Sebart - co sie brechtasz? format naprawde nic nie da musisz kupic nowego kompa. tak sie sklada ze mam dobrego znajomego co sklada kompy wiec napisz na mejla
[...] rozniesiesz typka, ktory cwiczy w klubie a sparingi ma raz w tygodniu. Jesli masz sekcje zapasow w miescie to idz na 1-2 treningi i zobacz co tam robia. Jesli nie to skozystaj z okazji, jedz do cioci co mieszka gdzies gdzie sa zapasy, wakacje sie zblizaja, wiec 2-3 tyg u niej posiedz a potem pokaz kolega cos nowego. ucz sie i walcz. Powodzonka
[...] który jest bardzo dobrym stymulantem. A big bang'a ma tak bogaty skład że nie ma możliwości by nie działał, miałem próbkę kosmos w porównaniu np. do sawa, red weilera, nowego nox pump'a, napalmu i high kick'a. ;D Jeszcze z dobrych lecz słabyszch i tńszych jest hot blood. war machine i Pow3rd. Zauważyłem że scitec robi świetne pre-workouty ;D
wile osob skarzylo sie na nowego xpanda nie wiem jakiego ty masz ale mozeswz byc jeda z tych osob i toi zalexzy jak dlugo bierzesz tego xpanda bo n iektorzy poczuli go dopiero po 5 dniach i mnie ma sensu zwiekszac dawek ,nie wiem jakie masz nitro domysdlam sie ze "2" wiec wiec wes 15g rajno nitro a 3o min przed trenigiem xp lub na [...]
Nie chce zakładać nowego tematu a mam jeszcze pytanie dotyczące ryb. Kupiłem na spróbowanie tilapie ... tylko wyczytałem żeby raczej nie smażyć :/ I nie mam pojęcia jak je przyrządzić. Dodam, że nie mam tutaj piekarnika ani nie mam możliwości ugotowania na parze (dopiero jak będę u siebie będę gotował na parze :) ) Czy jak będę smażył np na oliwie [...]
[...] że okresowo łączyłem ze sobą magnum 8000 a jak było gorzej z kasą to Białko serwatkowe z kreatyną oraz OLIMP D-Ribose Powder,L-glutamine ...,a teraz bym chciał spróbować coś nowego... może w słownictwie jakieś błędy robie itp ale bez przesady Taki TĘPY jak piszesz niema...2 lata sie ćwiczę i eksperymentuje na sobie różne odżywki itp ale po prostu [...]
[...] jakieś propozycje, czy może sprobować Bio Tech Super WPC,TREC Night Protein Blend ,TREC Mass XXL czy czegoś innego,chodzi mi o to żebyście podali co najlepiej działa na was na wasz organizm... Bo jak wiadomo każdy organizm inaczej reaguje... Może znacie jakąś lepszą mieszankę jak tą co wyżej napisałem... Po prostu chce sprobować czegoś nowego :)
Podłącze się pod pytanko grecja217, żeby nie zakładać bezsensownie nowego posta ! A mianowicie czy clena mogą brać też kobiety żeby spalić troche tłuszczu, jeśli tak to w jakich dawkach???
Nie chce zakładać nowego tematu.Ja mam taki zestaw i co do niego dokupić?? -Universal Animal Pak - 44 sasz -Premium Nutrition BCAA + GPower 1000 g -Olimp Gold Omega 3 - 60 kaps. -MAN Body Octane Do tego spalacz na off i jakąś kreatynę w sumie to nie wiem jaka dobra jest...
Czyli robić masę? Tak jak było już pisane w Twoim poprzednim temacie(czy w zasadzie nawet 2 tematach), przy tym bf możesz masować. Co więcej, jak masz jak pojawia Ci się jakieś pytanie, a założyłeś temat 1-2-3-4 dni temu, to nie musisz rozpoczynać nowego wątku. Pytaj w starym. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2021-08-31 09:36:54
Ale on się nie pyta,czy ma iść na trening czy nie,tylko co ludzie myślą,gdy zobaczą nowego,nietrenującego wcześniej 20latka. Nic tak naprawdę nie myślą. Zainteresują się tym,że ktoś nowy,a potem się zajmą sobą.
Nie chcę zakładać nowego tematu, więc tu piszę. Jak jest waszym zdaniem lepiej? Białko (serwatki WPC 80 ostrowia) wypić przed snem, czy może po treningu? Dodam że będę brał po 2 capsy HMBolona. Więc jeśli można białko z bolonem, to lepiej jest na noc czy po wysiłku?
Witam. Piszę w tym temacie by nie zakładać nowego. Trenuje od miesiąca 4 razy w tygodniu trening siłowy (pn;wt;czw;pt) 5 razy w tygodniu trening kardio 60min (od pn do pt) mam 182 cm wzrostu waze 84kg do zrzucenia jakies 5kg tkanki tłuszczowej ostatnio jak wstaje z rana czuje sie bardzo zmęczony do tego pracuje fizycznie 7 dni w tygodniu, prosze o [...]
To ja też się przyłączam do życzeń :D Udanego nowego roku dobrych przyrostów mało pracy dla tych którzy pracują a lepszych $$ za to ^^, Hapi niu jear :D oo tak :P
Nie będę zakładał nowego tematu wiec odświeżę ten temat. Zakupiłem teraz olimp omega 3 i mam zamiar brać 4tab dziennie i w związku z tym mam pytanie do posiłków dodaje oliwę z oliwek 3x15ml i olej lniany 1x10ml i zastanawiam sie czy mogę do tych posiłków wrzucić własnie po 1 tab tej omegi czy będzie za dużo tłuszczy?
Witam Nie chcę zakładać nowego tematu a ten pasował by do pytania. Posiadam ławke płaską, skośną, sztangi prostą łamaną, ciężar itd. Mam wyciąg, jednak że moją żona również ćwiczy i potrzebuje wyciągu dolnego przemyślałem że sprzedam wyciąg sufitowy i kupimy sobie atlas hms tytan 10, sądzicie że warto mieć atlas w siłowni?? W planach mam jeszczę [...]
***Szczęśliwego Nowego Roku***2008!!!
