[...] wjeżdżać na metę i nw czy to dobry pomysł, bo może jeszcze bardziej wywalić ten progesteron Odczuwam słabsze libido, zmęczenie z przyrostem tez jest problem Potrafię przez noc zejść 2kg, niema retencji wgl wody u mnie Możecie mi jakoś pomóc? Załączam wyniki badan /SFD/2019/10/14/6d4fcd8862ed4536b22770a0d69aa8f7.jpg Zmieniony przez - Wuzzy w [...]
[...] Tym razem jest lepiej... Tzn lepiej. Idzie wytrzymać jak zarzucam ibuprofen;) uprzedzam pytania, ząbki sprawne nie dziurawe , regularnie doglądane;) clomid jem na samą noc więc najbardziej bolą rano i do południa. Wieczorem odpuszcza często nawet całkiem. Zawsze tak mam na clomidzie. WTF?;)) FSH 1.7 NORMA 1.7-12 LH 2.6 NORMA 1.1-7 [...]
[...] dziennie i jak to że mną, biednemu to nawet wiatr w oczy muszę przerwać. Mam clomid, tamoxifen bo kupiłem od razu na początku, brać czy po takim okresie nie warto, albo jak już mam to profilaktycznie parę dni jedna tabl. na noc? Wystarczy że mam już reke nie sprawną co innego to byłoby już tego za dużo. Mam 26 wiosen, nie wiem czy to istotne
[...] nigdy nie brałem nie wiem czy nie za dużo ) 1-x test mix (sustanon) pon/czw 1-x bold 750mg niedziela ( 2.5ml ug ) 1-x proviron 25-0-25 ( już mam to dojem) Novothyral 1tab Metformax 500-0-500 Acard 75mg Kreatyna 5g Bromergon 2.5mg (biorę cały czas) Na noc 50mg tririco chyba że nie da rady spać to do 100/150 Wstępne dawki czekam na rady i opinie
Cześć, Przechodzę wirusa. Widzę mega negatyw tego ciula, którego nie mogę pokonać. Bezsenność. Całą noc nie śpię. Zwykle nie zdążyłem się kołdrą nakryć i już spałem, tak teraz nie śpię prawie w ogóle. Biorę 3 mg melatoniny ( miałem na czarną godzinę) w tym 1 mg GABA. Ale to nic nie daje. Są jakieś suplementy na regenerację układu nerwowego?
[...] taki brak apetytu i szybko sie najadam.Dodatkowo zaczelo mnie bolec gardo i to chyba angina W czasie zakwasów tez bylo jednak wydaje mi sie ze przez ten bol nie chcialo mi sie jesc. A teraz wszytko git tylkjo tak po prostu. Nie ukrywam ze troszke przesadzilem z pyralgina i gripexami przez noc. Czekam na odpowiedz bo troche mnie to niepokoi.
[...] -biceps: 43 -klatka: 116 -udo: 56 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: lacznie ponad 10 lat 6. DIETA: Dieta pudelkowa sport pon-pt 3500kcal + poracja bialka w dzien, kazeina na noc, weekendy zarcie domowe + bialko i kazeina, makro z grubsza utrzymane -białko: 2g/kmc -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: solo cypio 300 [...]
[...] i rezygnuje z silki bo niechce w wieku dwudziestu kilku lat chodzic z biala laska:-/ a i pytalem okulistke o te soczewki za 2tys zl a z nimi jest tak: zaklada sie je na noc i sie spi w nich przez cala noc a rano jak wstajemy to je zdjemujemy.przez cala noc koryguja one wade wzroku tzn. cos tak robia z rogowka i po przespanej nocy w taowych [...]
[...] Nie patrząc czy coś się dubluje czy nie Multiwitaminy - 2 kaps dziennie jak masz w 1 kapsie wsyztsko to rano jak masz podzielone na witaminy i minerały o rano witaminy na noc mienrały omega 3 - 2 kaps dziennie do posiłku z tłuszczami witamina c - 1 kaps rano cynk - 1 kaps na noc d3 +k2 - 1 kaps dziennie z tłuszczami moze być razem z omegą [...]
