norton

dzieki Norton, chociaz z ryżem i kurczakiem na przerwie bym dziwnie wyglądał W zaszadzie myślałem jak bym sobie zmiksował troche orzechów do szkoły, z połaczeniem jakiegoś mleczka sojowego, czy cos takiego, tylko nie wiem czy to bedzie dobre.. jak nie dałem wczesniej, to dam teraz sga Go to hell...!(There is no life,without the pain)

jak nie jak tak wystarczy troche poszukacj jej fotersow to ma taki sam datownik wszedzie na zdjeciach Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-10-28 15:32:34

Norton dobrze prawi , to Misia sog'a dostaniesz sorka chcialem wykolowac wiecej zdjec , nie bijcie mnie ale powiedziala ze nie ma nic nowego "Never Give UP" ----------------------------- Pozdrawiam ceo

no no, to wlasnie mi potwierdzilo, ja jego widzialem akurat na gieldzie fotograficznej na Batorego-chyba byl tam z jakims sprzedawca Pozdrawiam, NoRtOn

wiesz, produkty takie same jak np. ektomorfik tylko ograniczenie ww prostych i tluszczy nasyconych do zera (minimum), a ilosci to bialko moze byc na poziomie 2-3g/kg masy a ww mysle, ze 5 moze byc na razie. w razie nadmiernego otluszczenia mozesz schodzic co 0,5 np. co 2-3 tygodnie i zobaczyc jak bedzie przy np. 4g/kg masy Pozdrawiam, NoRtOn

Dzieki Norton!!!!!!!!!!!!!!! Cwicz pakuj wyjdziesz puff!

szczerze mowiac nie mam o tym zdania, gdyz tego nie stosowalem, ale wg danych technicznych brzmi bardzo ladnie Pozdrawiam, NoRtOn

no tiny, ale na te pare kg indyka czy kurczaka dziennie to trzeba miec kasiory w ch... Pozdrawiam, NoRtOn

Ty lepiej pokaz jej twarz, bo majtki to wiesz o lasce nie swiadcza Pozdrawiam, NoRtOn

juz wyslalem Ci maila Jak ktos ma jakies stare (od czerwca 2002) lub nowsze rachunki za leki, odzywki, taksowki, sprzet do cwiczen, itp. to niech sie ze mna skontaktuje do celu omowienia szczegolow Pozdrawiam, NoRtOn

lista szczesliwcow: -norton -kruszek -brutus

daj powiekszone Pozdrawiam, NoRtOn

no pewnie, ze jego, z tymze opalony Pozdrawiam, NoRtOn Zmieniony przez - norton w dniu 2002-11-04 13:50:38

daj jakies inne foty Pozdrawiam, NoRtOn

oj norton nie czytasz dobrze tego co pisze

po 4 miechach nie ma co oceniac, ale ogolnie nie wygladasz jakos zle Pozdrawiam, NoRtOn

dzieki norton masz soga :)))))) JAKOŚ TO BEDZIE

cos zle wyliczyles, jakim cudem wyszlo ci prawie 1000g ww Pozdrawiam, NoRtOn

Godziny tak orientacyjnie to: 1 posiłek: 6:30 2 posiłek: 10:20 (w szkole) 3 posiłek: 16-17 dom 4 posiłek: 18:30-19 5 posiłek: 20:30-21 Norton wklejam tabelę wartości (tego co mam w diecie). Oto dieta z lekkimi poprawkami 1 Posiłek śniadanie: 100g płatek kukurydzianych + 300ml mleka 2 Posiłek 2 śniadanie: 2 podwójne kanapki z wędliną (4kromki) + [...]

no to jak sobie zsumujesz to co widzisz to od razu widac, ze dieta jest calkowicie niepoprawna-zobaczy ile np. bialka Pozdrawiam, NoRtOn