nowego

Szczęśliwego Nowego Roku koksy bez kontuzji i koniecznie na cyklu ;-) Całe Święta przeleżałem chory, bo mnie wirus złapał myślicie, że zrobie mu na złość jak go zapije ? Bo już odpalone %-)

Szczęśliwego Nowego Roku!!! Zdrowia, udanych treningów, niezanieczyszczonych koksów i ogólnie wszystkiego naj dla wszystkich czytających;-) Ja dzisiaj też jakieś drinki odpalę z Żonką na domówce. Wreszcie. Żeby tylko umiar utrzymać, bo z Młodszą idziemy:-P

Prawie miesiąc nowego roku ...dla każdego tutaj jak na razie szczęśliwy..? \-)

jakie zdjecie jest Pierog? , nie widzialem jeszcze nowego numeru

[...] dobrze do czasu przegranej z Khabibem. Mógłby dalej być w ścisłej czołówce w dywizji lekkiej, ale może czuje, że z Nurmagomedovem jako mistrzem (o ile wygra z Fergusonem) znowu nie miałby szans, gdyby ponownie stanął z nim do walki. W sumie z Tonym Fergusonem też nie widzę jego wygranej. Pewnie dlatego chce iść wyżej, żeby próbować czegoś nowego.

[...] czasie pojawiły się...pryszcze, których zazwyczaj nie mam Dziś ostatni dzień jedzenia tego Napo i finalnie przyszło ~3,5kg co najprawdopodobniej jest efektem diety i nowego treningu a nie przyjmowania mety . 3,5kg Moim zdaniem to dużo za mało jak na cykl na mecie, nigdy nie zdarzyło mi się zrobić mnij niż 7kg na cyklu z metandienonu. [...]

[...] próblem. Zrób chociaż tyle dobrego i nie wciskaj takich teorii innym." Też tak uważam że dalsza dyskusja nie ma sensu, więc prosze jej nie ciągnąć, chyba że coś ktoś nowego konkretnego chciałby dodać. A jak Wam na złość nic sobie nie spieprzyłem od tego przez pare lat i nie mam zamiaru. Więc uprzejmie przepraszam co do moich doświadczeń [...]

szczerze nic nowego nie napisałem ale chyba wiesz w czym rzecz

[...] nie potępiam Cybera... Gdybyś normalnie reagował, to zgodnie z ideą forum wyminilibyśmy poglądy w kulturalnej atmosferze i może ktoś czytając to dowiedziałby się czegoś nowego. A tak banalsujemy ciągle na granicy pyskówki. Nie mówię, że nie wiesz co piszesz i że nie masz "pokrycia" swoich informacji, po prostu wszelkie relacje [...]

[...] jadę więc szkoda stawów i ścięgien, do tego doszło narastające zmęczenie które trwa już 3 tydzień i czuje że jestem przetrenowany dlatego też odpuszczam trening piątkowy i daje sobie 4 dni na regenerację bo po dzisiejszym treningu jestem pewien że się przetrenowałem. A przez święta naładuje baterie i od nowego tygodnia rozpoczynam nowym planem.

[...] az do tych 5 dojdziesz. Wprowadzaj ryż, makarony. Poczytaj podwieszone sma je czytalem tysiac razy ale i tak duzo mi to nie dalo bo podstawy znałem :). To szukaj pracy od nowego roku i silownie. Nie mozesz sie obijac :D. Suple treca nie które są w bardzo przystepnej cenie i dobre jakosciowo. Jedynie BCAA Turbo jet nie wiem skad cene wzieli :/. [...]

Powiem Ci Tadek tyle, jestem osobą która nie może siedzieć w miejscu i non stop czegoś nowego próbuje (ssa nie biorę nawet pod uwagę) a mam 23 lata. Jednak cały czas jestem w kontakcie ze specjalistami i osobami z forum... i dążę do celu ze wspólną siłą. Ka sam duży nie jestem, moim celem w życiu jest to żeby osoby, które mają problemy [...]

hehehe Veronko, nie wiem czy teraz te zaproszenie do pomocy w smarowaniu nie nabierze nowego znaczenia... A za teksty "dlaczego mężczyzna/kobieta są lepsze od czekolady" i... za pomysł oraz jego poparcie macie wieeeeelkie SOGI ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie [...]

sorry za archeologie ...ale nie chcialem specjalnie nowego tematu zakladac. Czy wie ktos moze jak aktualnie wyglada sprawa przewozu batona przez granice. A konkretnie samolotem? Bo ostatnio na lotniskach przy kontroli granicznej nawet do pilniczkow od paznokci sie przyp*****laja DD Zmieniony przez - E111 w dniu 2007-05-26 12:03:02

Dobrze, a masz jakieś palny co do nowego cyklu? Jakiś zarys? Pozdrawiam! Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-07-23 14:25:10 Zmieniony przez - cruncher01 w dniu 2008-07-23 14:25:17

zeby nie zakladac nowego tematu... Jak uwazacie czy trenowanie bicepsow i klatki piersiowej 2 razy w tygodniu tak jak w moim planie to nie za duzo przy moim stazu treningowym?

Stary sieczka mocniejsza i zjazd , nowy dla mnie lepszy bo nie "ryje bani" a daje taką świeżość. PS: Właśnie zamawiam nowego SX :-)

Witam, odswiezam troche tak jak obiecałem wrzucam badanie, nie mam pod reka aparatu dlaatego je przepisze : ALAT 28 (NORMA 0-40) AST 24 (norma 0-40) Estradiol 23,57 (norma 7,63 -42,6) Porolaktyna 11,06 norma (4,04 -15,2) Test 530,6 norma (280 - 800) wolny jest w trakcie realizacji, na bieżąco bede odswieżał temat i po zakończeniu dodam badanie po [...]

[...] obciążenia, przez co ćwiczyło się bardzo przyjemnie. Szczerze to co mam w domu zaczyna być po prostu za lekkie. Zmniejszona ilość powtórzeń wynika właśnie z zaistniałej sytuacji Trening zajął mi niecałe 40 minut, musiałem spieszyć się aby wyrobić się w ciągu jednej lekcji Proszę jeszcze raz o poradę odnośnie nowego planu, pozdrawiam !

niechciałem otwierac nowego posta bo to tu chyba idealnie pasuje :) mam prozbe czy mogłbyscie to ocenic i zmienic cos jesli jest cos zle a moglo by byc lepiej ma to byc dieta na mase trening 3 razy w tyg pn-klatka,triceps sr-plecy,bicek,przedramie pi-barki,nogi(lekko) typ budowy Endomorfik. masa ciała-80kg I sniadanie 6:30 100g musli owocowo [...]