nowego

[...] może odświeżyć przez pomyłkę i dasz mu BANa niesłusznie. Realizacja mojego pomysłu jest banalna: wystarczy dodać jeden mały warunek "if-else" w momencie dodawania nowego postu. Trzeba tylko pobrać datę ostaniego postu i porównać z aktualną. Jeśli zbyt duża różnica, to nie dodawać postu i wyświetlić stronę z odpowiednim komunikatem typu [...]

heh moze zle gdzies masz dopracowany trening moze potrzebujesz nowego bodzca zmien cwiczenia :) przypuszczam iz tutaj jest problem oczywiscie genetyka moze przeszkadzac ale bez przesady przeciez nie jestes kulturysta ja osobiscie życze Ci powodzenia w Twoich celach realizowanych na silowni jak cos to pisz moze pomoge :)

wyslal bys na maila? chcetnie bym popatrzyl co tma ciekawego masz moze bym poczytal cos nowego.Bo ja raczje malo tego mam :)

wlicz kawałek pizzy do bilansu jak już musisz i reszte posiłku przygotuj wg " nowego " bilansu z dnia

[...] – 4x8 – unoszenie sztangielek bokiem (chwyt młotkowy, stojąc) – 4x8 – unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia (chwyt młotkowy, stojąc) – 4x8 Dni treningowe to standrartowo poniedziałek, środa, piątek. Brzuch ćwicze zawsze po treningu głównym. Oceniajcie a ja szukam nowego avatara :)

widziałem mecz na otwarcie nowego stadionu Arsenalu. Kanonierzy z Berkampem, Vieirą, Ian'em Wrightem podejmowali Ajax w którym grał np. Van Basten, Cruijf którzy w dalszym ciągu imponują techniką. Bardzo mi sie podoboła kartoniada na trybunach

[...] i miał 166 asyst walnie przyczyniając się, nie tylko do 3 tytułów mistrza Anglii oraz 4 Pucharów Anglii, ale również do wzrostu popularności Klubu i w konsekwencji budowy nowego obiektu. GOLE: Henry 56, Kanu 80 - Huntelaar 37 Pełne składy: Arsenal - I połowa: Manuel Almunia, Justin Hoyte, Pascal Cygan, Matthew Connolly, Armand Traore; Alex [...]

zaraz mi chodzi o nowego clouta, tego z ALC

"A.P" Napisz na gg 6198273, co do ceny sie dogadamy. Oczywiście działa. Jest cały komplet: słuchawki, karta jest... Wszystko to co przy zakupie nowego z salonu.

jeżeli chodzi o nowego to też jest od cybera... a co do ceny najniżej moge zejść do 129 + moja przesyłka przy przedpłacie.

DOŁĄCZAM SIE Z PYTANIEM, bo nie chce zakladac nowego watku: Kupilem ostatnio podobny zestaw. Poki co nie jem kreatyny ale niedlugo zaczne, moze za miesiac. Takze kilka pytan. Slyszalem, ze kreatyny w jednej porcji nie mozna jesc z gainerem, ile w tym prawdy? Wiec jak mam brac kreatyne i mass'a po treningu? Bede bral rano, przed sniadaniem [...]

sory że zejde z tematu ale nie chce robić nowego posta i zasmiecac forum . Chce kupic równierz cell pumpa i co moge do niego dokupić ?? mono odpada może coś innego

witam a ja sie pod czepie zeby nie dawac nowego posta z jak to rospisac jak mam tabletki :) winka a nie strzaly :) i ktore winko jest lepsze eap czy Cetabon Wlochy nie pytajcie sie o wymiary hehe tylko rozpiszcie jak bedzie najlepiej :)

Trailer nowego filmu Rocky Balboa VI http://movies.yahoo.com/feature/rockybalboa.html;_ylt=Aqny4UvisFTCpEU.Aa6u0LpfVXcA

i co juz nikt nic nie poradzi? a nic nowego jak narazie sie nie dowiedzialem:) a takich podstaw pisac mi nie musicie bo juz troszke o cwiczeniu sie naczytalem:)pozdro

może by tak z wyszukiwarki skorzystać zanim sie napisze nowego posta? http://www.sfd.pl/temat32737/

coś nowego.sog.

Nie bede zakłqdał nowego tematu tylko zadam pytanie tu, bo chodzi też o tribulus. Jest sens to brac w wieku 18 lat ?

[...] zniewiescialosci po odstawieniu koksow. Poza tym zawsze mozna cwiczyc na sile, co oznacza dlugie przerwy ,malo powtorzen, niedochodzenie do ostatnich ruchow i mala ilosc cwiczen - nie przegrzejesz sie. Rozgrzewka tez nabiera nowego wymiaru. A jak ktos jest na wyjazdach to polecam cwiczenia izometryczne, i nie chodzi mi o pozowanie na plazy..

Edziu... nie popadaj w sprzetomanie. Zamiast zamawiac tony nowego sprzetu, wez ten ktory masz juz sprawdzony i do ktorego przyzwyczailes sie w czasie uzytkowania. Ddaro sami nie wiemy czego sie spodziewac na preselekcji wiec ciezko mowic o sprawdzianach... Mysle ze wszystko wyjdzie na stadionie w Tomaszowie, bo test bylby po prostu nieadekwatny. [...]