Przerwa miedzy cyklami jak wyzej i sadze jak damix takze zmienial bym zródlo kreatyny... dla lepszego pobudzenia miesniowego ... hmm zawsze to jest cos nowego ...
a jeszcze tak żeby nie zakładać nowego tematu: chcę sobie kupić Life Energy z Treca i zacząć brać po regeneracji, jak to brać? Czy tylko przed treningiem, czy też rano, i ile kapsów?
Klatka butterfly- ćwiczenie izolowane je się wykonuje na końcu, a ćw. podstawowe typu wyciskanie na początku Triceps Jaki masz staż jeszcze napisz bo 4 serje głównego ćwiczenia na triceps dal zawansowanego to trochu mało Zresztą ten plan cza by było cały poprawić lepiej poszukaj nowego.
[...] szkodzi - ale nidgy w początkach, a dopiero po wielu miesiącach ćwiczeń jak już ktoś ma spory staż, dobrze się odżywia, ćwiczy i nie ma efektów po 2-3 tygodniach np. nowego programu oznacza to że cos robi źle i dalsze kontynuowanie tego samego nic raczej nie da - trzeba zmieniać to i owo i to szybko bo brak tych zmian to strata czasu i [...]
Witam , mam zamiar od poczatku nowego roku zrobić swój pierwszy cykl ,mój staż treningowy wynosi 3 lata , mam do dyspozycji : 10 x deca-durabolin 200mg/2ml (towar orginalny) , Nolvadex 2 opakowania po 30 tab. tabletka - 20mg , do tego odżywki : 2 x 5kg Gainer (20g-białko , 70g-węgle ) oraz 2 x 3kg białka , oraz monohydrat kreatyny 200mesh 650gr [...]
A teraz pytanie z innej kategorii, ale nie chce zakladac nowego tematu. Czy jezeli bral bym sterydy przez pare cykli i nagle przestal sie koxowac, ale nadal chcial bym sie rozwijac to czy odzywki i dobra dieta duzo zdziałaja ?? Pytam bo nie wiem, bo pare osób mi mwoilo, ze po takim koxie to miesnie sie rozwijaja tylko po sterydach.
[...] spicie na kompani 25 kawalerii co do tartanu to jest zielony i jest na głównej hali ale oczywiscie są inne sale i mają parkiet. Jeśłi macie zabrac ze soba kije to cos nowego :) wydaje mi sie ze wystarczy typowy kij do eskrimy , my akurat walczymy według zasad Dog Brathers / to dla zorientowanych /. Widze że sa jakies zmiany w stazach w [...]
Deco16 nie kumam podloza twojej inspiracji... Mozesz mi powiedziec po ch*j. Przeciez w poscie, do ktorego link otrzymales od Kermita jest wszystko napisane. Pytales czy byl topic o tym, otrzymales odpowiedz, ze byl. Pisz teksty, ktore wnosza cos nowego do dyskusji. Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-12-05 03:26:02
dzieki za wypowiedzi wiec.... to nie jest mój pierwczy cykl kreatyny jednak chciałbym spróbować czegoś nowego na czysto TCM nie chce brać tylko z Mass XXL no i może jeszcze CREA MASS do tego(które mi zostało jeszcze na 1 cykl) jak sądzicie ? czy wstrzymać się z TCM i postawić na mono Natomiast jeśli chodzi o mono to jakie [...]
[...] Polski, który zdobył trzy gole! "Franek" wpisał się na listę strzelców w 23., 32. i 70. minucie. W sumie były zawodnik Wisły zdobył już w tym sezonie 7 goli dla nowego klubu. Czwartego gola dla gospodarzy na trzy minuty przed końcem spotkania strzelił Peragon. Bramkę dla gości strzelił w 4. minucie Moreno. Dzięki wygranej Elche [...]
Potrzebuje nowego treningu tym trenowalem ok. 10 tygodni Staz treningowy 13 miesiecy. Przerwa między seriami 2 minuty. Mialby czas ktos ulozyc mi cos nowego ? Dzien 1 Klatka - Wyciskanie sztangi na plaskiej 10-8-6 4 serie - Wyciskanie hantli na skosie 10-8-6 4 serie - Butterfly 10-8 4 serie Biceps - Sztanga prosta 10-8 3 serie - modlitewnik 10-8 3 [...]
przymierzam sie do nowego zamowienia i niewiem ktora glutamine wybrac w gre wchodza: - ProLab Glutamine - Optimum Glutamine Powder - BulkNutrition Glucomannan (tu niejestem pewien czy to L-Glutamina???) BCAA biore oddzielnie wiec niechce BCAA+G prosze o krotkie uzasadnienie wskazanego wyboru, wszystkie sa w podobnej cenie 37$-42$ wiec ta kwestia [...]
[...] to sprawa indywidualna ja bym wybrał wąski .... tybardziej że masa osub rozpiętki wykonuje nie poprawnie albo zbyt dużym ciężarem co prowadzi do tego samegoa stym że ten sam ciężar to chodziło mi o wszystkie ćwiczenia bo jeśli dotychcas robił ciągle progresje to to będzie coś nowego .... Zmieniony przez - Gosteczek w dniu 2005-12-03 23:06:41
sory ze sie wbije,ale szkoda nowego topica zakladac ... Ile kosztuje badanie na poziom tescia..i gdzie je mozna zrobic? i lepiej je zrobic przed odblokiem czy po...bo mam wrazenie ze mnie cos slabo kopal..i niewiem czy jest sens robic "mocny" niewiadomy ilosciowo w stosunku do poziomu tescia..odblok..
[...] fajny :) i wogule bardzo mi sie podobalo :) Jordan okazalo sie ze jeden synek odemne z klubu startowal w tych zawodach, ale niestety 2 walki przegral. Obie przez duszenie. Ale jak on sam powiedzial przyjhechal tylko poto zeby sie nauczyc czegos nowego :) hehe nalepszy byl taki maly rusek co mial twarz jak Pocemon :D Kazdego rozwalal balacha :]