oL

Nie chcesz robić siadu i ciągu dzień po dniu - poleciłbym góra/dół, choć to zapewne już przerabiałeś. Możesz poczytać o tzw. współczesnym push pull albo good ol' trening Arnolda. https://www.t-nation.com/training/push-pull-training-the-next-generation

A tu troche uzasadnienia. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123397 Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

No miętki jestem z charakteru Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

https://i.imgur.com/OpGx46i.jpg Chris Unger/Zuffa LLC Giga Chikadze odpowiada na komentarz „sk**la bez zasad” Chana Sung Junga i obiecuje odbić się po porażce na UFC on ESPN 32 Giga Chikadze bardzo dobrze poradził sobie z przegraną z Calvinem Kattarem na UFC on ESPN 32 – z wyjątkiem, gdy chodziło o jedną osobę. Perfekcyjna passa Chikadze (14-3 [...]

panalbin,jak poczytasz naprwde uwaznie to zauwazysz,ze jak napisane jest krytycznie wobec ol*p, czy tej sytuacji nie po mysli mszkieterów to zaczyna sie ksowanie... Nawet jak tam nie ma wulgaryzmów. Przewaznie tylko 3-4osby sie obrazli,a ile poleciało z forum to jest rownosc i sprawiedilowś? Dlaczego jacys inni modzi nie z tego dziłu wpip... sie [...]

A wiec tak :masterdrol to Prohormon ktory teraz jest legalny w USA i jest bardzo popularny (tak go nazwalem , ale kazda firma nazywa go inaczej , lecz sklad ten sam- 2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol )dziala podobnie do winstrolu lecz jest slabszy,nieciagnie wody,niekonwertuje do estrogenu,daje czysta mase a spadkow po tym praktycznie [...]

Zma jak to zma niby wszędzie takie samo. Jednak proponuje pozostać przy Ult.imate lub aktualnie Ol.impie. Hosse

iława ale w ol tez czesto pije głownie na mlecznym os.

Oblicz jej dietę na 3000kcal. Na jakiej podstawie akurat tyle? W dyskusji po arcie Obli znalazłam ~500kcal na laktację, w necie podobnie: 500-600(700). Czyli wychodzi 2300-2500kcal zapotrzebowania zerowego, a z tego co widzę po dziennikach to oznacza niezłe gabaryty (nie mówię to o ew. nadwadze, tylko o wzroście i mięśniach) i/lub zapye.ol na [...]

Mniam....za***ioza. A ten ph co Bul wkleił linka fajna sprawa..coś jak nasza poczciwa metka Tani jak barszcz.Jak bym miał inne przekonania to pewnie bym się skusił.. Co do Leptigenu..jeśli sprawdzi się tak jak trzeba również w cyklach masowych,i cena będzie przystepna..wtedy może być to niezla zabawka. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja [...]

Prawdopodobnie ze wzgledu na skutki uboczne..to dośc silny środek chyba..amerykanska wersja metki i jeszcze legalnie dostępna Możliwe ze jest mniej androgenny od metki. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest [...]

znaczy jesli chodzi o rejon to mam wrazenie jakby mnie pszczoły ppogryzły w okolicy szyi/łopatki czasami ból ciągnie sie az do ucha no i samemu nie mam jak go rozmasować a właśnie pomyślałem o delikatnym treningu czy to bedzie dobry pomysł czy nie ten ól jest ciągły on cały czas jednakowo boli czy robie cos czy nic cały czas mam wrazenie ze tam [...]

z tą lampą niegłupi pomysł na allegro to chyba nadal na topie a taka lampka ze strzykawki - oł jee, sam bym zalicytował

Moja zona ujela to troche innymi slowami :) Generalnie staram sie isc wg wyliczen i byc dokladnym w tym co robie , jak cos sie robi to powinno sie robic dokladnie a nie na odpi...ol :):)

Luz. Ja np. dopiero po jakims roku nauczyłem się wyczuwać prace najszerszych podczas wiosłowania... Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

na stronie bodybuilding ktos zadał pytanie ile tam jest atd i dostał wyszczegolnienie ile czego jest: 12.5mg 12.5mg 35mg to drugie to atd

gra za granicą i trening pod okiem najlepszych napewno przyniósł by mu ogromne korzyści ... tylko właśnie ktoś tam go musi kupić i on tam musi grać. Takich graczy jak Brożek (wiek, parametry - techniczne i szybkościowe jest dużo) sęk w tym że Brożek napewno jest tańszy od zawodników z "europy", dlatego ma większe szanse na transfer [...]

tukoz z całym szacunkiem ale cos po*******iles s drol to nic innego jak mdrol (2a,17a di methyl etiocholan 3-one, 17b-ol ) wiec autor napisał ze nie chce mdrola i dobrze wess ten h drol epi jest*****owe

No jeszcze uderzenia w splot słoneczny, potylice, kolana, skroń, wykręcanie kciuków, oł jea

Aikido trenuje przekrojowo z Jiu-Jitsu i boksem wg mnei aikido jest skuteczne ale nigdy nie używałem samego aikido same w sobie ma skuteczność bo jest w nim dużo DOBRYCH technik. Jiu-Jitsu (Ju-Jitsu)tradycyjne jest do dupy byłem na saminarium (nie będe pisał gdzie) byliśmy My i goscie z tradycyjnego mają 0 techniki niektóży wykonuja rzuty an [...]