noc

[...] /SFD/2020/10/13/6c6ada39f8a448809e82932b7b887220.jpg Wstałem normalnie jak zwykle i jak biegałem latem to już było spoko. A teraz wyjrzałem przez okno a tam ciemna noc %-). No ale poczekałem jeszcze chwilę i 6:50 start. Będzie coraz trudniej jeżeli chodzi o aurę ;-D. Za to mam nadzieję podkręcać tempo i mieścić się dalej w Z2 przy [...]

o widzisz dzięki, mam i wziąłem właśnie ibuprofen zatoki, poprawię jeszcze na noc i rano i zobaczymy dwa tygodnie temu skończyło się na antybiotyku i nie chciałbym tego powtarzać

masakra jadłbym wszystko %-) nawet teraz na noc haha co to na pierwszym środowym posiłku, jakies miesko?

Cały dzień... Cała noc... ☺️☺️☺️ /SFD/2017/12/26/817eee560e204dbf96a6a200394bb51e.jpg /SFD/2017/12/26/e10a8437334740cb93578a7701c4ad0f.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-12-26 21:13:52

Lubie sobie dobrze wpie#&*lić na noc ;D A takie połączenie to faktycznie zestaw idealny wyszedł ;) A co do fileta z makreli i ogólnie konserw z puszki to zauważyłem że ciężko znaleźć coś dobrego, żeby w smaku było dobre i z makro fajnym... W Dino dorwałem takiego 12b/2.2t/5.8ww ;) Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-06 00:54:19

[...] tak smakowicie? Bo za kazdym razem kiedy tu jestem to sie zastanawiam. P.S Gratulacje :) Dziękuję. ;) Mięso robię w piekarniku, tzn uda i podudzia. Dzień wcześniej na noc przyprawiam przyprawą do kurczaka itd I zawsze robię parę udek więcej. To co zostanie to na drugi dzień szarpie, wrzucam na patelnię i dodaje nieraz jeszcze jakiś sos [...]

Jedzenia na sylwestra na całą noc :-)

W dt na 3x dziele i jak trenuje rano to bije przed i po treningu i na noc A jak trenuje po 2/3 pos to bije rano po treningu i na noc w dnt rano i na noc Według mnie pora nie ma aż takiego znaczenia jak to se ważne żeby tylko przybić, swego czasu całe 10iu dawałem przed treningiem i tez było Ok

[...] bujalem sie na 114-116kg Od poniedziałku wywalilem wszelkie dodatki z miski typu (extra tosty z miodem, muffiny z biedry, herbatniki i biszkopty ktore lecialy codziennie na noc do filmu/serialu%-)) wyszlo tak na start z minus 1000kcal. Sprobuje tak do czerwca polecieć i w trakcie cos tam jeszcze ściąć kalorii. Poczatek/polowa czerwca powinny juz [...]

Marian rozrob w 3 ml i zacznij od 5 kresek ed. Powinno być ok. U mnie 7-8 kresek ok a więcej już lekko muli i czacha dymi. Pierwsza inj najbardziej odczuwalna później już nic nie czuję jak nie poleci za dużo. Dawaj na noc tuż przed snem. Nawet jak przymuli to przechodzi po 30 min. Nie ma się czego bać.

[...] Może to dziwne, ale przeżyłem mały szok. Mięso to zawsze był dla mnie główny punkt diety, zarazem najdroższy. Twaróg zaś tanim źródłem białka, którym zapychałem się na noc, za czasów młodzieńczego pakowania. Dziś jestem dorosły, a przyzwyczajenie zostało - choć już nie na noc, to jednak nadal pewne uprzedzenie do twarogu zostało, niejako [...]

wieczorem mroża na noc wyłączaja lodówki dla oszczedności ;-)

Oo i tutaj masz o tej skrobi opornej, ona też obniża IG. Większość z nas szykuje sobie pewnie posiłki dzień wcześniej i przez całą noc leżą w lodówce czyli je ochładzamy przez co rośnie ilość skrobi opornej :) Tutaj niby mowa o ziemniakach ale to tyczy się wszystkiego, makarony, kasze, ryże, owsiane itd. "Jaki jest indeks glikemiczny ziemniaków [...]

Dzisiaj nawet na próbną ewakuację się załapałem, noc pełna wrażeń xD

Widzieliście akcję z wczorajszej gali Invicta FC? Tonya Evinger i jej akcja :)) https://streamable.com/ht92 dymałbym dzień i noc, tyle ze ta dziennikarke :D

KSW 36: Noc długich noży %-) kto wie moze i sie pojawie, ale na te chwile zwyczajnie szkoda mi hajsu \-)

[...] zgadzam. Czy widziałeś, żeby wcześniej dochodziło do masowych przestępstw seksualnych jak np. w Kolonii - 1000 zgłoszeń napaści seksualnych, które były spowodowane w jedną noc i to w jednym mieście. W dodatku wiele tego typu spraw nie jest ogłaszanych w mediach i się o nich nie mówi, w imię poprawności politycznej. Przecież sprawa napaści [...]

no wale od jakiegos czasu wegle na noc, a rano bialko + tluszcze, ale ostatnio pare razy od rana i kuwa musze chodzic z napietym brzuchem, bo mam wiksy, ze oni widza, ze byly wegle. :-(

jestem gotowy przyjąć funkcje na barki i zrobić noc oczyszczenia działu mma \-)

Z tą Albu to mógłbym trenować cały dzień i cała noc.