byłem na 5min w nowym solarium, zapomnialem nałożyc okularków oczy mnie pieką... Pani mówiła żebym powyzej 5min nie brał bo się spale, ale ja nic nie czuje :/ Powinienem iść na więcej czy tak powinno być ? Zawsze sie przypiekałem na słońcu i jak juz byłem czerwony to wiedziałem że to już styka tak powinno być?? a no i czy wy czyścicie po sobie [...]
i jeszcze mam jedną wątpliwość: korzystam z łóżka Ergoline 500 UTP i jak włączam start wszystko się zapala i jest "jasno" i zaczyna wiać wiaterek, mam zamknięte oczy, po jakimś czasie wiaterek ustaje i na powiekach czuję że wszystko zgasło i wychodzę, z tym że jak wyjdę to jeszcze leci powietrze z tej rury na górze która dochodzi do [...]
Witam! Mam ciemne blond włosy, niebieskie oczy, jasną skórę czyli krótko mówiąc fototyp 3. Większość wolnego, wakacyjnego czasu spędzam nad jeziorem czy nad morzem. Pierwsze tygodnie na pełnym słońcu nawet po nałożeniu kremu z filtrem fundują mi chociaż lekkiego "raczka" i zaczerwienienie skóry. Po pierwszym "spieczeniu" opalam [...]
[...] odpowiedzi najczęściej czytam: skonsultuj to z lekarzem, a nie wydaje mi się że jest osoba która w ogóle nie ma pieprzyków. ;/ Jestem fototyp pomiędzy 1 a 2 ( ciemne włosy, oczy też, cera ciemna, choć nie tak bardzo) czy jeśli pójdę pierwszy raz na 7 minut, będzie to odpowiedni czas? Czy maszyna uruchamia się sama i po upływie czasu sama się [...]
Witam , nie chce zakladac nowego tematu wiec pisze tu sprawa ma sie podobnie jak poprzedniczki z tym ze mam fototyp drugi ( Ciemno brazowe wlosy , zielone oczy) Lecz jestem kompletnie bialy, dodam ze jezeli wyjde na slonce opalenizne lapie dosc szybko. I Tendecyjne pytanie ile czasu na pierwszy raz? 7 min co 3dni bedzie ok? I tak do momentu [...]
Witam Planuje pojsc na solarium ogolnie mam jasna karnacje i niebieskie oczy zazwyczaj jak sie opalam na sloncu to caly czerwony jestem Na ile minut pojsc na poczatek i jakich kosmetykow uzywac ? Zmieniony przez - ptakasraka w dniu 2014-11-28 17:31:47
Ja mam problem z patrzeniem bo mi wiecznie zamykają się oczy :P Generalnie najczęściej patrzę na klatkę piersiową (okolice obojczyka) obejmując wzrokiem całą sylwetkę a w szczególności barki, wtedy widać najwięcej i najłatwiej przewidzieć ruch przeciwnika. Żeby patrzeć w oczy trzeba mieć mocną psychikę a sprytny przeciwnik potrafi oszukiwać [...]
[...] natarcie maścią sportową mogą pleców nie udobruchać. Przez cały trening walczyłem z samym sobą, by odjąć serię tu czy tam. Nie odpuściłem nic, mimo że lał się ze mnie pot, a oczy zachodziły mgłą ze zmęczenia. Zresztą, dopiero 2 godziny po treningu zacząłem kontaktować. Barki zmasakrowałem tak, że aż miałem w nich kurcze, a przy trzymaniu hantli [...]
Jako ze dzis mam wiecej czasu to nadrobilem zaleglosci w tym topicu i jedna rzecz mi sie zuciła w oczy a mianowicie: Hard nawet nie mysl o kręgarzu, tylko jesli bedziesz chcial gdzies isc to dobry fizjo (najlepiej prywatnie). a czemu nie kregarz ? bo widzialem juz kilka osób którzy trafili na "łamaczy kręgów" i potem czekała ich długa [...]
ta dupa z tych zdjec co dałes jest****owa-wogole ,mnie nie jara ... wole kobiety gładkie,ciepłe,podniecajace,takie ze jak patrzysz w jej oczy to masz ochote ja zerznac,wiesz ogien w oczach, i jak ma takie duze oczy i pełne usta i wysoko cycki i nogi ajjjjjjj uwielbiam nogi kobiece ,sa piekne i takie podniecajace wrrrrrrrr, a cipki lubie takiei [...]
