiś żart z tą oponą :) ? chyba opony na oczy nie widziałeś :D jak wszyscy wyżej :) rób mase. daj bilans 300+ na początek i obserwuj organizm. potem będziesz dokładał.
[...] pytanie. W dzien przy swietle slonecznym nie mam zadnych problemow ze wzrokiem, ale gdy sie sciemnia i robi sie taki półmrok, wiadomo ze pole widzenia staje sie mniejsze, ale mi dodatkowo oczy zaczynają być wilgotne i mam bardzo małą ostrość widzenia. Słyszałem coś o tym, że to może być kurza ślepota, a nawet jeśli to nie to to co mogę zrobić??
[...] czyli 1. zboża, 2. warzywa, 3. owoce, 4. nabial, 5. mięso, 6. tluszcze. jedz ok 2500 dziennie. 1. zboża ? przed ostatni mięso ? jakaś porażka xD chyba diety na masę na oczy nie widziałeś ! J4sk0 podaj swoją wagę wzrost typ budowy i oblicz zapotrzebowanie kaloryczne. (posty podwieszone dział odżywianie) co do diety to na pewno: I 6.15 Mleko [...]
[...] lesne bo zabijaja smak) -bierzesz lyzke stolowa na lyzke nalewamy olej (bartus moze byc) do oleju kladziemy kostke haszu ,podgrzewamy do rozpuszzenia i utworzenia jednolitej gownianej konsystencji , lyzke wkladamy bezposrednio do jogurtu i mieszamy... ...i tak mamy hasiogurt po zjedzeniu ktorego w cigu 40min lepiej nie patrzec nikomu w oczy
hahaah z nami bylo dokladnie to samo!!!!! Na poczatku lista, dowody, bilety itd itd a pozniej male spiecie, tak samo gaz prosto w oczy z ok 20cm !!! poszlo kilka ciosow, zamkneli nam brame...jakis stary dziadek sie naradzal przez telefon i postanowili nas wpuscic a 2 z ochrony tylko przekartkowali ta liste zeby na kamerze bylo widac, ze niby [...]
[...] że wygląd sie dla ciebie nie liczy (a co to ma do wielkości barków, skoro im większy mięssień tym większa siła A NA TYM CI DO CH.UJA ZALEŻY) przeczysz sam sobie i do tego nie przyjmujesz krytyki popatrz na te zdjęcia co tu wkleiłeś i sam powiedz, czy "masz barki" aż się rzucają w oczy Zmieniony przez - mjś w dniu 2007-09-10 18:04:13
Konkurencja dla śmiałków z publiczności :) koło 22 kg -Prwadziwy góral, wielki i silny. Siłowni na oczy nie widział a trzymał chyba 45 sekund :x -Pan na zdjęciu ma 62 lata trzymał ponad 20 sekund -No i młodzi :)
[...] chcieli, aby sport wyłaniał najlepszych w poszczególnych dyscyplinach. Natura ludzka domaga się, aby sprawdzić kto może więcej podnieść, szybciej przebiec, najdalej skoczyć, lub rzucić. Żądamy od zwycięzców, aby byli najlepsi i nie akceptujemy jakichkolwiek ograniczeń. Ale trening z ciężarami tylko po to, aby być ładnie zbudowanym jest [...]
ale mam oczy i nie mowie ze sam bilem - po prostu widzialem, jak dziala na chlopa. problemy ze zrozumieniem tekstu to nie jest rzadka przypadlosc w polskim spoleczenstwie, wiec sie tym nie troskaj. edit: teraz doczytalem twoje wypociny... daj sobie chlopcze spokoj - gdzie pisalem, ze to orig IP? przeciez mowilem, ze kolezka ode mnie to bil i mial [...]
to ********laj i wróc za 3 lata bo spam może Ci wyprać mózg jako że jestes młody i niedoświadczony, np potem podejdziesz do panienki i zamiast powiedziec ze ma łądne oczy powiesz jej "wyrucham cie gumisiowa"