nutrition

Kreatyne bierz 5g po treningu z 20 g glukozy. Hmb bierz 3 g dziennie. A czy te suplementy tych firm są dobre to nie wiem. Miałem kreatyne Scitec Nutrition i byłem zadowolony. Nie wiem jak jest z resztą ich produktów. >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej

„Nazywam się Daniel Grabowski, mam 24 lata i od 7 lat trenuję Trójbój Siłowy. Moja przygoda ze sportem wyczynowym rozpoczęła się kiedy trafiłem na siłownię w celach rehabilitacji po urazie kręgosłupa. Diagnoza lekarzy nie była optymistyczna, a jednak udało mi się przezwyciężyć swoje słabości. Jestem najlepszym przykładem na to, że [...]

[...] smak orzechowy + jedna lyzeczka kako gorzkiego + plaska lyzeczka cukru+ 250 ml mleka do garnka lekko podgrzac ( gorzkie kakao sie ciezko rozpuscza w zimnym) i szejk jest naprawdę wyj**any. Mozesz tez sprobowac bialek od best body nutrition, nie wiem dlaczego te bialko jest tu tak malo popularne, bdb niemiecka firma, a smaki maja zaj**iste.

a primaforce? Ewentualnie anabolic innovations znalazłem scitec wychodzi troche mało ekononmicznie za tą cenę, w sumie 60g DAA w opakowaniu jest Anabolic daje 100g prochu. Zostaje jeszcze Tested Nutrition, ktore w porcji ma jeszcze Coleus forskohlii 100mg Co przy mojej redukcji/recompie też chyba nie byłoby głupie. Zmieniony przez - rkarpinski w [...]

cel - sila doswiadczenie treningowe - conajmniej 5 lat regularnych treningow i obeznanie w kazdym boju dlugosc cyklu -2 do 4 miesiecy Opis programu 2 cykle 5/3/1 miesiecznie 24 treningi miesiecznie finalne podejscia sa robione tylko dla danej liczny powtorzen, nigdy nie robimy maxów powtorzen You have 3 options for every squat, press and bench [...]

HMB firmy "trec nutrition" , tylko kapsolki kup bo w plynie sie pic nie da bo jest niedobre straszliwie , kup sobie FAT BURNERA (spalacz tluszczu) dobra sprawa , po tym FAT BURNER bedziesz . napisz od mnie na gg to ci wiecej powiem : 3790085

znalazłem....jak zjedziecie na sam dół macie tabele +zakwasza -odkwasza w razie czego pytać http://www.johnberardi.com/articles/nutrition/bases.htm moge od siebie dodać że tak jak poziom wyrzutu insuliny tłuszczy jest równy 0 , tak również i nie mają żadnego wpływu na zakwaszanie Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-03-22 22:08:22

ok chyba poczekam z ta kretke. teraz tylko musze jeszcze odwiezc od tego zamiaru kumpla ;] chyba ze bedzie sie upieral zeby wziasc to i ja wezme. to moze cos takiego: MEGABOL Egg Pro (95% bialka) 2000g - weglowodany latwiej mi uzupelnic poprzez ryz i z tym problemow raczej nie ma. 2000g starczyloby mi na ok 3 miechy. Dorzucac do tego gainer czy [...]

[...] Muscle Gainer" za 195zl. Jest to jeden z najlepszych gainerow napewno sie na nim nie zawiedziesz. Odrazu dam ci link gdzie mozesz go zakupic: http://produkty.sport-nutrition.pl/sklep/details.php?pid=628&user_id=2c5001bb2b2d6b05bd701c044f93e1c0 Za reszte kasy mozesz kupic np. jakis zestaw witamin. EDIT: No i Cie rozdziewicze przy [...]

Trec CM3 - 500g , bcaa powered hitec nutrition - 500g energy carb whey 100 Koledzy ja przyjmować te odżywki . Czyli co rano co przed treningiem i co po i czy mieszać razem czy w jakiś odstępach .

ja osobiście ci polecam scitec nutrition jest b.dobra bralem 5X i oki 300g okolo 80z naprawde godna polecenie przesypywana w niemczech wiec i czysta!:P

[...] Poki co jednak wszystkich którzy uwazaja iż wieksze niz zalecane przez IŻŻ spozycie białek jest szkodliwe dla nerek, zachęcam do zapoznania się z raportem: http://www.nutritionandmetabolism.com/content/2/1/25 Nie zapominajmy że brakuje jednak długoterminowych badań w tej kwestii, a "wysokie spozycie białka" w badaniach to czesto [...]

jednak zmienilem zdanie, gadalem z znajomym, znajomego hehe :), poradzil mi nieco odradzil mutanta, a poradzil Universal Nutrition - Torrent, podobno ma duzo aminokwasow i jest bardzo dobrym produktem , co myslisz ?

Te suple są aktualnie zbędne, a już na pewno Universal Nutrition, jako startowy zestaw. Daj mi chociaż dwa mocne powody, dlaczego chcesz z tego korzystać? :p

Najprościej mówiąc ph to substancje które konwertują w układzie pokarmowym do właściwych SAA. Tyle z definicji natomiast tak naprawdę większość z nich zawiera substancję aktywną która do niczego już nie konwertuje - uznać je można zatem za SAA. Kwesta legalności Sprawa wygląda tak że nie są nielegalne a zarazem nie są legalne. Na etykietach mają [...]

Nutrabolics - Deca Stack - 625 g Universal Nutrition - Storm - 756 g Może być?

m0n ja sie na suplementacj nie znam. . ale teraz wale cykla Tested Nutrition - Tested Burner Trec- tribulon trec- zma Olimp - System Protein 80 TREC Multi Pack Universal Shock therapy Universal Storm TREC Cm3 Podziele sobie to wszystko na 2 cykle :] i w sile oby wszystko bo masy nie zabardzo chcem :D z 2kg masy max. Do zawodow sie [...]

Dołączę się do pytania. Szukam jakiegos bialka do uzupelnienia diety. Najwazniejsze kryterium - jakosc. Cena nie gra roli, ze tak powiem;-) Hi-Tec Nutrition - Whey C-6 da rade czy sugerujecie cos lepszego?

czyli cykl na HP i do tego creatyna np Universal Nutrition Creatine micronized powder - 500 g i jescze jakeś aminokwasy to powinno być w pozadku??

Panowie. Dziekuję wszystkim za odpowiedzi. Suplementy już do mnie dotarły. Oto consensus z Waszych propozycji: Scivation XTEND Prolab beta-alanine Ultimate nutrition Tribulus jutro dojdzie żeńszeń i omega3 I pytanie odnośnie dawkowania, bo wiem że powinno się brac troche mniejsze dawki niż te co polecają na opakowaniu. XTEND - 3-4 miarki dziennie [...]