taki temat jak militaria mógł by sie znalesc w dziale "Nasze hobby" wystarczy zrobic pare osobnych postow o sprzęcie, legii i tak dalej ja w kazdym razie nie widze w tworzeniu nowego działu większego sensu "no salvation, no forgiveness"
Uważam, że jeśli wykonasz na chodniku takiemu "dresiarzowi" jakikolwiek rzut stosowany przez chwytaczy to raczej nie bedziesz musiał sobie już brudzić nowego ubranka w jesiennej kałuży :) A do samoobrony na ulicy to chyba najlepiej i tak mieć "batona". Pozdro Nie ma ludzi odpornych na dźwignie i chwyty - są tylko ludzie z [...]
Moze chcesz za duzo i za szybko ?? Jeżeli nie rośnie , próbuj czegoś nowego , nowych ćwiczen na poszczególne partie klaty . Nie cwicz monotonnie jednym i tym samym treningiem. Który dostałeś gdzies od kumpla. Kreatyna to nie cudotwórstwoc wiec odpowiedz narzuca sie sama . Wnioskujac:D zmien trening , zmien intensywnosc treningow , i nie napinaj [...]
Odswierzam, zeby nie zakladac o tym nowego tematu. Rozumiem ogolnie pojecie superserii , ale nie jestem pewien jaki powinny byc przerwy . Otoz mam cwiczenie : "wykonuj cwiczenie(wyciskanie francuskie sztangi stojac) w superserii z unoszeniem przedramion. Zrob 3 superserie po 8 powtorzen kazdego cwiczenia" I tu moje pytanie : Czy ma to [...]
Sory za załozenie nowego tematu, myslałem że nikt nie odpowie. Najbardziej odpowiada mi kettlebell swing, i tutaj pytanie, czy moge wykonywać to cwiczenie ze sztangielką?
Byłem u nich na stronie i widziałem tylko gwintowane może nie zauważyłem dzięki ziomki wiem marbo dobra firma :], mam od nich sprzętu za 5 tys, solidne wykonanie też nie narzekałem. Potrzebowałem nowego pomieszczenia bo miejsca w do mu nie mam i zbudowałem coś :)
Dzisiaj wypiłem z próbką białka czekoladowego i było w miarę znośne:) Żeby nie zaczynać nowego tematu zapytam jeszcze z ciekawości. Znajomy bierze białko z BCAA i z kreatyną, wszystko razem wymieszane i tak pije po treningu. Można tak? Czy powinno się pić osobno? Zmieniony przez - kamilo1409 w dniu 2016-03-10 19:45:25
brałem thermo speed Extreme, kupiłem go na początku czerwca - od 10 czerwca jechałem na nim. Wiem o co ci chodzi - nie używałem starego thermo speeda, tylko tego nowego w mega capsach. Jak na mój organizm podziałał całkiem ok
[...] , kiedy muszę :) Treningi będą odbywały się co dzień ... tj.Lipowa w okolicach ul.Żeromskiego .. najlepiej zadzwoń do trenera nr.791 148 495 ja niestety nie bardzo sie orientuje w sprawie nowego klubu :) na pewno koszta treningów zostaną takie same ..więc bez stresu zapraszam do klubu :) Serdecznie Pozdrawiam
Nie bede zakladal nowego tematu . Bijej enana 250 co 4 dni i tu moje pytanie mam arimidex na zbicie moge brac prze caly cykl co 1/4 tabletki w przedziale 5-6 dni? Nie mam jak zrobic badan bo jestem za granica dlatego pytam
Slaby i tak to pewnie walka z wiatrakami, na 100% nic nowego moje pytanie nie wniesie, ale nie podoba mi sie oczernianie i jakies ploteczki, ja oczekuje zawsze faktow i dowodow inaczej sie nie odzywam i milcze <obserwator> Co do powiadomienia Olimp tak mocno inwigiluje SFD, ze jak beda chcieli to cos napisza. Pozdro dla Olimp TEAM. Czekamy...
Odkopuje bo to mój temat, nie chce zakładać nowego skoro chodzi o to samo. Lepiej zakupić 500g Treca CM3 czy 500g Creatine Xplode olimpu ? raz w zyciu jadłem tylko mono, nie wiem ktora z tych dwóch odzywek bedzie lepsza jak dla mnie, zalezy mi na redukcji tłuszczu i sile, po zjedzeniu thermo stima chciałbym dobudowac troche mięsnia. Zmieniony [...]
kloper Cezar_ Zbrochu kamnet Xzibix stregha Ratyn trojan7 kloper1 rodzero Martxa erro nieladnie tylko spam i psam nic nowego te wasze spamowanie nie wznioslo
