o której

[...] na pewno lubię Cię. Życie jest krajobrazem wiele się w życiu zmienia DZiś jesteśmy razem a jutro zostaną wspomnienia. Nie chcę być TĄ którą wspomnisz lecz chcę być TĄ o której nie zapomnisz. Kwiatek chce wody Motyl kwiatuszka a ja od ciebie tylko serduszka Miłosc i karate to są dwie sprzeczności Miłośc łamie serca a karate kości Ten co [...]

[...] chodzić spać z kurami ale to mi nie wychodzi o 23 spać mi się nie chce a rano wstać nie mogę :D i próby przestawienia nic nie pomagają - czasem padnę wieczorem ale i tak rano ciężko dobudzić= 3 kawa zazwyczaj dopiero normuje ciśnienie (albo pora to czyni o której ją piję) :D. A marzy mi się wrócić do treningu 5 rano z dojazdem do siłowni 1h :D.

jadę właśnie IC do Bydgoszczy i czekam aż zaczną rozdawać magiczny napój.... lichy ale w cenie biletu :D. Mam znajomą która dzielnie zapitala o 5 rano (w prawdzie w Belfascie a nie w Warszawie) ale to jest jedyna pora dla mnie aby być systematycznym bo nigdy nie wiadomo o której się robotę opuści i co jeszcze w tzw międzyczasie się nie urodzi...

moja współlokatorka dalej spi %-)ciekawe o której poszła spac. nawet jak wracałam z nocki to już wstawałam o tej godzinie

[...] jak widzę że ktoś kaleczy technike, bo i kontekstu nie znam w ogóle, i może sobie ktoś w ogóle nie życzy takich rad, może to trochę samolubne ale trudno. Też taka sytuacja o której Hesia wspomniała m, jak ktoś chwali się jakimiś swoimi wyczynami sprawnościowy, które są raczej mało prawdopodobne to też jakoś macham ręką, tylko można się na to [...]

Zgadzam się z Jagnikiem,sam trenuję luta livre i muszę powiedzieć że jest super.Treningi odbywają się na ulicy małe garbary21,przy wejściu wisi plakat.O której godzinie i w jakie dni to postaram się dowiedzieć,bo ze względu na przerwę świąteczną coś poprzestawiali. Jeśli chcesz dać mi sga to się nie krępuj MEFIT MAFIA Wesołych Świąt!

[...] barków i okolice, palce skierowane lekko na zewnątrz. Przy wstawaniu są dwa sposoby wizualizacji. Pierwszy – wstajesz i usiłujesz jakby rozerwać stopami wykładzinę, na której stoisz jednocześnie rozpychając się kolanami na zewnątrz. Drugi – wstając starasz się przekręcić stopy jeszcze bardziej na zewnątrz palcami i rozpychasz się kolanami [...]

[...] z Łukaszem wyruszymy jak najszybciej. no to mam nadzieję, że ja się wyrobię na sam start weryfikacji ,czyli na tą 16 :-) chociaz jak znam życie, opóźnienia, kolejki itp i pewnie sie zacznie o 17 %-) a jak obstawiacie, o której będzie wyjście eliminacji w 90kg w niedzielę +/-1h? albo inaczej, Przemo ustawiasz wszystko, że o której wyjdziesz? ;-D

Paatik, Tsu tak, biorę jeszcze AD (do końca tygodnia), ale w mniejszej dawce. Zresztą to akurat nie kwestia supli. No bo jak mozna wykorzystać nadmiar energii o 22.00? Na to nie trzeba brac żadnych kapsów %-) Trening to naprawde ostatnia rzecz, o której bym pomyslała, nawet z moim adhd ;-)

[...] rozkminy co teraz. Opcja zostać na kanapie kusiła na maxa. W końcu decyzja - trzeba wypróbować majtki kolarskie. I wyjechałam bez planu, bez celu... Nawet nie wiedziałam o której się teraz ciemno robi w lesie. W teorii wiedziałam, ze chcę się dostać do lasu po drugiej stronie obwodnicy, ale w praktyce nie wiedziałam jak. Błądziłam. I już jak [...]

O której Ty chodzisz spać, ze o 20-tej zamykasz lodówkę? o_O

[...] mi się trenować. |-) Co prawda chwilowo mam etap "a może by jednak coś z tym zrobić", bo chyba pewne oznaki peselozy się pojawiają, ale nie wiem czy mi się znów nie odechce. %-) A dalszą dyskusję o teorii odpuszczę, bo to idzie za bardzo w stronę o której napisała Hesia. I słuchaj Turonia - proste treningi 3x week. Kombinacje jak będzie baza.

Panowie tutaj nie chodzi o to o której godzinie kto wstaje, ale o przyzwyczajenie się do jednej pory. Ja programuje się na sen 00:00 (do 00:30) - 8:00(do 8:30) i jeśli śpię w innych godzinach to nie jestem w 100% wypoczęty.

1. sorry ale byc moze zauwazyles Slawek Ambroziak juz od pewnego czasu jedynie okazjonalnie zaglada na SFD - o ile wiem nawal pracy :( - a poza standardnowa sciezka o ktorej wspomniales nie przychodza mi do glowy inne, ale jak zapwene rowniez wiesz to niezbyt moja spocjalizacja - dletego niezbyt moge pomoc :( 2. czy z jakis konkretnych wzgledow [...]

[...] mil powinien nam zaszkodzić a nie podkręcić metabolizm. Tak tylko trzeba wziać pod uwagę że ktoś jest na glodzie dostaje jeden zastrzyk, potem dalej głoduje. A w sytuacji o której pisałem w poprzednich postach, gdzie stosujemy głodówkę a potem wracam to wiekszych ilości kcal i następuje "jojo" jest inny mechanizm. Bo tam zagłodzony organizm [...]

Jeszcze rok temu, powiedziałbym, że narzekanie na wolne to nieporozumienie. Odkąd zacząłem prowadzić taki, a nie inny tryb życia, zmieniło się to dosyć mocno. Wiem co i o której robię, o której jem każdy posiłek, o której idę na trening, o której idę spać, o której wstaje. Teraz paradoksalnie powinno być łatwiej, a jest odwrotnie. :) Chociaż z [...]

To o której kładzie się mniej więcej spać też miało byc pytaniem:) bo może zaszły jakieś rewolucyjne zmiany w żywieniu i można się najeść na sen:) W każdym razie bardzo podziwiam osobę, która podjęła się tego testu i wogóle wszystkich z tak silną wolą. Bardzo mi tego brakuje, bo mam cele, marzenia odnośnie ćwiczeń, sylwetki itd. wszystko jest [...]

Saib, ja Ci kupie rushoffa koshulke taka o ktorej mashysh cieshysh siem?

W jednej, mimo szczerzych chęci, się nie zmieścimy, bo duże z nas chłopy hrhr. Berni: prawdopodobnie jutro, raczej po szkole, bo mi tak najbardziej pasuje. O której skończę? Sam nie wiem - to zależy, czy będę miał W-F na dwóch ostatnich lekcjach. Jestem już po treningu i porcyjce gainera. Wypis, wraz z obiecanymi filmikami, dam w okolicach 19:00, [...]

Ok dzięki bo u mnie o dziwo jest jaka substancja ale brak napisu 4mg Brane z pewnej strony o której często turaj przewija się a wiec raczej legit ;)