o bol

Holenderski obrońca Aston Villi, Wilfred Bouma doznał wyjątkowo ciężkiej kontuzji w rewanżowym meczu pucharu Intertoto przeciwko duńskiemu Odense. Piłkarz ma przesuniętą kostkę, a na zdjęciach widać jego nogę wykrzywioną w nienaturalny sposób. Bouma doznał tej ciężkiej kontuzji po starciu z napastnikiem duńskiej drużyny, Baye Djiby Fallem. [...]

[...] odrazu pod kolanem czy masz taką kulke. Np ja mam guzowatość piszczela już od 4 lat. 4 lata temu miałem rok przerwy by mi się to zrosło i tak 2 lata pograłem i znow zaczelo bolec. Przy ogromnych wysilkach boli albo jak sie ciezar caly postawi na tej nodze naskoczy lub cos to boli z 2 dni mnie i przestaje ale da sie grać. I powoli ten bol mi [...]

tez nie moge sobie wyobrazic treningu plecow bez martwego ciagu u mnie w miescie raczej nie ma lekarza sportowego,ktory wiedzialby o co chodzi,wiec poki co chce ograniczyc cwiczenia obciazajace kregoslup,gdyby bol zniknal,wtedy moze sprobuje jeszcze raz dodac reszte cwiczen

Może to dla Was zabrzmi dziwnie :) ale to mój pierwszy cykl i ciekawi mnie czy to da się jakoś odczuć że sok już działa ? :) Jakie są efekty widoczne, że to już jest ot co powinno być ? Lepsza pompa ? Siła ? Jeśli ktoś by mi mógł odpowiedzieć to zaspokoił by moją ciekawość. Na razie lekki ból poślada przy siadaniu ale tak to samopoczucie super. [...]

Echo serca mialem juz dawno temu.. a neurologia sercowa z tego co wiem to jest chorba ktora po 3-4 tygodniach ustepuje ... ja najpierw mialem problemy (ból z lewej strony) lekarz dal mi zwolnienie i stwierdzil, ze poprostu musze odpoczac ..a po miesiacu odpoczynku wrocilem do sportu i bylo ok jakis czas, yelm na zawodach (biegi przelajowe na 1km [...]

O kurka... Ortopeda czy fizjoterapeuta? Ale to takie rzeczy nie wyszłyby przez całe życie? Nie wiem, ból pleców, miednicy, cokolwiek?

O kurka... Ortopeda czy fizjoterapeuta? Ale to takie rzeczy nie wyszłyby przez całe życie? Nie wiem, ból pleców, miednicy, cokolwiek? Czasem zmiany są niewielkiego stopnia. Tylko podczas testów i badania ukierunkowanego na ich namierzenie wyjdzie problem

No niezupelnie. Cro Cop trafil Sappa pod oko i zlamal mu 'orbital bone' (nie jestem pewien jak to po polsku brzmi). Po prostu steryd ma juz lekko odwapnione kosci i bol byl nieziemski, tam nie ma mowy o utracie swiadomosci przez Sappa, on sie po prostu polozyl z grymasem bolu...

A nie kręcisz już aero? Nadal by się chociaż 2 sesje ew przydały. Widzę, że przejście na 0 bilans zrobiłeś elegancko. Gainer wymień na serwatkę a węgle, które dostarczałeś mass upem postaraj się uzupełnić owocami dodanymi do każdego posiłku - będzie o wiele smaczniej więc powinieneś dać radę to ogarnąć. Jak się domyślam ciężko Ci głównie mięso [...]

[...] lub za duzo? z poczatku pownnia zaczac od 2 dni w tygodniu pozatym gdy sie zaczyna zawsze wystepuja bardzo silne zakwasy,skurcze itd. chyba ze to był "zwykły" bol ktory mogłbyc spowodowany własnie złym treningiem co do kremow nie wiedziałem ze mieszkasz za granica a gdzie konkretnie jezeli moge zapytać? tak z ciekawosci ;) a gg [...]

