nutrition

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Macadamia_Nut_Oil_i29652_d380x380.jpg Opis - Zapewnia kwasy tłuszczowe - Dostarcza niezbędnych witamin i składników odżywczych dla ogólnego stanu zdrowia - Zmniejsza stan zapalny - Chroni przed chorobą serca - Działa przeciwnowotworowo Species Nutrition opracował wysokiej jakości olej do gotowania, który został [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 18 Waga : 75 Wzrost : 180 Staż treningowy: 2lata (z przerwa 6msc bez przerwy 8msc) Obwód pasa 74 Obwód klaty: 98 Obwód uda: 59 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): silownia 5x w tyg. Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : - Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

Tak Tak Tak ! Nowy SPALACZ marki Hollywood LABS na bazie ECA - silniejszy od legendarnego Thermal PRO marki Nutrition Research Int. Opakowanie 120 kaps o wartosci 150 zl dajemy zupelnie GRATIS ! do kazdego zamowienia od 500zl w ************ UWAGA: Kazda kapsulka produktu Hollywood LABS zawiera az 20mg efedryny (o 4mg wiecej niz Thyrotherm ) + [...]

Witam, tym razem mamy do 'rozdania' 3 opakowania THYROTHERM'u (Premium Nutrition) 120 kaps. po 10zł / szt. 1 osoba = 1 opakowanie produktu. Osoby biorące udział w naborze, nie będą dyskwalifikowane w darmowych naborach, ktore pojawią się w najbliższym czasie. Prosimy aby osoby skladające deklarację po pierwsze: miały wypełnioną ankietę [...]

Cześć ! Przyszedł czas na spróbowanie odżywki typu gainer. Unikałem odżywek i używałem tylko białka Whey Protein po treningu przez ostatni rok. Teraz zmiana diety i potrzeba dorzucenia kcal, ale tu nie o diecie.. Którą zreszto ostatnio też wzbogaciłem o orzechy 50g dziennie, jem raczej pełnowartościowo. Treningi 2/3 SW, 1/2 kalistenika + [...]

Witam wszystkich mam problem z brzuchem nie jest on duży, lecz trochę pokryty tłuszczykiem chciałbym zgubić zbędne cm jednoczenie nie tracąc obwodu w klatce i ramieniu jesli jest to możliwe oczywiście To mój pierwszy temat jesli coś namieszałem i pogmatwałem to przepraszam Posiłek I -jajecznica z 4 jaj + pomidor -orzechy włoskie -płatki [...]

Witam, chcę rozpocząć redukcję i ułożyłam taki jadłospis: 1 posiłek: - Ostrowia WPC, - Dwa jajka sadzone, - Płatki owsiane, - Papryka zielona, - Oliwa z oliwek, - Migdały. 614 kcal. Białko: 44 g. Tłuszcze: 41 g. Węglowodany: 18 g. 2 posiłek: - Kromka chleba razowego owsianego, - Twaróg półtłusty, - Masło prawdziwe, - Papryka zielona, - Migdały. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Glycofuse_i28218_d400x400.jpg Glycofuse Opis - Innowacyjny, funkcjonalny napój węglowodanowy. - Zwiększa wytrzymałość i wydajność. - Specjalna kompozycja węglowodanów o zróżnicowanych długościach łańcucha. Gaspari Nutrition wyznaczyła nowy standard z Glycofuse. Glycofuse został zaprojektowany dla kulturystów, [...]

Witam!!! mam 17 lat 185cm,84kg ćwicze 9 miesiecy Kupiłem PRO LONGATUM - ZAAWANSOWANY PROTEINOWY MATRIX O PRZEDŁUŻONYM DZIAŁANIU Odżywka uzupełniająca białko i aminokwasy z koncentratu (WPC), micelarnej kazeiny, izolatu (WPI), albuminy jaja, hydrolizatu białek serwatkowych i peptydów glutaminowych. Ta przemyślana kompozycja różnorodnych źródeł [...]

