o której

I wiadomo już o której ta walka ;-)?

Ehh tyklko z fonfaro obejrzałem w hd.Przekręcili z tym czasem o której mają walczyć.Jest tylko h**nia na yt w pseudo hd a realnie 240p.A zassać w hd też nie ma skąd.Jak ktoś ma linka do torrenta jakiegoś może podać.

masz racje khaine - jednak popatrz na to z szerszej perspektywy troche - gdybysmy rozpatrywali to w czysto biochemiczny sposob - smiem twierdzic ze polowe rzeczy robimy zle - ot chociazy stan anaboliczny utrzymujacy sie w ogranizmie na najwiekszych obrotach ok. 48h - aktywnosc RNA igf'ow itd ...a przetrenowanie to glownie rzecz CUN niz samych [...]

[...] razie bo trenuje ok 3 lat z półroczną przerwą na rehabilitację, systematycznie od lat 2. Skupiałem się jednak na masie, stąd też mam mój post odnośnie treningu na redukcji o której mam mniejsze pojęcie. Regulamin znam, ankiety nie wypełniłem, ponieważ chciałem uzyskać ogólnikową odpowiedź. Myślałem że to co "jest" w profilu wystarczy, jednak [...]

a ile sie płaci miesięcznie za treningi w 9 LO ?? i czy faktycznie mozna sie czegoś nauczyć:P ? i jeszcze raz prosiłbym o rozkład treningów...o której godz i w jakie dni.z góry dzięki:P ...NiecH MoC BęDzIe z WaMi...

czesc wszystkim Ja dopiero dzisiaj sie zarejstrowalem i nawet fajna ta stronka i to cale forum. trenuje juz kickboxing ale niestety z przerwami bo czasami mialem klopoty z kregoslupem ale juz po kontuzji i mam nadzieje ze juz tak szybko nie wroci. mieszkam 450 km od wrocka ale studiuje tam i chcialbym sie dowiedziec konkretow jezeki chodzi o [...]

[...] Open lewej ręki oraz prawej (2 x transmisja na żywo po ok. 1,5 h). Potem retransmisje w Polsat Sport, Polsat Sport Extra, Polsat 2, Mega Sport Ukraina, Ring Tv Bułgaria. O której godzinie to jeszcze nie wiadomo, ale jak już zostanie ustalona godzina to z całą pewnością poinformujemy. Jak będzie możliwość (a wszystko na to wskazuje)odbędzie się [...]

[...] jest dieta, dlaczego nie trzymasz tej którą sobie ustaliłeś. Gainera nie kupuj na razie a już na pewno nie od typka z siłowni (pewnie chce cie skroić jak za złoto) Rzecz o której pisałeś (przybór wagi 5kg w ciagu tygodnia) jest możliwy na cyklu kreatynowym w związku z retencją wody w tkankach ciebie to nie dotyczy. RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY [...]

nie jest tak, że te zmulenie przychodzi po grubszym posiłku, który spożywasz wracając do domu (przed treningiem)? O której zaczynasz dzień? Osobiście możesz traktować trening jako rozluźnienie, jednak organizm to traktuje jako kolejny dość mocny stresor. Kolejna sprawa, że godzina 21 to już tak fizjologiczne ułożone, że organizm powinien się [...]

O której partii mówisz, że nie jest najlepszym wyborem?!

o której koniec pojedynku??

Patka, powiedz mi jeszcze, o której godzinie masz trening? Tzn. między którym a którym posiłkiem? Zakładam, że jesz ich 5: Śniadanie - II śniadanie - obiad - przekąska - kolacja

o której chodzisz spać?

[...] możliwych zawodników wagi ciężkiej na świecie walczących ze sobą. Masz gościa, który pokonał Francisa Ngannou, prawda? I gościa, który jest niepokonany z całą historią, o której właśnie powiedziałeś, prawda? Ta walka zrobiła furorę. Wzbudziła duże zainteresowanie. Ciryl Gane wyglądał niesamowicie.” Istnieje kilka ciekawych aspektów budujących [...]

[...] 200g ryba sola 180g ziemniaki 120g olej 10g daj ryż brązowy, kaszę, makaron razowy zamiast ziemniaków. przed trenin:pomarańcza 200g maślanka 250g po co ta maślanka? po treningu: ser twarogowy półtłusty 120 g białko jaj 100 g olej sojowy 5 g daj chude mięso + ryż... -jw. Twaróg przed snem, białko jaja do śniadania. O której jest ostatni posiłek?

dwa pytanka do dietki co dałe wyżej. 1-czy można jakoś to zmodyfikować aby III posiłek był przedtrenongowy a IV po treningowym? 2-jezeli biegam o 20-11 to o ktorej jesc ostatni posilek?

Starbucks. Nie postrzegam Ciebie jako nakoksowanego mutanta lecz jako zgryźliwego, zakompleksionego pismaka. Takie odczucia mam czytając Twoje wywody.Jakim prawem osądzasz w ten sposób ludzi oglądających Super a nie Telewizjer? Co masz do reporterów którzy ujawnili więcej przestępstw niż nasza opieszała policja.Cytuję Twoje słowa: reporterzy [...]

dobra nie narzekamy };-) weź lepiej powiedz o której będą wyniki ? mam nadzieje ze dasz cynk od razu

wszystko tez zalezy gdzie trafisz i jaka prace znajdziesz, ale dla upartego nic trudnego, silki sa tutaj od 9 to najwczesniej, kiedys chodzilem na silke na 19:30 po pracy a koczylem o 18, rano siadanie, o 11 tutaj maja 15 min przerwe wiec drugie siadanie, o 13 lunch wiec obiad, o 17 15 min przerwych znow posilek, o 18 konczysz, mozna zjesc [...]

przede wszystkim nie ma sensu w ten sposób ćwicyć. druga rzecz to ta o której pisza wszyscy- poznaj swoje zapotrzebowanie i go realizuj z żelazną niemal konsekwencją- innej drogi nie ma... to takie proste powinno sie wydawać- musisz poznać swoje potrzeby tak samo jak musi sie poznac droge po której zmierza sie do okreslonego celu- bo inaczej [...]