[...] długą drogę, aby znaleźć się w tym miejscu. Co dalej? - Nie poprzestanę na teraźniejszości. Nie zamierzam się cofać, ani zwalniać tempa. Chcę codziennie uczyć się czegoś nowego. Ja po prostu kocham MMA. Co prawda nie ma tutaj danów czy pasów, a poziom twoich umiejętności wyznacza fakt ile trenujesz i jak się do tego przykładasz. Ktoś, kto [...]
Niechce zakladac nowego tematu wiec zapytam w tym. Niedawno skonczylem kangaroohops, teraz cwicze weglug treningu ze strony gregry (narazie trenuje z samym gryfem, mysle zeby co 4 tygodnie dokladac dodatkowe 10kg obciazenia), mam 17 lat wiec zima bede myslal o jakims ciezszym treningu silowym, a nastepne wakacje plyo. Jak myslicie dobrze [...]
[...] 10 kg ciezszy niz w wakacje, szostek weidera przestalem cwiczyc w 30 dniu keidy zauwazylem ze nie ma wiekszych efektow... rozwinely sie tylko gorne miesnie brzucha i lekko sie zayrowal ksztalt brzucha, ale mnei to nei satysfakcjonuje dlatego teraz ulozylem sobie diete i po trzech tygodniach odpoczynku zaczynam nowego weidera, powodzenia, pozdro
[...] wyłonił się około 2,5 mln lat temu. W przeszłości na Ziemi żyło więcej gatunków człowieka - Homo habilis, Homo erectus, Homo neanderthalensis i Homo sapiens (który pojawił się około 160 tys. lat temu). Odkrycie nowego gatunku Homo świadczy o tym, że różnorodność ludzi w całkiem nieodległej przeszłości była o wiele większa niż dotąd oceniano.
Jak w temacie. Mam zamiar zakupic TSE i chce rozwiac swoje watpliwosci i dowiedziec sie czegos nowego: 1). Interesuje mnie czy mam brac 1 kapsa przed kazdym wysilkiem, tj. rano przed treningiem PN, popoludniu przed silka i jeszcze potem ewentualnie gdybym postanowil pobiegac, pojezdzic na rowerze lub w inny sposob sie wypocic? 2). Czy taki wysilek [...]
[...] szosowym, biegach krótko i długodystansowych lub np. w pływaniu. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniałby on Wasze oczekiwania. HMMM... myślę, że w NB E znajduje się troszkę za dużo kofeiny, której braki można by było [...]
[...] amatorem. 178 cm, 52kg i 19 lat to chyba wszystko wyjasnia, że czas coś zmienić bo nie można być takim chudzielcem ... Myśle, że za bardzo się nie wściekniecie za zakładanie nowego topica i pomożecie koledze :) A teraz do rzeczy... znam złote zasady jedzenie co 2 godziny koktajle proteinowe i.t.p. ale jest zasadniczy problem - nie moge duzo jesc [...]
Nie chce zakładać nowego tematu więc tutaj pytam. Można łączyć białko z kretyną tzn. biorę rano krete i przed treningiem i chcialbym jeszcze brać wieczorem białko, mogę ?
[...] w jednym. Nie trzeba wydawać już pieniędzy na każdy z osobna produkt. 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. No hmmm niech pomyśle może na przyszłość wywalić Kre-Alkalyn :D bo każdy wiec co to jest i [...]
[...] zdaniem IAAF nie powinna dopuścić zawodnika do startu w Pekinie. Dlaczego? Mimo mojej sympatii do tego niesamowitego człowieka, jego uporu i ambicji, byłaby to furtka do nowego rodzaju „dopingu". Daję głowę, iż w krótkim czasie znalazłoby się wielu niepełnosprawnych sportowców, którzy korzystając z osiągnięć techniki zdominowaliby sport, [...]
[...] ciało w lustrze po treningu i "brali na klate" coraz więcej 3. W czym wg Was, forumowicze może być lepszy następca Nitrobolon'u Energizer? Możecie napisać jakiego nowego produktu byście oczekiwali i w jaki sposób spełniaby on Wasze oczekiwania. Według mnie Nitrobolon Energizer można by podrasować: - nowymi formami kreatyny - większą [...]
Oscar Pistorius
