noznej

wiem że kombinuje ale jestem troszke przy wolny i chce przeskoczyć o jakiś poziom w szybkość przyśpieszeniu . a czy taki trening siłowy da coś funkcjonalnej szybkosć? patrzyłem też na necie treningi footbolistów tzn biegi z obciążeniem prowler , bieg z gumami, dynamiczne przysiady z gumami czy to dobre np do piłki nożnej. Zmieniony przez - [...]

Napewno nie we wszystkich klubach, a napewno nie w tych w których stać na Dietetyków. Napewno będą to odżywki pobudzające / energetyki. I jeśli masz na myśli najlepszych to napewno nie w polsce, zatem zagraniczne odżywki, i napewno cena nie mała. Zresztą to nie ten dział. Temat powinnien być w Piłce Nożnej czy Odżywkach. Poproś w administracji o [...]

sprecyzuj pytanie, o co chodzi dokładniej, jaka dyscyplina, bo co innego rzucać piłką z autu np. (w piłce nożnej) co innego do kosza a co innego w ręcznej itd.

Doprecyzuj pytanie albo po wcześniejszej rejestracji zadaj je w dziale o piłce nożnej bo chyba o tą dyscyplinę chodzi.

czyli kreatyna i bcaa nie nadają się na treningi piłki nożnej ?

Operator telefonii komórkowej Idea będzie od 1 stycznia 2005 roku sponsorem Polskiej Ligi Piłkarskiej. Oficjalnego wyboru dokona w piątek prezydium zarządu Polskiego Związku Piłki Nożnej. Jednak już w czwartek komisja przetargowa jednogłośnie uznała ofertę Idei za lepszą od oferty Ery. Decyzja władz PZPN będzie więc tylko formalnością. "W [...]

to jak nie sluży do tego to niby do czego ? Przeciez nie będę w tym dziale wypowiadał się o formule 1 czy pilce nożnej

Dodam jeszcze że ćwicze na siłowni 3 razy w tygodniu. Do tego mam 3-4 treningi piłki nożnej tygodniowo. Czy to coś zmienia?

Wiek : 17 Waga : 75 Wzrost :183 Staż treningowy:2-3 miesiące Obwód pasa:75 Obwód klaty:89 Obwód uda:54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Siłownia 2x w tygodniu, 1/2x trening piłki nożnej . Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : --- Stan zdrowia: Dobry Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ----- Wrażliwość na [...]

[...] z olimpa przed treningiem No Aha...no i w profilu mam ze cwicze od 1 wrzesnia... Cwiczylem juz wczesniej i mialem przerwe ale nie przykladalem sie do silki z powodu pilki noznej Nie treningowe rano 4 capsy z olimpa I moze jeszcze w godzinach treningowych dac 4 capsy?? Zmieniony przez - CMIL-14 w dniu 2008-09-13 20:39:52 Zmieniony przez - [...]

ale do piłki nożnej, jakieś sporty walki, poza tym za 20 zł raczej nic nie kupisz.

Masło. Jesli nie możesz zrezygnować ogranicz ale jedz tym bardziej jak zbilansujesz dietę możesz spokojnie wpleść w żywienie. Przy treningach piłki nożnej nie powinno być problemu tylko pamiętaj zebyś z tym nie przesadzał.

Big ale uprzedzilem co moze sie dziac ciekawego lub mniej po EPO... wie co brac na ta wytrzymalosc i jeszcze wie jakie sa tego skutki uboczne...:) ale ja tez mam 17 lat... nic nie biore a wytrzymalosc mam swietna od trenowania pilki noznej:) wiec to tez proponuje... dwa zimowe obozy i wytrzymalosc o 30% w gore... pozdro

Ja miałem dokładnie to samo. Przygotowywałem się z moją drużyną na turniej piłki nożnej. Turniej miał być rozgrywany w marcu, my zaczęliśmy już sumienne treningi w styczniu. Trenowaliśmy cały czas na polu. Przyszły zawody, mecze na hali. Szybko przychodziło zmęczenie, duszności, przez pewien okres czasu nie wiedziałem co się ze mną na parkiecie [...]

Ja odkąd cwicze na siłce idzie mi lepiej na w-f xD Moze trochę wolniejszy jestem ale za to np. w piłce nożnej masz przewagę siły łatwiej sie zastawić przepchnąć itd.

raz w tyg. trening pilki noznej 1,5h i 3x silowniaa

Mam 35 lat,178 cm,89 kg wagi, sędziuje mecze piłki nożnej. Obecnie przygotowuje się do testów sprawnościowych na 3 km. W zeszłym tygodniu zacząłem interwały. Zależy mi by zrzucić szybko parę kg,co już mi się udało oraz wzmocnić siłę i wytrzymałość

bo jak wiadomo za pierszym razem keretka najlepiej w chodzi a w mojej sytuacji pownno byc ok? biorac pod uwage diete i tp tylklo moim makametem sa treningi piłki noznej zdaza sie tak ze potrrningu ide na siłke

Jak ktoś ma pecha to i tyłku palca złamie. No cóż wypadki chodzą po ludziach, ale i tak widziałem już na onecie i interii komentarze typu "zakazać tych walk" czy "to nie sport, tylko zwykłe mordobicie". Nawet w piłce nożnej zdarzają się wypadki śmiertelne, ale co to obchodzi "znafcuf".

To nie był wybitnie jednostronny finał. Końcowe 30 minut, owszem. Natomiast w pierwszej połowie i na początku drugiej Włosi podejmowali walkę. Kto wie, jak to wszystko by się potoczyło, gdyby nie Casillas. Hiszpanie zasłużyli sobie na wygranie tego spotkania. Pytanie, czy zasłużyli na zwycięstwo w całym turnieju? Swego czasu w piłce nożnej [...]