[...] 3 methandienone 25mg/ed 4 methandienone 20mg/ed 5 methandienone 15mg/ed 6-7 clomiphene citrate 50mg/ed Srodki : methandienon BD suplementacja 2500 g protein 80% oxy gen nutrition centrum hepatil lacidofil wiem że staż treningowy jest u mnie już dość długi ale zaczynając swoją przygodę z tym sportem ważyłem zaledwie 51 kg (słownie [...]

ot tkai artykuł mi przysłali z bulietynu mediweb.pl nie długi ale jak dlamnie cąłkiem ciekawy. Otyła matka, otyłe dziecko i genetyka Naukowcy stwierdzili, że otyłość matki znacząco zwiększa prawdopodobieństwo nadwagi u dziecka w ciągu pierwszych 6 lat jego życia. Lekarze obserwowali 70 dzieci od narodzin do 6 roku życia ( 33 miało matki z [...]

Przyjmowanie wapnia i witaminy D podczas stosowania diety odchudzającej obniża ryzyko chorób serca i układu krążenia - czytamy w lutowym wydaniu pisma "American Journal of Clinical Nutrition". Przez 15 tygodni grupa naukowców z Universite Laval w Kanadzie obserwowała 63 otyłe kobiety (BMI powyżej 30). Wszystkie one stosowały niskokaloryczną dietę [...]

witam jade juz na redukcji jakies 6 miechow zaczynalem od 3300 jestem aktualnie na 2200 pytanko mam takie do ilu kalori zejsc ? czy nie lepiej pozostac na tym narazie 2200 ale zwiekszyc aeroby?ciezko mam juz na tych 2200 z glodem waze aktualnie 100 na wieczor 2,200 w193 t49 b248 to sa maje mikroskladniki czy na redukcji jest ten bilans ok na [...]

Witam, planuje zrobić duży cykl jesienno-zimowy. Celem jest przełamanie zastoju i zdobycie jak największej czystej masy mięśniowej. Dieta jest porządna. Od razu mówie, że nie jestem zwolennikiem teorii "najpierw masa potem rzeźba". Chce się doradzić jak mogę zmienić swoją suplementacje zeby była jeszcze lepsza. Moja propozycja jest taka: -cykl [...]

Siema. Tak jak w temacie wrzucam dietę, suple i zarys treningu pod masę i ciekaw jestem co byście podpowiedzieli. waga: 79kg wzrost: 178cm wiek: 19 staż: 2lata budowa: endo Treningi: 5x siłowy 5x aerobowy (od rana) Siłowy: -pon: klatka mocno, triceps -wt: plecy, biceps -śr: barki -czw: nogi -pt: klatka lekko, przedramię -sobota, niedziela: [...]

Witam! Na początku Nowego Roku planuję cykl oparty na HALODROL firmy Gaspari Nutrition. Tabletki zostały zakupione na stronie producenta, więc mam niemal 100% pewność ich oryginalności. Będzie to mój pierwszy cykl, dlatego chciałbym, żebyście zerknęli bardziej doświadczonym i fachowym okien na plan mojego cyklu i ewentualnie doradzili co mogę [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/CRM_i27586_d400x400.jpg CRM+ Opis -Wzrost wytrzymałości. -Wydolności. -Siły. -Masy mięśniowej. 4+ NUTRITION CRM+ to kreatyna, suplement czysty w 99%. Od wielu lat kreatyna jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych substancji używanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych w okresie budowania [...]

1. WIEK: 20 2. WAGA: 90 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 41.5 -klatka: - -udo: - -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 2g zwierzecych -węglowodany: 4-5 g -tłuszcz: 1-1.5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x meta solo 8. TRENING: Split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 [...]

Witam. Chciałbym się Was poradzić. Ostatnio "spróbowałem" ostaryny z Brown Nutrition . Brałem ją w dawce 20 mg przez 7 tyg. ( brak odbloku po cyklu bo nie czułem się zablokowany ) Wcześniej (tj. około 2 lat może 1,5 r temu) miałem przygodę z TNT 400 (enan,deca,tren) 400/ml - 12 tygodni . Z biegiem czasu stwierdzam że odblok był porażką bo [...]

Witam, planuje cykl 8tyg, narazie minela polowa (czyli 4 tyg) i zastanawiam sie czy nie zmienic treningu z 3 razy w tyg na 4 razy w tyg 1.PŁEĆ : Male 2 .WIEK: 18 3 .WAGA: 80 4.WZROST: 184 5 .WYMIARY: -Biceps: 38 -Klata: nie mierzylem -Udo: nie mierzylem ale od 9 lat trenuje pilke wiec nogi mocne -Talia: nie mierzylem 6 .STAZ NA SILOWNI: 2 lata (to [...]