nowego

No tak niby proste ale co jak jesteśmy u kogoś na obiedzie to już zostaje opcja tylko w przybliżeniu. Żeby nie zakładać nowego tematu jak traktować blendowane pomidory w słoiku z jesieni. Zmieniony przez - Warek w dniu 2017-12-17 21:13:45

[...] zdarzy Ci się, że nie wliczysz zupy w bilans dzienny to nic złego się nie wydarzy. Nie należy aż tak potocznie pisząc ,,świrować'' z tym wyliczaniem, daj sobie więcej przestrzeni, gdyż stresowanie się takimi pierdołami może wywołać nie potrzebny stres. Nie zakładaj nowego tematu - pisz w tym. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-12-18 10:44:52

Udanej zabawy sylwestrowej Szczęśliwego Nowego Roku

Zgadza się, należy wyregulować swój system żywienia, a wszystko będzie dobrze. No i dorzucam się do życzeń, szczęśliwego Nowego Roku.

Szczęśliwego Nowego Roku. Oszczędzajcie wątroby :D

Ostatni trening w tym roku. Miesiąc 2 Tydzien 2 Dzien 4 OHP 3/3/3+ - OHP 3x45 3x47,5 3+(8)x50 - OHP 5x10x27.5 - Drazek nachwyt 5x3 +10kg - Dipy 2x5 +20kg 2x5 +15kg Zmniejszylem ciezar, bo raz ze pary brakowalo, a dwa pojawil sie bardzo nieprzyjemny bo z lewej strony klatki piersiowej. Mialem tak ostatnio i nie wiedzialem od czego, ale dzis sie [...]

Żeby nie zakładać nowego tematu będę pisał już w tym temacie. Jestem na 600 ew enan, 440ew npp, 50mg eod meta Chcę zmienić npp na dd, npp leci 440ew, czy 500 dd ew wystarczy żeby wszystko dalej hulało? Czy zmieniać npp na dd w czasie gdy lecę metę, czy lepiej po skończeniu metki? Zmieniony przez - KLAJTA w dniu 2018-01-18 11:04:10

Mam DNP pewniaczka i lata jak powinien na 250 :D i czym jeszcze sie pochwalisz?az temat z tym ze masz srodki nowego labu zalozyles

Mam DNP pewniaczka i lata jak powinien na 250 :D i czym jeszcze sie pochwalisz?az temat z tym ze masz srodki nowego labu zalozyles A nie wiem zobaczymy :D

[...] przede wszystkim (trenowałam siatkówkę i czworoglowe to ja mam konkretne .. jak napne Lol) Ogółem wiecznie redukcja. Dość już tego, zwiększam kalorie, dzisiaj jest już 1800, trzymać się takiej ilości? A nowego planu nie mam i tak właśnie sobie klepie ten sam z małymi zmianami tu i ówdzie Zmieniony przez - Pola1987 w dniu 05/03/2018 09:50:24

[...] to może tak być ze 500 na 500 nie za mało teścia większość mówi ze trzeba przebić dlatego właśnie mam mętlik bo jedni mówią tak drudzy tak I tak wgl bo nie będę zakładał nowego tematu Hcg w połowie cyklu coś podać czy na koniec najlepiej i ile czy starczy 10000 hcg i 4 listki clomida ? Zmieniony przez - Wiedzoholik w dniu 2018-03-23 [...]

[...] prze dwa miesiące probując rekompozycji. Planuję zmienić trening z Push/Pull na Góra/Dół i robić dwie góry i jeden dół w tygodniu (stary plan już mi się znudził,w końcu coś nowego.) Priorytetem dla mnie będzie rozrost najszerszego grzbietu, barków, klaty, wtedy skóra powinna się troszkę naciągnąć, sylwetka poprawić. (Z efektów wizualnych [...]

Wydawało mi się, że kreatyna trochę zalewa, bo dostaje się więcej wody do mięśni. Nie zakładając nowego tematu, czy 3-4 tygodniowa redukcja ma sens ?

[...] W połowie maja, Luke Rockhold doznał kontuzji nogi na treningu, która wyeliminowała go z planowanej walki z Alexandrem Gustafssonem na sierpniowej gali. Mimo, że pojedynek ten nie został oficjalnie zapowiedziany, to Gustafsson liczy na to, że pozostanie na karcie walk. Jeśli tak będzie, to UFC musi znaleźć dla niego nowego przeciwnika. Więcej

Badania jutro robie ale jak byście robili mostek? Bo. Skończyłem propa i nie wiem czy brać nowego czy może lepiej cypka raz w tygodniu 1 cm?

Dorzucę się do wątku żeby nie zakładać nowego tematu bo mam małe pytanko: Czy po pewnym czasie stosowania johy (ok miesiąca) może ona spowodować senność? Bo od kilku dni właśnie mam ciężkie powieki i ten stan przechodzi po wzięcu johy,zjedzeniu czegoś albo podczas ćwiczeń ale potem po max 2-3h znowu robię się senny mimo że często śpię nawet po 10h.

[...] teraz do rewanżu z Johnsonem i "Mysz" znowu zdobędzie pas. Co to da nam fanom i dywizji? Nic, znowu Johnson będzie mistrzem - nuuudy. Z kolei w następnej walce o pas, jeśli Cejudo dostanie kogoś innego, to będzie bardziej interesująco bo Cejudo może obronić pas, a może go też stracić i będziemy mieć nowego mistrza, czyli coś się będzie działo.

[...] z Frankiem Edgarem na gali UFC 211. Wycofanie się Rodrigueza z gali UFC 228 sprawia, że organizacja będzie miała trudny orzech do zgryzienia w związku ze znalezieniem nowego przeciwnika dla Zabita Magomedsharipova, ponieważ niewielu jest zawodników, którzy chcą z nim walczyć. :-(:-(:-( kurde taka walka poszła się rypać. Szkoda mi [...]

a myślałem, że w kwestii pancakes owsianych nie można już nic nowego wymyśleć... a tu proszę :-D

Dlatego tutaj jestem i szukam porady osób bardziej doświadczonych, wiem że mogę robić to lepiej. Nie chce zakładać jeszcze nowego tematu, w innym dziale więc zapytam tutaj, studiuje w chwili obecnej artykuły odnośnie treningu siłowego, zastanawiam się co wybrać na początku, trening klasyczny, każda partia raz w tygodniu czy FBW? Trening siłowy mam [...]