[...] rzeczy do zrobienia na sfd a nie ma tego kto zrobić...czyli odpada -potrzeba na to kasy (nawet taka koszulka to jakis wydatek i nie wiadomo czy Mateo byłby tym zainteresowany) -Trzeba by to zacząc od początku nowego sezonu ligowego, gdy bedzie wiadomo o co walczymy a nie w środku mistrzostw ale wpisujcie swoje propozycje...pomysli się
sorry za odswiezanie starego postu ale nie widze sensu pisac nowego, mam pytanie, mam nadzieje ze 259 siedzi tu jeszcze kiedy deske biore miedzy nogi i plywam same rece do kraula strasznie nogi,dupa na boki lata, to przejdzie im wiecej bede plywal czy zle cos robie?
Prosiłbym o rozważenie możliwości utworzenia nowego działu - Polityka (żeby wszystkie polityczne pogauchy zebrać do kupy) Myslę, że to dobry pomysł, zważywszy, iż wiele wypowiedzi na tym forum ma charakter polityczny i... na uzasadnienie podam argumenty później, jako, że chciałbym sprawdzić, czy to wogóle przejdzie.. proszę o zrozumienie (i [...]
ellou! To już wiadomo, skąd tyle tysięcy użytkownikoow sfd Mnożą się przez gryssopączkowanie Nie było mnie raptem przez weekend, a tu tyle nowego! Shelly - moje ogromne congratulations i jeszcze raz toast do Grasika :* Nawet Marcin się zjawił! Gr8 2 CU!
witam. minelo juz ponad piec lat jak bralem suplementy.od miesiaca wznowilem trening i rozgladam sie za jakims nowym bezpiecznym srodkiem. czy od tych pieciu lat wyszlo cos lepszego od kreatyny? czy istnieje juz srodek tak samo bezpieczny i bardziej skuteczny? pozdrawiam wszystkich , duzych i malych.
no tak... tego nowego hiteca trzeba jednorazowo zjeść ponad 15 sztuk aby było 5g czystej kreatyny... a to spora ilość... goście wymyślają różnorakie dodatki ale czy faktycznie potrzebne... może i tak bo fajnie mieć wszystko w jednym staku ale qrde ta ilośc kapsów jest przerażająca... no i opakowanie zawierające 200szt starcza na 13 porcji czyli z [...]
[...] i drobnej laoory p. przyswajanie bialka/posilek przez jej organizm faktycznie /teoretycznie/ moze byc rzedu 30 g, aczkolwiek ta sama regoola nie bedzie miala zastosowania do roslego faceta pozdrawiam btw to ze bialko moze zamienic sie w tkanke to tez nic nowego -> glookoneogeneza -> tkanka btw 2 spooznione gratoolacje -> wystep na mp
ten mielona pisze do mnie na gg codziennie z nowego konta. To jest taki chwast, że chyba trzeba by było osobiście dostać się do niego do domu i rozpieprzyć komputer. Codziennie na gg pisze mi chłopak tekst: "przepraszam za moje zachowanie w szatni, co masz do mnie że mnie nie lubisz" i temu podobne. Mam już chyba ze 100 jego kont [...]
[...] z karate (chociaż od pewnego czasu były już robione kursy stylowe) gdzie czy to shotokan, czy kyokushin, robili jeden kurs. Teraz jest trochę inna sytuacja. Po wprowadzeniu nowego rozporządzenia, nie są już organizowane kursy instruktora rekreacji ruchowej o takich specjalnościach. Teraz organizowane są kursy instruktora sportu, pod patronatem [...]
Gildor - bolec moze z wielu powodow, od nadciagniecia po powazniejsze uszkodzenie miesnia, sciegna lub powiezi miesniowej. Odloz narazie ciezkie cwiczenia i wykonaj lzejszy trening plecow. Polecam lekture nowego podwieszonego tematu "Prostujemy swoje plecy"
[...] wiekszego obciazenia niz 40 kg. I naprawde mialem dosc po treningu. Pamietaj, ze istnieja mozliwosci takie jak spinanie miesnia na koncu cwiczenia, dluzszy okres rozciagania miesnia, ustawianie ramienia pod roznym katem, aby zyskac napiecie wybranych czesci bicepsa... Trening jest niezglebiony-ciagle odkrywa sie cos nowego.. Pozdrawiam.
[...] kieszen... inne na moja... inne w zastrzykach... inne w tabletkach... itd. Poczytaj do jesieni, zakrec sie na forum i kiedy bedziesz mial juz podstawy do dyskusji zaloz nowego posta - na pewno ktos ci cos dobrego doradzi. Ja za malo wbilem jeszcze zeby ci cokolwiek rozpisywac. A gadac, ze krotkie estry sa na rzezbe, dlugie na mase kazdy [...]
paciorek_s moglbys uporzadkowac jakos pliki na serwerze bo teraz ciezko sie polapac czy doszlo cos nowego, pozatym pliki sie powtarzaja. A tak wogole to jak sie podobal Arnoldzik ??
Kawa czy herbata część I
