nowego

ok dzięki, jutro zrobię test i zacznę od nowego tygodnia bo dzisiaj tyrałem meble z jednego na drugie piętro

Rozumiem, wiem, że nie ten dział ale może ktoś pomoże, żeby nowego tematu nie zakładać - jest jakaś opcja, żeby naturalnie ominąć ten problem i zjeść coś co stosunkowo szybko się wchłonie ?

Po co zakładasz dwa tematy? Opisz problem w jednym temacie który założyłeś wcześniej, nie musisz zakładać nowego.

1) Nie zakładaj nowego tematu jak już jeden masz 2) Pisali Ci poprzednio że a6w to gówniany trening 3) Ciężko to dopiero będzie 4) Nie ma diety = nie ma efektów (lub są o wiele mniejsze) i to też Ci już pisali Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-08-13 00:18:59

Yhym ok dzięki... jak juz bede miał w rękach to podbije do Ciebie.... i jakbyś mógł rzucić okiem na to (nie bede zakladal nowego tematu .. ) : Zmieniony przez - Dremonic w dniu 2011-08-13 07:43:44

Prosiłbym od propozycję, ale stosowne do stanu i ceny nowego sprzętu.

Wenger : - Będziemy mieli nowego stopera do końca okienka transferowego. Vermaelen zagrał w poprzednim sezonie tylko w pięciu meczach, dlatego jest to konieczne. Nie chcę kupować dla samego kupowania. Chcę zakontraktować piłkarza nawet lepszego od tych, których obecnie mamy. To czyżby Wenger namierzył wybitnie zdolnego nastolatka ?

To chyba dobry rezultat. Wprowadzic mozesz ale od nowego cyklu treningowego. Jak juz zaczales to skoncz tak jak jest.

diete trzymam konkretnie i treningi regularne.boster nazywa sie DEKA 750.nastepny cykl dopiero od nowego roku musze sie oczyscic bo przymiezam sie do hgh,insy,t3 i tescia,to jak dlugo ciagnac bostera a nie blokuje on tez troche sam w sobie

W takim razie co mógłbyś mi polecić aby zmienić w moim planie, co rozbudować i czy ułożyć go na więcej dni w tygodniu Ćwiczenia na nogi nie rozpisywałem, robię je podczas pobytu na siłowni. Za bardzo nie wiem o co chodzi z silą w podstawowych bojach, po ułożeniu nowego planu na pewno zajrzę w dział odzywanie i ułożę od nowa dietę.

[...] :76/ 71 -5 Obwód na wysokości pępka :80/ 79 -1 Obwód bioder :105/ 102 -3 Obwód uda: 67/ 67 bz Obwód łydki:37,5/ 37,5 bz czuje sie duzo lepiej refleksje: -13 dni nowego zycia, -jedzonko mi smakuje, -przyszla wreszcie miesiaczka i pewnie sporo wody spadlo, -mam nadzieje ze hormony sie pomalu stabilizuja, -znow cwicze, -interwaly [...]

[...] do czegokolwiek związanego z treningiem siłowym. Ja i tak ryzykuje, że coś tam robię. Z moim stanem zdrowia, nie należy na to patrzeć w kategoriach normalnego człowieka. Planuje tak do końca roku pobawić się w tą domową siłownię, a od nowego roku zacząć normalnie ćwiczyć na siłowni. Zmieniony przez - _Thorgal_ w dniu 2011-08-14 13:40:26

Wstawiam zdjęcia, mam nadzieję, że teraz mi się uda -_- W takim razie stopniowo będę wprowadzała większą liczbę kalorii głównie z tłuszczów. To dla mnie teraz coś zupełnie nowego, przez prawie 2 lata tłuszcze ograniczałam do minimum. W efekcie zjadałam chyba większe ilości węglowodanów żeby się poczuć najedzona. I nie ukrywam, że się boję samego [...]

na biceps mam uginanie ramion ze sztangą 5x10 modlitewnik 4x12, nie wiem czy popaliłem, redukcja to coś nowego nigdy tego nie robiłem wcześniej tylko masa albo siła. Słyszałem, żeby robić uginanie młotkowe to pomaga aby biceps był dłuższy co o tym sądzicie?

[...] i czekac i wszedzie staraja ci sie powiedziec ze Ty sam chcesz zamiatach ulice, robic w tesco etc i ze to dobre Dla Ciebie i ze jest petarda umeczony czlowiek by sie czegos nowego dowiedzial albo sie posmial a ty po raz 023189570123945781-58-1234058-12349085 "mam 100 metki" powinna byc odp z automatu "to zayebiscie chlopie"

Nigdy nie będzie tak, że "wszystko już było", zawsze znajdzie się coś nowego :)

Tym sposobem mam juz 35 wiec moge do nowego dzialu po 35 zagladac

No więc, nowego Xpanda miałem ale jakiś dziwny według mnie. Słabo pobudza, pompuje średnio a dodatkowo zawsze zostaje taki jakby pisaek co do nitrobolonu - skład jest mierny. Za te pieniądze można kupić wiele wiele lepszych rzeczy. To dodatek do cyklu czy tylko tak na pompe? Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-08-16 00:14:27

Mamy nowego kapitana! 16.08.2011, 14:55 / Allmysenses Miło nam poinformować, że Robin van Persie został wybrany nowym kapitanem Arsenalu! Holender przebywa w Klubie od roku 2004 i przejął tę funkcję po Cescu Fabregasie, który przeniósł się do Barcelony. - W tym sezonie kapitanem drużyny będzie Robin van Persie. - oświadczył Boss. - To właśnie on [...]

Dzięki na początek tak zrobię :) aby coś nowego się działo Kiedyś czytałem że robisz sobie przerwe w spożyciu białka aby dac odpocząc wątrobie, interesuje mnie to ale nie wiem jak mógłbym to zrobic, jaki okres i czy wspomagac się czymś konkretnym.