aa i jeszcze jedno pytanko , nie chce mi sie zakladac nowego posta a mianowicie jezeli no xplode dziala najlepiej na czczo , a ja trenuje w poludnie wiec co mam nic nie jesc? np. jak chce wypic gajnera to jak to zrobic? bo najlepiej posilek przed treningiem i po... i jeszcze jakbym bral mono ? to jak to brac wszysztko razem. i te bcaa w hi teca? [...]
No przekonales mnie michail. Jak widzisz mam nowego logina ale to nie jedyna zmiana :) Postanowilem od wczoraj uczestniczyc w twojej akcji. Bede trenowal act a potem kolejne cykle. Zreszta juz dzis zamowilem Protein 80 i MultiMineral firmy Hitec z mysla o cyklu drugim (lepiej dzialac z wyprzedzeniem ). Jeszcze raz dzieki michail ze zmobilizowales [...]
Dzienkówa chłopaki macie po sogensie yoł od nowego tyga zaczynam trening :D Ciekawe czy sie u mnie sprawdzi bo mam oporny organizm "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)
Tak wiec poczytalem sobie wszystkie Wasze wypowiedzi i opinie i mam podobne przemyslenia jak Michail. Co do moderatora to nowego nie potrzeba - wystarczymy z Michailem, jezeli jak dobrze zrozumialem Brutusowi na tym nie zalezy. Inaczej wygladala by sprawa moderowania w dziale merytorycznym, jezeli trzeba by wykonywac wylacznie prace pozadkowe. [...]
UniLivera to mozna miec za 68 zł ze sklepu NOWEGO a ty sprzedajesz drozej i to jeszcze otwart i z ubytkiem 1/10 produktu ;] to tez taniej mozna dostać nie szukajac: Weider-TRIBULUS TERRESTRIS 120kaps-69zł Trec-Carbo 2000g- 49zł
Pierwsze szoty nowego towaru lepiej w dupala dawać :-D niż by mi mieli udo siekać na stole. Udo jak u konia to powineineś mieć bez wbijania a trenowania :-P
A ja mam pytanie, zamieszczam je tutaj, bo nie chce zaczynać nowego tematu i zaśmiecać forum. Czy jedząc twarożek NA NOC można dodać jogurt (2% tł.)? Czy lepiej zjeść sam twaróg ( oczywiście chudy 0,5 % tł. ) . Czy można np. zrobić taki mix koktajlowy - twaróg, jogurt, banan - poprostu lepsze w smaku ? Co o tym sądzicie ? :)
PLan jest gotowy w poscie podwieszonym o FBW. Ps uzywaj edit posta okej? obok avatarka gdzie jest napisane:Wysłana - 4 styczeń 2008 12:23 masz taka karteczke to kilkasz na nia i tam poprawiasz braki uw tekscie. Nie ma sensu pisac nowego posta z kilkoma znakami lub takiego samego jak poprzedni. pozdrawiam
[...] po treningu 4tcm,1hmb,30g egg protein i 30g carbo, przed snem 1hmb,2tcm, 30g bialka A w dni wolne naczo 1 porcja massacry + 1hmb, po poludniu 5tab tcm + 1hmb, przed snem 2tcm,2hmb i bialeczko i tak na 25dni a potym myslalem zeby dokupic sobie paczke tego magnezu kreatyny nowego zeby jeszcze przez 20dni pociagnąc Moze tak byc?? z gory dzieki
Ok już ciul w te laby , bardziej mi na środkach zależy , chciałbym spróbować czegoś nowego ale żeby to miało sens :) jakiś fajny cykl na 12 tygodni ze 2-3 środki , mogą być 4 , primobolan , anavar , anapolon ?? Nie te trzy na raz hehe tylko czy warto sie w któreś z nich pchać czy poleciec klasyka bazę z teścia + jakieś nandro + wino Zmieniony [...]
[...] dobre? Poczytaj troszkę bo widzę że z wiedzą słabo... A co do tematu: Ja osobiście łączę raz klatkę z tricem, a raz z bicem I tak 3-4 do 5 miesięcy max plan treningowy zawiera klatka + tric i zmiana ( także cwiczen - nie wszystkich ale stosuję zasadę "nowego bodźca" dla wzrostu ) Tak żeby nie zanudzic mięśni na śmierc jednym planem
witam. mam pytanko krótkie nie warte Tworzenia nowego tematu i zasmiecania forum. otoz chce po swiętach kupic jakas kreatynke. a nawet stack. myslalem o Cell Pumpie. slyszalem tez ze mozna uzupelnic go malym opakowaniem Mono. chcialem zapytać czy to dobry zestaw bo co do tego czy wystarczy na cykl to raczej nie mam watpliwosci. chcialem tylko [...]
Witam nowego Sponsora forum SFD ! Cieszę się że to akurat firma Nature's Best dołączyła do grona sponsorów a to dlatego że zawsze mogę liczyć na Wasze zaangażowanie przy organizacji konkursów i promocji w sklepie SFD. Życzę owocnej współpracy i dalszego rozwoju.
Porządki - moderatorzy/boldzi WAŻNE