[...] od wczoraj ze z PC ktore robi gh to nie ma nic wspolnego, mozesz sie tego doszukac w tematach o tym labie... bilem jakis czas temu propa i dzialal ale ze wzgledu na okropny bol wole omijac ten lab. Moze nie piwnica bo butle ladnie odrukowane co nie zmienia to faktu ze u mnie odpada. Zmieniony przez - Venomit w dniu 2012-01-11 00:55:21 [...]

Na sparingach używamy lowów, frontów itd. Chodziło mi o to, że z czasem po dużej ilości sparingów (walk i kopania w tarcze i worki) można uodpornić się na ból, a nie poprzez kopanie się z całej siły w uda to bez sensu przecież później zostaniesz kaleką

A czy ma znaczenie to, że te trzeszczenia pojawiają się tylko gdy robię przysiad? Bo np. gdy podniosę nogę i uginam kolano albo ćwiczę na suwnicy to trzeszczenie nie ma miejsca. Trzeszczen nie powinno być w żadnym wypadku. Byłem dzisiaj u ortopedy i powiedział, że jeżeli już coś jest nie tak to bardziej rzepka, ale po wstępnych oględzinach [...]

Zależy mi raczej na bez sprzętowym treningu. :) Ile poleciłbyś robić powtórzeń lub czas wykonywania, zależy od ćwiczenia? Akurat nie chodzi o bieganie, tylko ogół. Jakiś dobry czas temu miałem skręcona, wyleczyła się, później po jakimś czasie robiłem 'przetaczanie' piłki nogą lub inny 'trick' - noga poleciała krzywo i był ból - można powiedzieć [...]

Ja pozwolę sobie coś wtrącić od siebie, choć miejsce jest nieadekwatne. Nie dotyczy to mojej osoby i przedtreningówki będę stosował. Miałem okazję (właściwie lekki przymus) odwiedzić pewną osobę w centrum leczenia uzależnień. Był to ośrodek połączony z szpitalem psychiatrycznym. Wyobraźcie sobie, że było kilku gości którzy byli tam z powodu [...]

a jeszcze jedno. boli mnie gardlo ) i wiadomo ze mam obrzęk. psikam sobie tantum Verde. Cos jeszce moge brac aby zmniejszyć obrzek ? oraz- cos na ból - te panadole moge sobie łykac?

jesli objawy nie ustepuja,to tak czy owak powinienes isc do lekarza,a opaska moze tylko pogorszyc sprawę,bo zamaskuje ból,który świadczy o jakimś uszkodzeniu i będziesz sobie tak grał w opasce i dalej przeciążał te kolano aż faktycznie poważnie je uszkodzisz.

odpczonij. jesli bol bedzie sie utrzymywal to warto przejsc sie do lekarza. Boli cie moze podczas wchodzenia albo schodzenia po schodach ? JA bym poki co odpuscil trening nog. Ewentualnie zastosowal trening ekscentryczny (znajdziesz informacje o tym na internecie), trening ten stosuje sie po urazach i uszkodzeniach. Oprcz tego dobrze dziala [...]

[...] branie 5 miarek czegoś co zawiera np 300% RDA jakiejś witaminy/minerału w 1 porcji. Ide o zakład że większość takich spryciarzy-Kolumbów potem bardzo sie dziwi np że brzuch boli i nie ma pojęcia dlaczego. A ból brzucha to oczywiscie tylko przykładowa oznaka, jedna z wielu, zresztą wcale nie musi go nawet być, mogą dziać się inne niebezpieczne [...]

Powiadam Ci nie kupuj roweru na ramie z 06 ^ a poza tym BMX przebijają mtb :PP Sam się o tym przekonałem. Mniej się psują są bardziej podatne na rotacje jedyny problem to ból nadgarstków ale to tylko na początku