ochraniacz

Ja to na udach mam potem ślady z 3 dni i obolałe od sztangi xD ale ostatnio zakupili nowy ochraniacz to mniej odczułem

[...] wusao z linii centralnej, zwróciłem uwagę szczególnie na poziom “zaawansowanych” uczniów, noż kurde takich leszczy to dawno nie widziałem, zero pałera, ochraniacze na piszczelach, jęczący goście (jeden ze “starych”(………) dostał kopa w ten ochraniacz i wylądował jęcząc na [...]

[...] * uczniowska z czarnym paskiem: 25 * czarna dla asystenta: 25 * mistrzowska: 25 * spodnie dla dzieci: 30 * s,m,l: 35 * x,xl,xxl: 35 * buty: 20 * ochraniacz: 35 * kwiatki 1-11 st: 5 * 12 st: 10 * kwiatek mistrzowski: 10 * bluza z kapturem: 40 * ochraniacze na pięści: 25 * worek 1cz: 40 * [...]

Ziutalek, ale Ty brednie piszesz człowieku..czepiasz sie form..czepiasz sie uderzen w ochraniacz..czepiasz sie wszytskiego..podniecasz sie bokserkiem ktory polecial na Ciebie z wiatrakami podczas, gdy Ty stałeś i czekales az Cie trafi w łeb, zebys oswoił sie z tym uczuciem..:)..Formy maja to siebie, ze a) rozluzniaja b) kazdy ruch utrwala Ci sie w [...]

ochraniacz na jajca, piszczele stope ;> nakolanniki tarcze /lapki

Veronia dałaś radę wznosy na jednej nodze w ciągu 20 zrobić? Co do odwodzeni to albo cofnij lekko nogę na której stoisz albo tą którą odwodzisz wysuń lekko do przodu - nie będzie potrzebnu ochraniacz ;-)

[...] wusao z linii centralnej, zwróciłem uwagę szczególnie na poziom “zaawansowanych” uczniów, noż kurde takich leszczy to dawno nie widziałem, zero pałera, ochraniacze na piszczelach, jęczący goście (jeden ze “starych”(………) dostał kopa w ten ochraniacz i wylądował jęcząc na [...]

Nowy trening czas zacząć./-)_ 24.05.13 dzien 1, tydzień 1 1. renegate row 3x 10 na reke 1x1,5 kgx10 na reke ( dla sprawdzenia techniki), 2x5 kgx10 na reke 2. wioslo sztanga jednoracz4x 8-10 na reke 60sek przerwy chyba 15 kg plus waga sztangi x 7, 8, 7 3a. przyciąganie drążka wyciągu dolnego do twarzy 3x 10-12 7,5 kg x 12, 10, 8 3b. wznosy [...]

[...] strict z cienką gumą. Na WODzie lina była moim eliminatorem, długo jej nie trenowałem i solidnie mnie zwolniła i osłabiła... przez to od 3 rundy zamias T2B robiłem K2E. Fronty mimo bolących pleców 5/5 bez jakiegoś dużego problemu. Ostatecznie skończyłem w ostatniej rundzie na 4 frontach. Koniecznie muszę kupić ochraniacz na nogę do liny #-P

[...] (4 st.C) i soli@-|dnie przymarzłem... Momentami dłonie sztywniały a stopy sztywne jak kłody Trzeba zmienić rękawiczki na cieplejsze 2 pary skarpet i gówniany tani ochraniacz na buty tez średnio się spisał Chyba trzeba będzie też doinwestować w nową warstwę albo wymienić którąś na docieplaną @-) Zbliża się black friday i cyber monday [...]

http://www.google.pl/search?q=ochraniacz+na+kark&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a tu masz ten niepotrzebny sprzet na sztange

Magnetyczne opaski Lewina z mango ahhahaha ;d ? nie wiem niedługo zakupie jakiś ochraniacz/ wspomagacz na kolanko dla pewności :) Ogolnie jest już spoko , ale do przysiadów i innych ćwiczeń z obciążeniem długo nie wrócę. No nic chude nuki bedo :) Trzeba będzie pracować nad górą heheh - typowa pomyłka na siłowni ;p A co do animala , oszamałem jakąś [...]

Może asekuracyjnie jakiś ochraniacz na piszczel ?

[...] do szatni sklepani, podduszeni i poobcierani. nauczyłem się 2 rzeczy - pewnej odporności na szok ( tak! walka to SZOK ) i braku strachu przed zrobieniem krzywdy ( "masz ochraniacz?" "tak" "ok, to walimy na serio" ), a także POKORY. Tak! Pokory, bowiem ( wbrew wszelkim fantastom ) nie uważam się za niepokonanego. [...]

[...] Żonglerka. Większość sztuczek, które znam, albo których się uczę + rzucanie. No i pompki Crush Push-Ups. Tylko 3, ale dla tych pompek kupiłem ochraniacz bokserski na szczękę :-) http://www.youtube.com/watch?v=AS_09FoUvyU Wczoraj. Ścieżka zdrowia. Nie potrafię robić deck-squat w butach. Nie potrafię i już. Na drugim [...]

parisyan stwierdzil ze jest za dobrym zawodnikiem zeby nosic ochraniacz na zeby ? dobry profil sog nie wejdzie ofkorz

[...] 12.5kg/15kg/17,5kg czas:28min (gorszy o 2 min ale pompki męskie i więcej kg w pp) Po wczorajszym SDLHP dosyć duży siniak na nadgarstku od hantla(muszę zainwestować w jakiś ochraniacz) Przy dzisiejszym swingu w ostatnich powtórzeniach myślałam że hantlem lustro wybiję bo zaczął mi się z rąk wyślizgiwać z dosyć mocnego wyrzucania, ale udało się [...]

[...] je przez ich zaznaczenie - jest kontakt, ale na zmniejszonej sile. Czasami wychodzi z tego nieszczęście, ale cóż - to nie są szachy. W kwestii kolan, to np. używam sztywnych ochraniaczy, jak np. jednostki specjalne. Tłumią uderzenia A po jajach kopiemy się od pierwszych treningów - stąd też wymogiem od samego początku jest posiadanie suspensora. [...]

[...] walnąc palcami w oczy - zgiąc konce palców i uderzyć w nasadę nosa, kopiąc w genitalia zrobić to ale z niewielką sila lub od wewnątrz w udo lekko ponizej - bez zadnych ochraniaczy i bez rękawic- najwzej jakieś rękawice z palcami i ochraniacz na genitalia - wtedy mozna znacznie mocniej kopać ale teąż nie z calej siły - ból jest spory podczas [...]

Chcesz to wyśle Ci mój ochraniacz na zęby, co używam go na Thaiu