o ktorej

A jak te termoelektorcośtam, bo to chyba jakoś już ? Nawet nie wiem o której jest egzamin , wiedzy tyle co zanim zaczęłam się uczyć no może nauczyłam się odróżnić źródło prądowe od źródła napięciowego Chyba pora się regenerować, dobranoc

Nawet nie wiem o której jest egzamin , wiedzy tyle co zanim zaczęłam się uczyć no może nauczyłam się odróżnić źródło prądowe od źródła napięciowego To zawsze wiesz więcej niż np ja Chyba pora się regenerować, dobranoc Dobranoc

A odczekać +/- godziny nie możesz ? Mi najlepiej się trenuje godzinę, do półtorej, po posiłku To zależy od tego o której się obudzę Może jesteś nieodkrytym talentem ? Prawie jak Adolf W to wątpię Myślę, że mogłabym podbić inne dziedziny sztuki niż malarstwo "To przez kolegów" Bierne ponoć jeszcze gorsze, no i nie ma tej [...]

To zależy od tego o której się obudzę Ktoś kiedyś wymyślił cholernie przydatny wynalazek - nazwano go budzikiem W to wątpię Myślę, że mogłabym podbić inne dziedziny sztuki niż malarstwo Np. ? No tak Wszystko zawsze przez kolegów Przyjemność z zaciągania po moim pierwszym zaciągnięciu się omal nie zemdlałam Ale fakt przyjemne Zawsze! A jak [...]

Ej miałeś mi powiedzieć o której ćwiczymy

KRYN - ja się nie rozdrabniałem na 1/2 porcji.Według mnie coś takiego nie ma sensu. Zależy, o której godzinie masz trening.ja jak ćwiczyłem po południu to jedną pełną porcję brałem rano na czczo a drugą przed treningiem. Ale jak weźmiesz rano na czczo i po treningu to też będzie dobrze tylko nie będziesz czuł pompy. zapomniałem, że jeszcze masz [...]

o ktorej konczysz trening a o ktorej sypiasz?

[...] przyzwyczaisz organizm do stalych por spozywania posilkow to zobaczysz ze rzadziej bedzie domagal sie prezkasek (batonikow kanapeczek itd.) wiec uloz sobie wypadkowa dnia o ktorej codziennie wstajesz (mniej wiecej)i zaplanuj np.sniadanie 8.00 potem 11.00 potem 14.00 i 18.00 a 20.00 Silownia. Jesli nie masz mozliwosci przygotowywania sobie [...]

Czyli nie ma możliwości po prostu mieć większe mięśnie? Trzeba razem z nimi nabrać tłuszczu? Tzn. mam kumpla ktory chodzil na silownie troszq, i ma lape w miare ale jak sie chwyci to wrazenie jakby wiecej tam mial sloniny niz miesnia, to jest ta masa o ktorej mowa? Zmieniony przez - Kuna71 w dniu 2009-12-21 14:51:05

test enan, systematycznie co tydzień zwiększałem dawkę, bardzo szybko doszedłem od 300 mg do 500 mg, w połowie cyklu byłem na 750 mg i tak jechałem. Przez ostatnie kilka tygodni było 1000 mg, ale przestałem zauważać przyrosty więc odstawiłem. Właściwie to w zadowalające przyrosty obserwowałem przez pierwsze 3 miesiące. Później było już coraz [...]

Be Power: bez urazy, ale ćwiczysz capo parę miesięcy, nic poza tym nie widziałeś, na ulicy też się chyba jeszcze nie biłeś a wiec nie posiadasz za bardzo kompetencjiaby osądzić co jest skuteczne, a co nie. Bo nie masz skali porównawczej, o której pisała Saida. Nie wiesz, gdzie w capo są 'dziury', co może zrobić wyszkolony w innym stylu [...]

Michał pominął jedna bardzo ważną rzecz, o której mówił i pisał w notatkach Bruce - początkujący adepci powinni trzymać przednią rękę wyżej, dla lepszej ochrony twarzy!

"Nie Michałku Ale takie dziecko jak Ty tego nie zrozumie. " To Ty i Kopt zachowujecie sie jak dziecko, ale przynajmniej przez to wiemy ze prawdopodobnie macie ok. 10 kont na sfd. ;) Buczah, pominales jedna wazna sprawe: "Michał pominął jedna bardzo ważną rzecz, o której mówił i pisał w notatkach Bruce - początkujący adepci [...]

Jak dla mnie super zestawienie. Dwóch byłych strongmanów zawalczy teraz ze sobą w MMA w walce o której mówiło się odkąd Tybek przeszedł do MMA. Tybek może być groźnym rywalem i może zaskoczyć. Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2017-03-06 12:13:15

[...] rozwalajacym sie worku? Teraz ladny design etc to powinien bys standard w kazdej firmie, i nie wydaje mi sie zeby kosztem reklamy i ladnego pudelka musili podniesc cene produktu, o ktorej tak naparwde mozemy poki co tylko spekulowac:) Reklama to reklama i mimo iz najazniejsze co jest w srodku , to fajne tez to co cieszy z zewnatrz:)

plus chocby ochrone stawow o ktorej wiekszosc z cwiczacych przypomina sobie gdy jest juz za pozno na chronienie :( wszyscy poczekamy na cene - skladowo produkt jest silny :D

Tuz po 11 powinienem byc:-) podjadę po Was, napisz z trasy o ktorej dokladnie bedziecie. Po co macie krążyć,a to kawałek od dworca

Dzięki Grasik za tak szybką odpowiedź. Niestety nie zgodzę się z Tobą w pewnych kwestiach (a to mi chyba wolno ). Po pierwsze: być może liczenie makroskładników 100g białego sera, czy 2szt po 63g jaj kurzych rzeczywiście nie jest problemem, ale ja niestety nie mieszkam sama i nie gotuję tylko dla siebie. Rozumiem że mogę "odchudzić", [...]

Pierwsze pytanie odnośnie przeznaczenia? Najprostsza odpowiedz: dla wszystkich którzy chcieliby zmieścić się w korzystnym dla zdrowia poziomie tkanki tłuszczowej - dla mężczyzn będzie to 10-15% dla kobiet 18-24%. Przejdźmy do konkretów - podstawowe pytanie jak czujecie się po takim posiłku: duża porcja gotowanej piersi z kurczaka (150g), średnia [...]

A masz zegarek z sekundnikiem? Jeśli masz, to przyciskasz palce do własnej szyi tak, żeby wyczuć tętno i liczysz ile masz uderzeń w ciągu 15 sek. Potem mnożysz wynik przez 4 i już wiesz, jakie masz tętno. Jeśli to jest taki marsz, jakbyś się gdzieś spieszyła, to pewnie i tętno jest właściwe Wiesz już jak obliczyć właściwe tętno? Jest taki [...]