sa ale to bez sensu. Tylko oczy zmeczysz. Na noc lepiej zdejmowac. Najlepsze sa jednodniowe bo jest najmniej bakteri itd na nich. Jak nosisz non stop dzien i noc soczewki to nie jest to zdrowe dla oczu. Najzdrowsze sa jednodniowe ale sproboj jak chcesz tyle ze pewnie nie wytrzymasz miesiaca i bedziesz mial przekrwione oczy juz po ok polowie [...]
Cormier jest zalosny, placze ze Stipe nie chce dac mu rewanzu, a sam tez mu nie dal od razu i najpierw walczyl z boomem Levisem + kombinowal walke z Lesnarem. Za te paluchy w oczy powinien dostac bana. Walka Miocica z Tysonem Fury nie ma zadnego sensu sportowego, ale dobrze ze Stipe chce utrzec nosa grubasowi. Na miejscu Miocica bym w nastepnej [...]
[...] się na cios. Poprawił też TDD, bo DC go próbował obalić w pierwszej rundzie i chuya z tego wyszło tylko energię stracił. DC znów próbował oszukiwać i wsadzał paluchy w oczy w pierwszej rundzie. Zayebiście, że Stipe mu wsadził palucha w trzeciej, może się choć trochę ogarnął. Ale ogólnie żałosne jest to, że UFC i sędziowie mają palce w oczy [...]
Coś do pośmiania się,z dzisiejszego dnia w pracy Do sklepu wchodzi typ.Placek,wygladający na kogoś kto sztangi nie widział na oczy,nie mówiąc o misce.W zasadzie niedożywiony na maks,ale typ "mądrusia książkowego",wiedzącego lepiej.Pada pytanie o Mega Mass 4000.Jako że nie mam w tej chwili tego produktu,proponuję mu Mega Mass 2000 [...]
[...] z wit. B6 + 1x Chela-Cynk, jako ZMA domowej roboty.. :D:D Co do napojów, głownie na herbatkach dziś jechałem, bez cukru of course, zielona, ziołowa i czerwona, wszystko oczywiście liściaste Dziś kupiłem właśnie taką czerwoną (wreszcie dorwałem!!), może nie najlepsza, ale ważne że jest i to nie ekspresowa : TRENINGI : 1. Siłownia. Rozgrzewka [...]
Witam ! Na początku napiszę ze pierwsze co się rzuca w oczy to solidnie prowadzony dziennik ,te banery jeszcze go podrasowały Tylko nie wyobrażam sobie 15-stek MC bo pocę się i męcze przy tym jak dzik Więc zacznij sobie je wyobrażać Myślisz że tylko Ty ich nienawidzisz Planem którym jadę czyli Wodyna bywało że po siadach musiałem zrobić do 120 [...]
[...] i widzę że tekst pisany kursywą się porozjeżdżał ehh zapomniałem domknąć i się zesrało niby nie byłem okropnie zmęczony po samym treningu, rowerek dobił mnie i wycisnął siódme poty wprawdzie, ale wciąż czułem się nieźle... Natomiast teraz ledwo na oczy patrzę Idę spać w takim razie Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-06-12 00:02:43
[...] Dzień bez treningu na siłowni. -- *Burpee Challange : x3 () --- Treningu biegania nie było, ale za to...: 1. Tabata : Swing z hantelką 12,5kg (15 ruchów + około 10sek odpoczynku), 8 serii (około 5min). Poniżej załączam filmik z tej tabaty jakby ktoś chciał zobaczyć jak to mniej-więcej wygląda. 2. Piłeczka : ok. 45min.. Może i nie było długo, [...]
[...] im bardziej się staramy, tym wychodzi gorzej. Chcemy żeby było idealnie, płaczemy bo zjedliśmy 15g kaszy za dużo a potem kortyzol szaleje. Ja myślę, że za tydzień wszystko wróci do normy, a to co mówisz to głównie psycha. Kiedy widziałeś na oczy węgle? Bo dieta wygląda jak byś cały czas w ketozie przebywał i może przydałoby się jakieś ładowanie?