1 miesiąc: Mk677 na noc 30mg LGD 4033 extremely do śniadania 10mg i po treningu 10mg(w nieterminowe rano 10mg i koło 17 znów 10mg) 2 miesiąc Mk677 na noc 30mg Ostaryna 30mg do śniadania 3 miesiąc Mk677 na noc 30mg LGD 4033 extreme do śniadania 10mg i po treningu 10mg(w nieterminowe rano 10mg i koło 17 znów 10mg) Wszystko brałem z firmy Pro [...]
david - miesieczne normalne (codziennie na noc wkladasz do pojemnika z plynem) kosztuja bodajze ok 40 zl ? (jakos tak, jeszcze zalezne to od firmy i regionu). Sa jeszcze miesieczne 'day and nigt' (nie musisz wyjmowac przez noc) - te kosztuja troche drozej (ok 60-80 zeta). Do tego kupujesz plyn jeszcze zeby przemywac soczewki (do tych 'day and [...]
wiecie co... ja nie wiem, czy to był baby blues, czy chwilowe załamanie systemu... młoda moja dostała kolki, czy czegoś w tym rodzaju.. 2 tygodnie, noc w noc po 3 h płaczu, płaczu, to mało powiedziane... chodzenie, noszenie na rękach, tulenie.. sama byłam, bo ojciec dziecka w delegacji, rodziców pomocy nie chciałam... i pamiętam, jak dziś, choć [...]
Nie jest to do końca prawdą. Z tego powodu iż wszystko zależy od indywidualnego systemu żywienia. Jednemu na noc wystarczy dobrej jakości wolnowchłanialna mielarna kazeina np. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Casein_Micellar-opis34819.html, drugi będzie chciał dać odpocząć swojemu układowi trawiennemu (po całym dniu pracy) i wrzuci [...]
Osobiście też nie lubię brać ashwy lub produktów, które ją zawierają na noc, bo mam tak samo jak Ty dziwaczne sny, sprawdziłem to kilka razy i na 2 różnych produktach - nasza sport + https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Ashwagandha_Sport_+-opis40726.html standaryzowaną na 7% i jedną z najmocniejszych na rynku 9% z alinessa - [...]
[...] przetworzonymi węglowodanami i innymi tego typu świństwami. Najlepsza dla takich osób jest eliminacja negatywnych czynników wpływających negatywnie na wygląd sylwetki jednocześnie wprowadzając te pozytywne, dzięki którym zlikwidujemy złe nawyki oraz dostarczymy organizmowi tego, co mu jest potrzebne. Plan dietetyczny jaki proponuję dla takich [...]
Jest pełnowartosciowe, to bialko melka - kazeina, jest bardzo dobr na noc, mozesz zjesc przed snem(tylko uwazaj na ilosc tlooszczu weglowodanoow, zalezy od Twojego metabolizmu, ale na noc najlepiej bierz chudy ser) W diecie powinno byc zrooznicowanie bialek by uzupelniac aminogram, nie opieraj diety tylko na twarogu, ale 50% moze byc :)
[...] to w wiekszosci kazeina - BV tego bialka wynosi 77. Kazeina jest bardzo dobrym bialkiem poniewaz dzieki wolnemu wchlanianiu jest znakomitym antykatabolikiem - idealna na noc i ciagu dnia. W polaczeniu z bialkiem szybko wchanialnym jest idealnym rozwiazaniem po treningu. Twarog na noc jest dobrym rozwiazaniem - ze 150g twarogu masz 30g bialka [...]
.. już wyżej Strong i anar napisał czemu na noc - własnie dzięki wolnemu wchłanianiu , wtedy zapewniamy organizmowi dlugotrwałe utrzymanie podwyższonych wartości wolnych aminokwasów, efektywnie hamojemy katabolizmu białek / na noc tego typu białka są najlepszym rozwiązaniem , także w dzień przynajmniej moim zdaniem ! do tematu - zgadza się z [...]
Krótkowzroczność a siłownia...
