nowego

Od stycznia będziemy mieć nowego sponsora działu. Czekamy na szczegółyi kontakty. Pewnie trochę to potrwa zanim zacznie działać płynnie. Zmieniony przez - masti w dniu 2017-01-01 12:40:43

Jezoo-nie śpij! Od czasu nowego sponsora są inne nagrody i inny system.

Jezoo-nie śpij! Od czasu nowego sponsora są inne nagrody i inny system. Właśnie wstałem z drzemki i ominąłem trening ;-) Masz rację, muszę się ogarnąć :-)

Nagrodzeni za miesiąc luty 2018: Konkurs : Włączamy napęd 4 x 4,II etap wygrał Jsdolan suple za kwotę 200 zł Nagroda na dobry początek dla naszego nowego doradcy Kabo -suple za kwotę 200 zł Nagroda na aktywność na forum w tym miesiącu dla Ajazy : suple na kwotę 200 zł Jak zwykle-wybieramy suple z powyższego spisu-ceny sprawdzamy w sklepie SFD [...]

Zamówienia wwysłane,pewnie kurierów można będzie się spodziewać w środku nowego tygodnia. Przypomnę jeszcze Markowi,bo wiem ,że roboty teraz mają po uszy-taki sezon :) https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/43788398_10215311114989314_1153566106183532544_n.jpg?_nc_cat=102&oh=29eca2da73afbb167e5797a5fdf7fbdd&oe=5C4E0654 [...]

Jurek-wchodzisz na dział + 35 i od razu widzisz na kolorowo konkursy i tematy konkursowe. Tak zawsze sprawdzaj co nowego a do tego możesz zaznaczyć ,że z danego tematu chcesz otrzymywać powiadomienia i już nie przegapisz nowych wpisów https://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html

Od nowego miesiąca zacznę testować i dam znać jak na mnie działa Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2020-08-24 13:21:58

Od nowego miesiąca zacznę testować i dam znać jak na mnie działa Zmieniony przez - tatuncio w dniu 2020-08-24 13:21:58 Tylko nie zamęcz partnerki po Testo ;-) Może ona niech się wypowie, jak działa. Oczywiście frywolny żarcik. :-)

Wasze zamówienia juz są u naszego sponsora. Pewnie pod koniec nowego tygodnia trafią do Was,wiec ostro trenować,kawaleria nadjeżdża :) /SFD/2021/2/6/3708bb645d8048cb98888a7b2910dcaa.jpg

[...] Nie wiem może to zbyt duże wymagania, ale dobrym zwyczajem byłoby gdyby firma jak już ma przy zamówieniu nasz nr telefonu to ktoś by mógł zadzwonić i powiedzieć że niema czegoś na stanie i co chcemy w zamian, nie wymyślam nic nowego spotkałem się już z takim podejściem do klienta w innym konkursie na sfd.

Solidne paczki , do mnie jeszcze nie dotarlo mam nadzieje ze bedzie jutro :-))Czyżbyś zamówił coś nowego i dlatego musisz czekać!?

[...] + 35. Tematy konkursowe są na czerwono-od razu rzucają sie w oczy :) -nie masz włączonych powiadomień na nasz dział(pewnie na zaden nie masz włączony ),stąd nie wiesz co nowego dochodzi-a dochodzi mnóstwo! -masz włączone powiadomienia ale na nie nie zagladasz i nie patrzysz na inne tematy ,tylko na swój - stąd,j.w -nie czytasz innych wpisów . [...]

Komplet zamówień juz u naszego sponsora,jak niczego nie brakuje,to moze pod koniec tygodnia albo na początku nowego-zajrzą kurierzy z suplami :) /SFD/2021/10/6/0f8ab7ee9e444a8b946c664d1024671b.jpg

Zamówienia wysłane,pewnie pod koniec nowego tygodnia pojawia się kurierzy. Bądźcie gotowi :) /SFD/2021/12/4/e3aa426f29ba49d0a42f50cf37773e0b.jpg

w końcu coś nowego/mocnego! życzę zdrowia i wszelkich powodzeń Masarniak. mógłbyś zaprezentować szczegółowo diete na cykl pod INSE? pzdr.

Hej nie bede zakladal nowego tematu to zapytam tu, czy to mozliwe czy cos sie myle. przyszedl mi dzis Faldomierz ze spalaczem, obejrzalem poradnik zmierzylem sie w 3 miejscach, klatka, brzuch, udo podstawilem do wzoru nawet sprawdzalem 2-3x i wyszlo mi cos BF okolo 12.5 % fald klatka 6 mm noga 10 brzuch 22-24 Jestem na redukcji bo mam ten [...]

[...] ruszam z budową jakościowej masy, trening już mam jako tako ogólny szablon ustalony. Dietę na dniach uzgodnię oraz suplementacje. Być może założę nowy dziennik dotyczący nowego cyklu treningowego pt. masa, lub będę prowadził i opisywał moje poczynania tutaj. Wszystko jeszcze ustalę ze Sly-Tech któremu jeszcze raz wielkie dzieki za dobry [...]

[...] dodatkowo szrugsy. To dopiero drugi trening w tym tygodniu, choroba troche mnie zaniemogła :( Jest już w miare dobrze. Jutro odpoczywam, w niedziele katuje klate ! A od nowego tygodnia juz planowo. Taka pogoda, ogólnie katar non stop i nie ciekawie, ale gorączki nie ma, jeść się chce, apetyt jest więc jest git. Będzie dobrze, dziś czuje w [...]

Plany na szybko. Delikatne rozeznanie co dalej. Masa aż do nowego roku. Potem około 6-7 tyg. redukcji, aby kontrolowac sytuacje, a następnie aż kwietnia/maja, masa, ale już z trzymaniem znośnego bodyfatu, żeby nie było za dużo roboty na finalną redu. Aktualny plan to pn- klata/tric sr- plecy/bic.2jki pt- barki/tric sob lub ndz- nogi/brzuch Moja [...]

Jestem po 4'rech treningach od nowego roku już. Waga aktualnie to 95kg. Wszystkie plany są już od a do z ustalone aż do wakacji. Przede mna 12 tygodni masy, oraz następnie 18 tygodni (około) redukcji. Aktualnie mój plan prezentuje sie następująco : p- klata, bok barków, brzuch s- plecy, biceps c- barki p- nogi, brzuch s- biceps, triceps Skupiam [...]