noc

[...] kapusty 6. 60g whey c-6 SUPLEMENTACJA STANOFUSION 30g przed treningiem CREATINE POWDER 5g przed treningiem 5g po treningu BLACK DEVIL 4 kaps przed treningiem, 4 kaps na noc BCAA POWDER 10g przed treningiem + 10g po treningu WHEY C-6 Do posiłków + 50g po treningu CARBO 30g po treningu VITAMIN A-Z ANTIOXIDANT FORMULA 2 kaps do śniadania [...]

no nieda sie ukryc ze bezsenna noc... ja moze nie sypiam za dobrze bo budze sie czesto ale z zasnieciem nie mam problemu

hyh, no w sumie nie wiadomo :] Nigdy nie szamalem smazonych podrobow na noc, bo nie bylo koniecznosci, ale skoro mieszcze sie w bilansie to wydawalo mi sie ze przeciwskazan brak. Wolalem sie upewnic, dzieki. Zmieniony przez - kupsetrabke w dniu 2014-04-01 22:18:35

wegle na noc zalatuja %-)

J/W Z resztą na noc, taka porcja smażonego i tłustego mięsa to nie jest dobry pomysł. Organizm będzie się czuł nie komfortowo podczas spania.

Będzie bezpieczne ale nie widzę sensu łączyć tych środków, dobry booster testosteronu najlepiej na dzień i na noc i napewno lrpirj się poczujesz.

hejka pany, cała noc przespana trzeba szocik zrobić i porzucać ciężarkami

Dobrze prawisz, mądry człowieku, stąd właśnie moje pytanie o podroby na noc. Podsumowując, chyba jednak zostawie watróbkę na jutro, a dziś wieczorem musze ogarnąć jakiegoś łososia czy makrelkę wedzoną.

Kiedyś piłem na noc Olimp Natural 100% Whey Protein Isolate bardzo dobrze to na mnie działało, teraz juz nie produkują, co bedzie najbardziej zbliżonym zamiennikiem izolate 95, bedzie dobre ?

[...] 50g + orzechy włoskie 30g SUPLEMENTACJA STANOFUSION 30g przed treningiem CREATINE POWDER 5g przed treningiem 5g po treningu BLACK DEVIL 4 kaps przed treningiem, 4 kaps na noc BCAA POWDER 10g przed treningiem + 10g po treningu WHEY C-6 Do posiłków + 50g po treningu CARBO 30g po treningu VITAMIN A-Z ANTIOXIDANT FORMULA 2 kaps do śniadania [...]

[...] Były aeroby w postaci rowerka nie chciało mi się wychodzić ;] 30 min w dobrym tempie, nogi po wczoraj dawały w kość od pierwszej minuty ;] Czeka mnie długi dzień do pracy na noc, po pracy zamiast spać to jadę do Katowic... i położę się pewnie koło 10-11 jutro. Micha na dziś: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26f1893e793d4f0db18788dc219fcfd9.png Zmieniony [...]

trudno sie mowi:) to moze napiszesz cos o skutkach ubocznych o ile sa? jak sie po tym spi skoro bieze sie to na noc, jak wyglada sprawa z piciem alkoholu podczas brania tabsow i czy rzeczywiscie testosteron skacze po tym....bede wdzieczny. pozdr!

Crossfit to podstawa, bo rozwijasz kazde partie miesni no i wycisk jest meeega duzy, ale przyjemny :D I mniej Goolmana na noc :)

[...] Trening: Aeroby: 30min stepper na czczo Opis treningu: Dzisiaj trening tylko na czczo aeroby i dobrze bo prawie cala noc nie spałem,strasznie boli mnie gardło,pije co chwile herbatki,ssam tabletki...zobaczymy jak to jutro będzie:-(.... Dieta: Posiłek nr 1 Białko jaja kurzego 250g Płatki [...]

[...] jest za dużo i zamiast mięśni tłuszczu przybędzie, tak? W takim razie wyrzucę tę oliwę z posiłków. Ale czy 50g sera przed snem to nie za mało i wystarczy to na całą noc? I można brać jakieś tabletki, cokolwiek na apetyt? Rano jak wstaję to aż mnie mdli jak pomyślę, że muszę zjeść omlet i te inne rzeczy i w dodatku schodzi mi to godzinę, [...]

http://www.filmweb.pl/film/Noc+%C5%BCywych+%C5%BByd%C3%B3w-2008-496542 Chyba wiem co będę dziś oglądał %-) %-) %-)

raczej nie - teraz ostatnio trochę nie dosypiam, 1-2 pobudki w nocy a do tego sporo kawy piję w pracy i nie łykam magnezu na noc - bo zapominam po prostu :-) także regeneracja trochę szwankuje ale nie jest źle póki co - postaram się odbić w weekend :-D

ok ok po prostu spytałem . Dobra to jeszcze przez noc sobie wszystko przemyśle:)

płatki owsiane 100g + 1 porcja odżywki białkowej / lub 3 jajka chleb razowy/bułki ze 150g kurczaka / czasem 3 jajka 100g ryżu 150g kurczaka przed treningiem 100g ryżu 200g kurczaka po + tłuszcze + warzywa na noc twaróg 100g ew. tuńczyk, serek wiejski (zmieniam) + tłuszcze do tego jakiś owoc wpada, przekąska , carbo po treningu.

zrób 1-10 prop 100 mg co 2 dni w 10 tygodniu bijesz hcg 5000 j.m. rozbite na 2 iniekcje w tygodniu np poniedziałek i czwartek po 2500 3 dni po ostatnim propie clomid 50 mg na noc przez minimum 3 tygodnie