[...] podwieszonych. Tam jest jakis program 6-tygodniowy... Myślę że tak na odległość to nikt Ci planu nie rozpisze, jeżeli wyciskasz 205kg i doszedłeś do tego inteligentnym treningiem, to sam powinieneś wiedzieć jak se program ułożyć. Chyba że chcesz spróbować czegoś nowego, ale to musiałbyś powiedzieć jakie cykle siłowe do tej pory stosowałeś.
[...] jako uzupełnianie glikogenu w mięśniach po treningu, jako że ćwiczę 4 razy w tygodniu myślę, że nie wyszłoby może tak drogo... 50 g porcja styknie...200g / tydzień. 5 tygodni carbowania heeheh za 25 zeta, nie jest tak źle ciekawe co lepiej wypada cenowo i jakościowo - wafle ryżowe glukoza czy carbo ? hmm ? nie chce mi się posta nowego zakładać.
sorry ze sie wetne ale widze ze tu sa sami porzadni i mam pytanko nie bede nowego posta zakladał a wiec nigdy nie walilem deci mam zamiar przymierzyc sie w marcu do niej a tu czytam zeby zamienic na eq hmmm moge wiedziec czemu ?? dzieki za odp
Ten spis nie był już dawno akutalizowany ale nowszego nie mam i nie chce mi się robić: 100 dziewczyn 12 małp 13 duchów 13 wojownik 13-te piętro 28 dni 3000 mil do Graceland 40 dni 40 nocy 51 stan 6 dni i 7 nocy PL 60 sekund 8 mila 8mm 9-te wrota A. I. Sztuczna Inteligencja Adwokat diabła Agent XXL Agent XXX 2CD Aleja snajperow Ali G. Indahouse [...]
Holder sog jak wejdzie:) jutro sally zaczne 4 tab.(weekend po 2 dziennie wzialem tak zeby organizm zobaczyl co to nowego -------------------------- "Clenbuterol is a non selective beta-agonist, meaning that it will stimulate all of your beta receptors (beta 1, 2, and 3). Because of this, it will not only burn white fat, but it will affect [...]
hmm ja mam 20 lat i trenuje od miesiaca judo + BJJ bycmoze do rywalizacji czysto sportowej to taki wiek to juz troszke za duzo ale dla samego treningu, nauki czegos nowego to czemu nie ...
Muszę chyba trochę poeksperymentować ze swoją dietą. Wprawdzie zapowiadałam obcięcie kalorii i już nawet to zrobiłam, ale po lekturze nowego postu Tyki uznałam,że może niekoniecznie dobrze zrobię. Skoro nie zamierzam zmniejszyć ilości ćwiczeń, zwiększam zatem kaloryczność, jednocześnie też zwiększam spożycie białka na kg wagi ciała tak, by było [...]
Nie chcialem zakaldac nowego posta bo nie chce zasmiecac forum Mam takie pytanko Z jakich produktow bialko wchlania sie szybko a z jakich wolno?? Z twarogu wiem juz ze wolno a z takich co sie szybko wchlania to co??
[...] dopuszczających produkty pokazały się inne firmy i importerzy korzystający z przetartych szlaków .Przepisy dzisiejsze umożliwiają łatwiejsze dopuszczenie do obrotu nowego produktu(produkowanego przez inne firmy)ale jednocześnie cała odpowiedzialność za bezpieczeństwo produktu i warunki produkcji spoczywa w 100% na producencie. [...]
[...] bo np Jablczan Cytruliny to pomysl francuzow, monohydrat kreatyny niemcow tribulus bulgarow itp.. w USA to ma szanse zaistniec bo jest odpowiednie prawo mozliwosci i rynek itp, u nas wprowadzenie czegos nowego graniczy z cudem (tak mi sie wydaje). wiesz ja mam tak ze moge kogos nie lubiec, ale to nie znaczy ze musze uwazac te osobe za wroga.
Film jest poprostu za******* jestem fanem Van Damma widzialem chyba wszystkie jego filmu(poza "Replikantem")ale gdy zobaczylem co wyczynia Tony Jaa znalazlem nowego idola i zrozumialem ze mimo tego ze Van Damma Chuck Norris i inni koncza juz swoja aktorska kariere to pojawil sie ktos nowy. Ktos dla kogo warto bedzie chodzic do kin Moze [...]
Dla zaawansowanych!!!!!!
