nowego

dobra camel to tez Ci dam soga nie obraze sie jak odbijesz ja dzisiaj lajt w szkole mialem. ale 2 przyszle tygodnie to 2 kolosy, 1 odpowiedz i egzamin ide pograc w gta sa ale juz we sumie przeszedlem wiec trzeba bedzie cos nowego "kupic" na torrencie dobra jest nowa fifka?

[...] Jestem w stanie zrozumieć reklamy, ale jeśli sie słucha tych, dla których to forum jest. Wiem ze zaraz usłysze ze bannery wprowadza jakiś Kogut albo inny ktoś, bo na sfd nowego banera oczywiscie nie widze! Ale co mnie obchodzi admin Insomni kiedy ja jestem na FZN???!!! Zeby reklamy dawały zysk, to jeszcze muszą być uzytkownicy ktorzy będą w [...]

[...] monohydrat kreatyny."" taaa też sie z tego śmiałem:) Ogólnie bieda z nędzą +fajnie opakowana (nie tylko mówie o muscletech,ale ogolnie o produktach z nowego rzutu w waszej dystrybucji) =cena 2x taka jak być powinna np pumptech w stanach ok 50$( w wielu miejscach po 30$!!!!więc wyobraxcie sobile ile stoi w hurcie i ile [...]

dobra, zeby nie zakladac nowego tematu, powiedzcie mi co o tej sadzicie http://www.allegro.pl/item148190712__hit_mini_atlas_do_cwiczen_porecze_marbo_sport_.html ma ktos cos takiego? oplaca sie kupic?

wiecie coś na temat otwarcia nowego sklepu Decathlonu w Sosnowcu?

ehhh... no tak, może i mało piszę, ale trudno cały czas coś nowego na sfd chyba odkrywać co? wetruje na bieżąco odżywianie, trening, suple i testy... czytam archiwalne artykuły... przede wszystkim czerpie wiedze. trudno jest wymyślić jakiś nowy orginalny art jeszcze. szczególnie że jest tu wielu lepszych speców od tego tematu. Ale na test to [...]

kogut co z promocjami weekendowymi co masz nowego dla nas?

Kurde:F mam nadzieje ze na poczatek nowego roku tez jakies promocje beda:P Zbieram kase:D mam nadzieje ze pod choinka cos sie znajdzie abym mogl cos po nowym roku kupic:D ... Jakis taki sylwestrowy bonus dla nas:D

komfort ćiczenia na XPANDZIE jest mi znany dlatego planowałem kupić XP(pewniak) i dokupić Clout(czyli coś nowego nie do kończa pewnego)do przetestowania chyba jednak dokupię drugą puchę XP

Sory za odswiezanie ale nie chcialem zakladac nowego topicu a mam takie pytanko.Co sadzicie o takim o to polaczeniu partii miesniowych(rozpisze odrazu trening do sprawdzenia:-p) BICEPS + TRICEPS Modlitewnik-12,10,8 Uginanie ramoin podchwytem na wyciagu-12,10,8 Sciaganie ramion do glowy na wyciagu stojac-3x10 Prostowanie ramienia ze sztangielka w [...]

Jasne ze jestem zainteresowana, zawsze warto wrzucic cos nowego Podawaj smialo Kaizen.

Saib - super relacja i gratuluje wynikow ! Co do nowego thermala w wersji BLAST XTREME Zostal w nim zastosowany calming herb complex aby ograniczyc do minimum wszelkie 'zejscia' znane z mocnych produktow opartych na efedrynie. Poza Tym pamietajcie zeby docenic zalety nienasyconych kwasow tluszczowych typu np Omega 3 i stosowac je przy [...]

naraziez panuje chaos :) jak przed postaniem czegos nowego ;) ale wiadomo na pcoatku zawsze jest chaos:) dawno nie bylem na silowni i to nie z swojej woli i jakos mi to sie nie podba :D szczegolnie ze chyba przerwa nie powinna wynosci wiecej niz 48 godzin :>powiedzmy 15 10 lub 10 5 czy sie myle??

Chciałbym zapytać czy jeżeli stosuje nachwyt sztangi 61 cm to trenuje te same mięśnie klaty co przy nachwycie 81 cm:> Mam 15 lat czy od nowego roku mógłbym stosować jakiś plan siłowy??

Też oglądałem ten odcinek "Polaków", w którym była mowa o obronie koniecznej i podobnie jak ludzie którzy siedzą na widowni myślę, że wprowadzenie nowego prawa ejst konieczne, a "mój dom to moja twierdza" i mam prawo się w niej bronić wszelkimi dostępnymi środkami, których nikt nie powinien kwestionować czy były odpowiednie do [...]

Doczekałem się w końcu patha i poprawkę Managera, ściągnołem i zainstalowałem i lipa, pokazuje mi abym włożył płytę do CD, stary crak nie działa do nowej wersji, potrzebny nowy narazie nie ma nowego ale jak by się pojawił i ktoś go znalazł to niech da znać na ten post i wpisze link. dzięki

Witam przedstawie wam mój przyszły plan treningowy który chce zacząć od nowego roku.Jest on troche zmodyfikowany gdyż docelowo miał być 4 dniowy ale ze względu na prace muszę się ograniczyć do 3 dni w tygodniu.Prosze o ew.ocene lub zmiany.Priorytet to głównie masa. Wiek: 26 lat Wzrost: 180 cm Waga: 91 kg Dieta: B/T/W 220/90/415 3400 kcal dziennie [...]

***ać spadki zresztą od nowego roku bedzie niezły cyklik na stackach więcv do konca tego roku troche melanżuje

Zerknijcie lepiej co nowego w ofercie mikołajkowej słychać

[...] W SIADZIE 3x 12/10/8/6 PLECY 1. podciagnie na drazku nachwytem 4x 2. wioslowanie sztanga nachwytem 4x 12/10/8/6 Trening zmieniam bo zaczynam odczuwac stagnacje. Prosze o ocene nowego planu PS. nog nie cwicze juz jakis czas z powodu operacji, ale bede je powoli przyzwyczajal lekkimi ciezarami Zmieniony przez - nwb w dniu 2006-12-09 23:13:45